催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
1．一次催眠治疗要做多长时间？

2．我的意志坚强，你能催眠得了我吗？

3．我的睡眠很好，我还需要催眠吗？

4．催眠与睡眠有何不同？

5．我被催眠后会意识模糊，进而被催眠师控制，甚至去做自己不想做的事吗？

6．催眠能否让我控制到任何一个我想控制的人？

7．催眠能让她爱上我吗？

8．是否所有的人都能被催眠？

9．催眠能否帮助我忘记某些记忆，例如前男友或痛苦经历等？

10．我被催眠然后醒来后，做过什么都会不记得吗？

11．催眠能帮助我提高记忆力与学习效果吗？

12．我接受催眠，但我并没有觉得被催眠了，我还是清醒的呀？

13．为什么催眠能治疗各类身心疾病，例如：抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠等？

14．催眠敏感度对于催眠很重要，那到底什么是催眠敏感度呢？

15．催眠会不会泄露我的个人隐私？

16．催眠是否只能在催眠师那里发生？

17．催眠秀是什么？那种夸张的表演效果是真实的吗？

18．动物能被催眠吗？

19．孕妇可以被催眠吗？

20．催眠可以激发特异功能吗？

大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是催眠心理治疗的种种疑问。

很多人觉得催眠很神秘，或是很可怕，或是不可信，针对大众的疑惑，我向大家一一解答。

1．一次催眠治疗要做多长时间？
回答：正常情况下，一次纯粹的催眠治疗要做一个小时左右，如果加上催眠之前的深层沟通或催眠之后的深层沟通，则需要两个小时左右。

2．我的意志坚强，你能催眠得了我吗？
回答：催眠治疗的过程，是在绝对尊重被催眠者的潜意识的基础上施加有效暗示诱导的过程，如果你执意对抗催眠师，自然催眠不了你，但也不一定，高明的催眠师还可以通过反暗示的办法催眠你。催眠与意志力强弱无关，不管意志力再强，只要顺应被催眠者潜意识的喜好，就能催眠进去。

3．我的睡眠很好，我还需要催眠吗？

回答：催眠治疗主要是清理潜意识中被压抑的负能量及处理各种未完心愿，让潜意识世界变得更通透明亮，让各种心身不健康的状态得以恢复。睡眠很好不等于你的身心就没有任何问题，过去阴影很重的人，也可能睡眠很好。

4．催眠与睡眠有何不同？

回答：完全睡着的时候意识完全停止了，而不同程度的催眠状态意识占比从90%-0.5%之间，其中深度催眠状态下，意识占比在5%-0.5%之间。普通人在正常睡着的状态下，潜意识是非常活跃的，身心还是有一定张力的，而在深度催眠状态下，身心的张力降到0了。

5．我被催眠后会意识模糊，进而被催眠师控制，甚至去做自己不想做的事吗？

回答：在浅中度催眠状态下，意识是非常清醒的，比正常情况还要清醒，在深度催眠状态下，可以出现意识模糊，也可以出现意识清醒度比正常大6-8倍的现象。

有合法公司营业执照的催眠师，绝对不会在你意识模糊的时候给你施加不良暗示，因为催眠师不会愚蠢到故意给自己找麻烦的。另外，人的潜意识像一只忠心耿耿的狗一样，它绝对忠于它的主人的，潜意识也是有原则的，一旦违背潜意识的原则，潜意识会自动抗拒的。潜意识就像一个幼小的孩子一样，你可以哄骗这个小孩子，但如果你让这个小孩自己伤害自己，他是不会干的。

6．催眠能否让我控制到任何一个我想控制的人？

回答：催眠的最高境界是绝对的尊重，或者说控制别人的最高境界是绝对的尊重，如果你有强大的本领，能很好地满足他人的生理需求、心理需求、精神需求，人家才愿意接受你控制，否则不可能。

