一、创伤阴影概述
二、创伤阴影的表现
三、创伤阴影的实质
四、创伤阴影的治疗

大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是创伤阴影（心理阴影）。

一、创伤阴影概述
创伤阴影就是负面情绪，负面情绪主要是怨恨和恐惧情绪。人有三大类需求，即生理需求、心理需求、精神需求，当人的需求受到过度压制或剥夺的时候，就会产生怨恨或恐惧情绪，这些负面情绪就是创伤阴影。

阳光被某种东西遮挡就会产生阴影；自性本体的光芒被遮挡就会产生心理阴影。

二、创伤阴影的表现

一位32岁男子：我出现社交恐惧症的原因就是因为童年创伤阴影太重导致的。我是家里唯一的男孩，上有一姐下有一妹，我妈妈重男轻女，姐姐和妹妹要做很多的家务活，而我不用做。

妈妈虽然很爱我，但是妈妈严重限制我的自由，妈妈不允许我跟“坏”男生玩，不允许我到河边玩耍或钓鱼，不允许我到河里游泳，不允许我爬树等。

爸爸长年在外打工，我跟爸爸感情很淡，我曾经被爸爸打过几次。

我有一个叔叔，这个叔叔很坏很霸道，当我不听话的时候，叔叔经常惩罚我，比如叔叔在地上画一个圈，然会让我站在圈子里，要站很久很久，时间不到不允许走出这个圈子。我很讨厌叔叔，但是不敢反抗。

读大学之前，我因为成绩好而有自信，读大学的时候，我胆小懦弱不会与人交往的缺点曝露无遗，我每天都处在焦虑恐惧之中，学习时注意力很难集中，每天都过得很痛苦，免强撑完大二，然后不得不休学在家调养。

一位24岁男子说：我爸四年前去世了，我亲哥把我当猪狗一样地侮辱我，说是让我早点死，对他和我妈是种解脱。这些年来，我没挣钱，所有亲人都看不起我，我就像是丧家之犬。所有亲朋都用一种厌恶的态度对待我，给我白眼。我的心已经被白眼和侮辱逼得太狭隘了，我释怀不了。我敏感、偏执、极端、自卑。我需要的是一种精神上的理解，一种支持和鼓励，可他们的眼神和态度足以杀死我一百次。

我找不到活下去的动力，因为我活着没有念想，我的整个思想都是黑色的，我的整个世界充满了黑暗，我恨透了人情冷暖、世态炎凉，曾经一度我就是为了仇恨而活着。

一位25岁男子说：我五岁时爬一个很陡很危险的斜坡，斜坡的上面是房子，下面是水塘，我爬到一半的时候，完全吓瘫了。因为这个阴影，我成为一个没有情绪起伏的、像机器人一样的人。我非常非常理性，不管周边发生什么事情，我的情绪都是一条平平的直线，没有喜怒哀乐。

三、创伤阴影的实质

宇宙万事万物均是由能量构成，能量分为三种：物质体能量、电磁场能量及暗能量。我们的肉体就是物质体能量；肉体周围的气场就是电磁场能量；思想情感就是暗能量，即我们的灵体或灵魂就是暗能量。

人由四大部分组成（频率由低到高）：肉体、能量体、意念体、自性本体。能量体相当于我们的情绪感受，意念体相当于我们的思想观念。自性本体就是宇宙的创造冲动降临在单个人的身上，成为这个人的生命原创力。人就像一个小太阳，不停地向外放“光”，这个光是由自性本体发出来的。

自性本体位于我们肚脐上方的体内，能以360度的范围向外发出光茫。如果自性本体的光茫没有被“乌云”遮挡，就可以无边无际地散发光亮，这时我们就像一个天真的充满灵性的小孩子一样，能够自在地表达惊人的自我。遮挡自性本体光茫的“乌云”就是我们心灵中的阴影。

人的正常需求受到压制或剥夺的程度越重，造成的阴影就越重。创伤阴影发生的年龄越小，后果越严重。
在胎儿时期遭受创伤阴影导致的后果是很严重的，对这方面的研究还很少，自闭症及一些先天缺陷与胎儿时期感受到的创伤有关。

