（催眠师黄丽娟）
一、遮挡自性本体光茫的“乌云”就是心灵中的阴影
二、要解决过去的创伤，必须再次经验那个创伤
三、心理治疗就是撕掉面具，化解创伤，与真我重新链接
一、遮挡自性本体光茫的“乌云”就是心灵中的阴影
宇宙万事万物均是由能量构成，能量才是世界的本质，能量构成宇宙的一切。能量分为三种：物质体能量、电磁场能量及暗能量。我们的肉体就是物质体能量；肉体周围的气场就是电磁场能量；思想情感就是暗能量，即我们的灵体或灵魂就是暗能量。
人就像一个小太阳，不停地向外放“光”。所放出的“光”不是我们平常讲的光，而是包括电磁波在内的各种能量，包括暗能量。
人由四大部分组成（频率由低到高）：肉体、能量体、意念体、自性本体。能量体相当于我们的情绪感受，意念体相当于我们的思想观念。自性本体就是宇宙的创造冲动降临在单个人的身上，成为这个人的生命原创力。自性本体位于我们肚脐上方的体内，能以360度的范围向外发出光茫。如果自性本体的光茫没有被“乌云”遮挡，就可以无边无际地散发光亮，这时我们就像一个天真的充满灵性的小孩子一样，能够自在地表达惊人的自我。遮挡自性本体光茫的“乌云”就是我们心灵中的阴影。
人有生理需求、心理需求、精神需求，产生负面情绪的原因是因为人的正常需求受到过度的压抑或剥夺，被压制或剥夺越严重，伤害越深，阴影越重。阴影就是负面情绪（如恐惧与愤怒情绪）。
婴儿或儿童的能量场是完全开放的，因此很容易受外界影响；外在的能量他照单全收，毫无选择余地。父母对他的态度或父母之间的关系，不管是语言或非语言、有意或无意、开放或暗地里进行，他都可以感觉得到，都会深深影响他的一生。比如说，母亲生气的情绪，即使不是因为孩子而起，也不是对着孩子发泄，但孩子的能量体可以感受这股愤怒的能量，孩子肉体的血液循环系统及新陈代谢系统也会依据这种发怒的信息去发展。
下面用一位患精神分裂症的29岁女子为例说明。
家庭背景
生长在农村，有一哥一姐一弟一妹，父亲老实巴交，重男轻女。母亲胆小懦弱，也重男轻女。
1、5岁时被表哥性侵，不敢告诉任何人，之后性格大变。
2、被性侵后变得非常听话、正值、勤快、无私，学习非常刻苦，成绩很好，但读到初二时，父母因为重男轻女不让她继续读书，人生顿时跌落深渊。
3、非常非常渴望读书，某天傍晚突然走火入魔，就去“学校”上学了，迷迷糊糊之中被人拐卖到外省。
4、被拐卖后被警方成功解救出来，但精神完全不正常了，被诊为精神分裂症住院治疗，之后一直服抗精神分裂症药物。
5、打工期间得知奶奶病重，辞掉工作义务照顾奶奶，但被家族的人严重冤枉，很痛苦，以至精神病加重住院。
6、爷爷生病期间父亲照顾爷爷，爷爷偷偷上吊自杀，受到家族的人语言攻击，精神病复发住院。
7、给哥哥嫂子打工很压抑受气，精神病复发住院。
8、因为童年被性侵的阴影，三次恋爱都严重受挫。
弟弟是大学生，弟弟不希望姐姐的人生就这样毁掉，不希望姐姐一辈子依赖精神类药物，于是带姐姐接受系统的心理治疗与催眠治疗解除药物依赖，在全家人的支持配合下，这位女子彻底康复，能正常恋爱工作生活交往。
二、要解决过去的创伤，必须再次经验那个创伤
要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤，把自己敞开来彻底去体会创伤的痛苦，然后用全新的眼光去看待那个伤，才有办法真正告别创伤。
在催眠状态下，让上面的29岁女子重新回到过去创伤的情境中，比如重新回到5岁时被表哥性侵的情境中，当时是什么时间，在什么场合，周围有什么人，表哥是怎样的状态，表哥具体是怎样伤害她的，她内心是怎样的感受等，在高度放松的充满正能量的状态下，可以很容易很具体很生动很清晰地再现当时的情景，让压抑的情绪充分地表达出来，还可以实现“报复”表哥的未完心愿（当然是在想象中报复）。压抑的情绪表达完了，也实现“报复”的愿望了，然后重新看待这个事情，从中得到什么经验教训？如果时光再度倒流，怎样做才能避免这样的事情发生？如果这件事情发生了，怎样想怎样做才能减轻影响？