7．催眠能让她爱上我吗？

回答：她爱不爱你与催眠无关，与你自身的魅力有关。

8．是否所有的人都能被催眠？

回答：所有的人都可以被催眠，只是催眠难易程度不同而已。理性很重的、探究心理很强的人，催眠的难度较大，但通过完全不露痕迹的暗示诱导，也很容易催眠进去。内心安全感很差的、自我保护意识很强的、戒备心理很重的人，催眠的难度很大，但运用高能量式催眠法，也很容易催眠进去。

9．催眠能否帮助我忘记某些记忆，例如前男友或痛苦经历等？

回答：你的意识想忘记那个人或某段经历，但你的潜意识希望时时刻刻记住那个人或那段经历，催眠治疗需要尊重你的潜意识、理解你的潜意识，然后再引导你的潜意识放下那个人或那个事，而不是忘记。虽然可以通过暗示让你暂时把这个人或这个事屏蔽掉，但有良知的催眠师不会这样做，因为这样做相当于把这个人或这个事打压到潜意识更深的地方，让你的意识暂时链接不到它们，这样做会导致更糟糕的后果。

10．我被催眠然后醒来后，做过什么都会不记得吗？

回答：如果处在深度催眠状态下，催眠师说的话你醒来不记得是正常的；如果催眠到深度催眠的梦游状态，你醒来之后不记得自己做过什么，是正常的。但有正规公司或正规营业执照的催眠师，是不会在深度催眠状态给你施加不良暗示的，因为催眠师不会蠢到故意给自己找麻烦的。如果给你施加不良暗示，你过后会发现的。
在催眠治疗中，有一个效应叫后催眠效应，后催眠效应就是在深度催眠状态下，下达某种好的暗示或指令，在催眠之后才出现的效应。比如暗示你每天晚上到了十点钟，就感觉很困很想睡觉，然后你到那个时间点就很困很想睡觉了。我好些年前跟黄慰欢在广州脑科医院拍摄催眠电视节目，女嘉宾瞬间就被催眠成所谓的人桥僵尸，其实黄慰欢在跟这个女嘉宾在玩催眠暗示性测试的过程中，已经悄悄地把相关的暗示印在她的潜意识中了，所以在拍摄人桥催眠的过程才如此快速顺利。

11．催眠能帮助我提高记忆力与学习效果吗？

回答：当然可以啦，催眠治疗主要是清理潜意识中被压抑的负能量及处理各种未完心愿，让潜意识世界变得更通透明亮，就像清理电脑垃圾一样，电脑垃圾完全被清理之后，电脑是不是运行得更好更快了？ 心理垃圾清理得越干净，大脑潜能特别是右脑潜能得到更好地发挥，当然记忆力会更好啦，当然学习效率会更高啦。

12．我接受催眠，但我并没有觉得被催眠了，我还是清醒的呀？

回答：只催眠进入浅中度催眠状态，人仍然是很清醒的，所以很容易感觉自己没有被催眠。只有进入深度催眠状态意识才会模糊，或意识仍然非常清醒，但身体完全没有感觉了或只剩下头面部有感觉。

13．为什么催眠能治疗各类身心疾病，例如：抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠等？

回答：因为所有的心理疾病，都是因为超我与本我，或意识与潜意识发生矛盾冲突导致的，只是这种冲突有未变形的冲突与变形的冲突之分。之所以发生冲突，是因为本我的能量被压抑了，不能自由地顺畅地流动释放。被压抑是因为存在障碍或存在阴影，障碍越大或阴影越重，心理疾病就越严重，而催眠治疗是直接进入潜意识深处处理阴影或化解障碍的，所以能治疗各种身心疾病。催眠治疗的祖先虽然在东方，但近代科学技术的发源在西方，对催眠的研究我们暂时比西方落后，大学也没有催眠这个专业，所以各大医院的专家学者不会催眠治疗，很多心身疾病不得不采用药物治疗。