一岁以内遭受严重的创伤阴影，会形成分裂型人格障碍，长大后如果现实压力过大很容易出现精神疾病。

一到三岁遭受严重创伤阴影，会形成不同形式的人格障碍及心理变态类疾病。

三到六岁遭受严重的创伤阴影，长大后如果现实压力太大，很容易出现不同类型的神经症性疾病。

六岁之后遭受严重创伤阴影，会出现不同形式的性格缺陷。

婴儿或儿童的能量场是完全开放的，因此很容易受外界影响；外在的能量他照单全收，毫无选择余地。父母对他的态度或父母之间的关系，不管是语言或非语言、有意或无意、开放或暗地里进行，他都可以感觉得到，都会深深影响他的一生。比如说，母亲生气的情绪，即使不是因为孩子而起，也不是对着孩子发泄，但孩子的能量体可以感受这股愤怒的能量，孩子肉体的血液循环系统及新陈代谢系统也会依据这种发怒的信息去发展。

四、创伤阴影的治疗

要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤，把自己敞开来彻底去体会创伤的痛苦，然后用全新的眼光去看待那个伤，才有办法真正告别创伤。
心理健康的表现如图所示：理智与情感是和谐的，或超我与本我是和谐的，自我是放松轻松舒服的状态。
心理不健康的第一类表现如图所示：理智与情感是矛盾冲突的，或超我与本我是矛盾冲突的，但这种矛盾冲突是常态的，是有现实意义或道德色彩的，是容易被常人理解的，矛盾冲突的时候自我是紧张不安难受的，这就是普通心理问题的表现。
心理不健康的第二类表现如图所示：理智与情感是矛盾冲突的，或超我与本我是矛盾冲突的，但这种矛盾冲突已经变形了，变形的原因是因为本我能量自由流动遇到的障碍太大或阴影太重，导致被压抑的能量不能从正常的渠道释放，只好通过扭曲变形的方式释放。这种情况就是各种神经症（如抑郁、恐惧、强迫、焦虑症及躯体障碍等）的表现。
心理不健康的第三类表现如图所示：理智与情感是矛盾冲突的，或超我与本我是矛盾冲突的，但这种矛盾冲突已经变态了，变态的原因是因为本我能量自由流动遇到的障碍太大太大或阴影太重太重，导致被压抑的能量出现物极必反现象，即不能从正常的渠道释放，就通过完全相反的方式释放。这种情况就是各种心理变态（如恋物癖、异性癖、反常人格等）的表现。
心理不健康的第四类表现如图所示：理智与情感是矛盾冲突的，或超我与本我是矛盾冲突的，但这种矛盾冲突已经分裂了，分裂的原因是因为本我能量自由流动遇到的障碍太大太大太大或阴影太重太重太重，导致被压抑的能量很多很多很多，于是完全失控了，完全不受理智控制了，即精神分裂了，脱离现实了。
心理问题越重，说明被压抑的负能量越多，心理扭曲变形的程度越大。只要化解障碍，消除阴影，心理就能恢复正常。催眠心理治疗是化解阴影最好最快最直接的办法。

过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，但重新去经历创伤，人本能是会逃避的，就算不逃避，也很难具体完整地回忆得起来。在催眠状态下，可以很轻松地重新去面对过去害怕面对的事情，且催眠状态下人的回忆能力很强。

在身体和精神高度放松的催眠状态下，心灵的正能量很充足，强大的正能量可以很好地中和抵消害怕恐惧的情绪，然后就可以更容易、更快速、更具体、更形象、更生动、更清晰地曝光意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，了解害怕恐惧或耿耿于怀的事情背后的潜意识动机，了解潜意识深处的未完心愿、未能表达的情绪，然后充分地表达宣泄释放转化，同时获得真正地领悟，从而不再害怕恐惧，不再委屈怨恨，不再自责内疚，不再要求补偿，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。

这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！