这位女子童年的时候根据自身的实际情况，采取了一种自认为最好的办法：即把这个所谓的“肮脏”的事情打压到潜意识深处，不让任何其他人知道，同时用大量积极上进的事情来抵消中和这件不好的事情，让自己变得很正值很勤快很热情很上进很受欢迎，她真的做到了，童年的阴影好像没发生过一样。
正当她对未来美好前途充满憧憬的时候，父母因为重男轻女的原因突然终止她的学业，一直扮演好孩子乖孩子的她不敢抗争，于是精神崩溃了。如果没有童年时被表哥性侵的创伤阴影，单纯是父母中断她的学业，她不至于出现精神崩溃的。
三、心理治疗就是撕掉面具，化解创伤，与真我重新链接
我们每个人不是用“眼睛”来看世界的，而是用“心”来看世界的，你的心是怎样，你看到的世界就是怎样。
有的人看到的世界是偏美好的；有的人看到的世界是偏黑暗的；只有完全没有任何偏见的阅历丰富的人，他看到的世界才是一个真实的客观的世界。
人的心灵结构由三大部分组成：真我层、创伤层、保护层。所有人的真我层都是一样的，都是宁静的纯洁的智慧的完整且完美的，差别在于创伤层与保护层不同。心理健康的人创伤层很少或没有，保护层很少或没有。心理障碍越严重的人，创伤层和保护层越厚。
创伤层是由小我形成的，保护层是由假我形成的。
上面那位29岁女子的创伤层的小我是这样的：
（1）我童年曾经被人性侵过，我是一个不纯洁的心灵有污点的人。
（2）我觉得性是很肮脏很可耻的东西，我看到那些好色的喜欢讲黄色笑话的人我就很讨厌。
（3）我觉得必须正式结婚之后才能发生性关系，发生性关系的目的只能是为了生儿育女，否则就是流氓行为。
她的保护层的假我是这样的：
（1）我很在乎别人对我的评价和看法，我必须表现得很正值很善良很无私，我不允许自己有自私的想法，当我有自私的想法和行为时，我会深深地自责。
（2）我不允许我的头脑中有任何与性有关的想法，但是我越控制这个想法，这个想法就越多，把我折磨得生不如死。
阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神；阴阳失衡人就会患病、早衰，甚至死亡。对于心理，理智为阳，欲望为阴；放下为阳，执着为阴。对于社会，大众为阳，小我为阴；公益为阳，私利为阴。过度理智，过度无私，会出现阴阳失衡而生病。
过度执着是痛苦的根源，必须想通想透想清楚想明白，才容易放下。世上没有“巧合”这件事，任何事情的发生都有原因，不管好事坏事从无例外。人生的很多苦不是本来就有的，是我们自己（前世的我）给自己（今世的我）生命挖的坑，坑不填，苦不断。所以，不主动吃苦，就会被动受苦！不早些吃苦，就会晚些更苦！坏人损我们的，好人会来还上；凡人亏我们的，上天会来奖赏。创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。
过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，但重新去经历创伤，人本能是会逃避的，就算不逃避，也很难具体完整地回忆得起来。在催眠状态下，可以很轻松地重新去面对过去害怕面对的事情，且催眠状态下人的回忆能力很强。
在身体和精神高度放松的催眠状态下，心灵的正能量很充足，强大的正能量可以很好地中和抵消害怕恐惧的情绪，然后就可以更容易、更快速、更具体、更形象、更生动、更清晰地曝光意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，了解害怕恐惧或耿耿于怀的事情背后的潜意识动机，了解潜意识深处的未完心愿、未能表达的情绪，然后充分地表达宣泄释放转化，同时获得真正地领悟，从而不再害怕恐惧，不再委屈怨恨，不再自责内疚，不再要求补偿，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。