14．催眠敏感度对于催眠很重要，那到底什么是催眠敏感度呢？

回答：催眠敏感度就是容易接受他人暗示的能力大小，内心安全感强的、很容易信赖他人的、比较感性的人，容易接受他人的暗示，自然比较容易被催眠。
虽然暗示性高低会影响催眠的效果，但催眠能否成功，其实取决于催眠师的暗示诱导技术，心理疾病很重的人，相当于心魔很重的人，但如果道足够的高，可以降伏任何顽魔。有非常非常高超催眠技术的人，可以催眠任何人。

15．催眠会不会泄露我的个人隐私？

回答：每个人任何时候都是自己心灵的主人，哪怕在催眠状态的时候，也是自己的主人，愿不愿意泄露，取决于你自己。如果你不愿意，没有任何人可以强迫你，催眠师可以诱导你敞开心灵大门，但是愿不愿意敞开，取决于你。
催眠师在写文章或做视频的时候为了提高说服力，可能会引用你的案例，但会做必要的修改的，比如把男的换成女的，把20岁换成30岁，把深圳换成北京等。催眠师为了获利而故意泄露你的个人隐私这种情况是不存在的。

16．催眠是否只能在催眠师那里发生？

回答：广义的催眠其实无处不在，正式的催眠心理治疗适合在安静的宽松的舒适的环境下进行。

17．催眠秀是什么？那种夸张的表演效果是真实的吗？
回答：催眠秀主要是表演给观众看的，让观众感觉催眠很神奇，没有催眠治疗的作用。那种夸张的表演效果是真实存在的，其原理就是将表演者催眠到深度催眠的梦游状态，而做出一些常人做不到、不会做、不好意思做的那种夸张的表演动作，以赢得大众的娱乐效果。催眠的效果就是暗示与诱导相结合的结果，只是催眠大师把暗示与诱导运用得非常巧妙，普通大众很难分出什么时候是暗示，什么时候是诱导。而且做催眠秀之前，催眠师会通过一些暗示性检测游戏，特意筛选那些暗示性高的好表现自己的人来做催眠秀表演。

18．动物能被催眠吗？

回答：现在有许多催眠秀表演，由催眠师将猪、牛、狗、兔、鸡、青蛙、甚至凶猛的鳄鱼催眠，让他们乖乖听话，或做些简单动作。我个人认为这是真实的，因为我自己就经常催眠我家的小猫咪，我家有两只小猫咪，一只是原住民猫咪，一只是后来的猫咪，原住民猫咪很霸道，后来的猫咪很压抑，经常压抑到恶心反胃的地步，只要我一出手催眠，猫咪的恶心反胃就会瞬间停止，很快安静放松下来。每种动物都有自己的死穴或是放松安静的能量波频道，只要你控制它的死穴或是施加相应的能量波频率，就能让它放松安静下来。

19．孕妇可以被催眠吗？

回答：催眠治疗就是在绝对尊重被催眠者潜意识的基础上，给对方施加放松轻松舒服的暗示诱导，然后进入到不同深度的潜意识中，化解潜意识中的阴影或处理未完的心愿，让心灵变得更通透明亮健康。在麻醉药还没有被发明之前，西方发达国家广泛使用催眠进入无痛分娩及手术麻醉，所以孕妇当然是可以被催眠的啦。

但凡事都不是绝对的，如果一个孕妇过去有很严重的创伤阴影，同时目前又出现先兆流产的症状，她现在最需要的是放松休息养胎，如果给她做催眠，就只是施加放松轻松舒服的暗示就行了，暂时不要去处理她的创伤阴影了，因为如果她过度激动，容易由先兆流产发展到真的流产。

20．催眠可以激发特异功能吗？

回答：当然可以啦，修炼气功的过程就是长期自我催眠的结果。但是想通过他人催眠来激发你的特异功能，这个不太现实，因为得到必须有付出，没有捷径可走。
由于时间关系，这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！