在催眠状态下，特别是深度催眠状态下，人脑中极神经会分泌大量的脑啡肽和内啡肽，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的200倍之多,是人体内部主要的止痛系统。这就是催眠能够止痛或应用于手术麻醉的缘故。它不但可以强烈止痛,而且还可以调和人的性格与情绪,消除压力、恐惧与担忧,使心情轻松舒畅、平静安宁。
我的催眠治疗技术的入门老师是蒋平教授，我亲眼看到蒋老师做催眠治疗到少有二三十次，虽然蒋老师的催眠技术很高，但蒋老师的那一套催眠方法我是无论如何也学不会的，不光我学不会，别人也很难学得会，为什么呢？让我一一道来。
催眠术的原理是暗示作用。暗示成功的第一步：取得对方的信赖；第二步：坚定的自信心；第三步：把对方的注意力集中到一个狭窄的范围内。催眠术能否成功的关键：能否把对方的注意力集中到狭窄的范围。
把被催眠者的注意力集中到狭小的范围，是怎样做到的呢？
第一、催眠师说话的声音语调非常平缓平和，没有高低起伏，声音有磁性。我给大家示范一段：……心灵变得越来越纯净，能捕捉到蜻蜓的呼吸，能感觉到花开花落的声音，恍恍惚惚之中，有一种像海潮般愉悦和满足的感觉从遥远的心灵深处释放、溢出，如同一股温暧而舒畅的水流，缓缓地流遍全身，那是一种极度轻松舒服的感觉，如同被春天的阳光包围着一样，不再有任何不舒服的感觉，只剩下满满的爱。身体变得很轻很轻，像空气一样地轻盈，好像一点重量都没有，体验到从未有过的自由与舒畅……
第二、催眠师有很强的读心术，催眠师说的内容都是被催眠者喜欢听且感觉舒服的，或完全没有任何反感或抵触的,即让被催眠者的潜意识一直在表达：是、是、是、是、是、是、是……，表达“是”越多，进入潜意识的程度就越深。
第三、催眠师很擅长用讲故事的方式牢牢地琐住被催眠者的注意力，把被催眠者的注意力引到一个狭窄的范围。
第四、催眠师能够非常生动具体地向被催眠者描绘一个个美丽的山水风光，或一座座美丽的圣城，或一幅幅放松舒服的状态，让被催眠者完全有身临其境的感觉。
蒋老师用他的那一套方法让被催眠者不断地表达是、是、是、是、是、是……，他的方法别人之所以无法复制，原因是：蒋老师是学过气功的，他的手感和感觉特别灵敏，他的手轻触别人的身体，就能感觉到哪个地方是柔软的，哪个地方是硬结的，哪个地方按着会酸，哪个地方按着会痛，哪个地方按着会麻，按哪个地方或按哪个位置可以让硬结变柔软，或让酸痛变舒服，他通过一系列的提问，然后让被催眠者不断地回答是、是、是、是、是、是……再加上适当的诱导，就进入不同程度的催眠状态了。
既然我无法复制蒋平老师的方法，就不得不摸索寻找别的方法，于是就有了黄氏催眠疗法。黄氏催眠疗法在不断地升级完善，最初是声音语言暗示诱导与手法触摸相结合的催眠法，后来我遇到一例很特殊的求助者，她潜意识的心灵黑洞很深很大，原因是：在她还很小很小的时候，母亲因为婆媳矛盾及夫妻矛盾患上严重的抑郁症，母亲曾试图杀死女儿然后自杀，母亲的这一举动给幼小的孩子造成严重的心理阴影——非常害怕或排斥跟人有直接的身体接触，哪怕是最亲近的人。为了治疗这个患者，我创造了一种我称之为“优美风光与高能量式催眠法”，用这种方法给人做催眠治疗，不需要有任何身体接触，但掌握这套方法需要花很多功夫，首先得把几万字的催眠语背熟，然后才能灵活变通地应用。如果我亲自指导，学会这套方法得用三个月时间。
由于时间关系，这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！
