催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
（一位21岁男生讲述）
一、自由空间被严重限制导致心理扭曲
二、压力过大被迫休学，休学后做了缺德事患上严重强迫症
三、因为患强迫症毁掉前途而怨恨奶奶
四、放下怨恨，重新做人
一、自由空间被严重限制导致心理扭曲
我是家中老大，在我很小的时候，父母就外出打工了，把我丢给奶奶照顾。爷爷和奶奶总是吵架，让我从小就很没安全感。
奶奶思想很迂腐，不会理解孩子，总是过度强调要好好读书，好好做人。奶奶还经常把负面情绪发泄到我的身上。
我姑姑是当小学老师的，奶奶希望把我培养成一个人才，从我小学一年级开始，就把我带到姑姑家住，我在姑姑家过得非常压抑，没有朋友，没有娱乐，生活空间很小。
因为过度压抑，我无意中接触到性方面的图片资料，于是沉迷手淫自慰来获取性快感，导致我的性欲很强，我小学的时候就有偷窥女人洗澡的行为。我在姑姑那里呆了一年多，实在受不了压抑的生活，于是回到奶奶身边生活。
在我读小学四年级的时候，姑姑调到了一所更好的小学教书，那所小学有一个尖子班，姑姑又动员我去那所学校读书，她说她可以利用关系把我安插进尖子班学习，这正是奶奶渴望的事情。
所以五年级的整个学年，我又跟姑姑住到一起。因为学习压力很大，生活非常枯燥乏味，生活的空间很小，我每天除了学习还是学习，一个朋友都没有，我很想离开那个地方，很想离开姑姑，很想离开那所学校，很想回到奶奶那里的普通小学读书，但我不敢提出来。
突然有一天，我总是担心奶奶会死掉（其实是我的潜意识找的借口），于是天天哭，天天哭，没办法，姑姑只好把我送回奶奶那里，我像一个失去自由的鱼，重新回到江河的怀抱，我重新变回一个活沷的少年，但这段压抑的生活给我留下很深的阴影了。
二、压力过大被迫休学，休学后做了缺德事患上严重强迫症
读到初一的时候，我因为成绩好，又被分到尖子班。尖子班的学习压力非常大，于是小学五年级时那种痛苦的阴影又死灰复燃了。
进入尖子班半年之后，我的心理就出问题了。我班上有一个男同学的父亲出车祸死掉了，我穿的鞋子跟这个父亲死掉的男同学是同一种款式同一种型号的，于是我担心自己的父亲也会出现意外死掉（其实是我的潜意识找的借口），我每天都处在极度担心害怕恐惧之中，导致我完全无法正常看书学习，不得不休学回家。
在休学之前和休学期间，我做了很多坏事，我曾经非礼过自己的亲妹妹，曾经偷看过奶奶洗澡，曾经偷看姑姑洗澡，曾经非礼过一位邻居小女孩。我非礼邻居小女孩的时候，小女孩只有三岁。
因为强烈的罪恶感把我折磨得很痛苦，我对家人做过的缺德事都已经向家人坦白交待了，但是我做对不起邻居小女孩的事情，一直没有向这个被自己伤害的女孩说出来，没有亲自向这位女孩忏悔道歉，没有获得这位女孩的宽恕，我的良心一直不能原谅自己。
我曾经想过向这位女孩坦白出来并向她道歉的，但想想很不现实，因为我当时非礼她的时候，她才只有三岁。如今她已经是十多岁的大姑娘了，她肯定不会记得幼年时的事情了。本来人家已经忘记了，再把这个事情提出来，那更是伤害人家啊。
这个女孩的名字带有“海”和“燕”这两个字，所以我一看到或一听到这两个字，就会触碰到我的心灵伤口，然后就很痛很害怕很焦虑不安。休学结束重返学校之后，我因为强迫症的原因看书学习的效率很低很低，免强读到初三，就读不下去了，不得不辍学。
三、因为患强迫症毁掉前途而怨恨奶奶
我曾经是一个聪明的勤奋好学的学生，我曾经希望读高中读大学，但因为强迫症把我的前途全毁了，我不甘心不服气不平衡。我觉得这一切都是奶奶和姑姑害的，虽然她们不是直接害我，而是用错误的观念误导我，导致我走入歧途。
我恨奶奶的理由是：
1、小时候奶奶虽然很重视我，但是奶奶经常跟爷爷吵架，让我的童年过得很不快乐。因为童年过得不快乐，导致我不敢自由自在地活出自我，不敢自由自在地表达自我，活得非常压抑。因为活得非常压抑，导致我的性欲望过早被激发出来，最后做了错事，毁了我的前途。
2、奶奶经常对我摆脸色，要求我必须成为一个很懂事很自觉的人，可我只是一个孩子呀！孩子的天性就是好动贪玩的，孩子就应该无忧无虑地享受快乐的童年的。
3、奶奶总是跟我强调要好好做人，好好读书，可是奶奶并没有告诉我具体应该怎样做人，具体应该用什么样的心态来读书。奶奶并没有关注我的心理健康，更没有关注我的心理感受。
如果奶奶经常关注我的心理感受，经常问我在姑姑那里读书开不开心、快不快乐。如果奶奶这样问我，我就会把五年级在姑姑那里过得非常痛苦压抑的感受说出来。
如果奶奶知道我在姑姑那里过得非常痛苦压抑，主动提出让我回到我自家村里的小学读书，我就不会压抑到出现神经症性心理问题——总是担心奶奶会死掉。
如果在小学阶段不出现神经症性的心理问题，我在初中就不会出现心理障碍，然后就不会休学，然后我就不会非礼邻居小女孩，然后我就可以正常地读书考高中考大学，拥有辉煌灿烂的人生。
四、放下怨恨，重新做人
宽恕奶奶的理由：奶奶对我负面的影响实在是太大太大了，直接导致我从童年开始就人格扭曲，不敢活出真实的自我，活得很压抑，导致我出现心理障碍。
我得理解我情感上恨奶奶，我尊重我内心最真实的情感，因为不管我内心有着什么样的情感，都有它存在的道理或理由。情感是不分好坏对错的，情感是不讲道理的，所以我必须忠实地尊重理解并接受我真实的情感。
我对奶奶的感情有爱也有恨。爱奶奶也是真实的，因为我小的时候，奶奶非常重视我，奶奶经常用她认为好的方式关心我，所以我爱奶奶。
我恨奶奶也是真实的，因为虽然奶奶爱我，但是她有时不尊重我，经常不理解我，她从来不关注我的心理感受心理健康，总是要求我好好做人，好好读书，从来不管我过得是不是快乐，从来不顾我心理上的痛苦，导致我患上心理障碍。
恨奶奶让我心理上很痛苦，我需要换一个角度重新看待奶奶。奶奶的教育方式方法的确是给我带来很大的伤害和痛苦，但奶奶的动机是好的，奶奶不是故意要伤害我的，奶奶没有文化，她根本就不知道她的教育模式会导致我的心理扭曲。
奶奶的成长经历注定了她就是这样一个人，她绝对不可能像那些有智慧的老人一样，很会理解孩子，很会尊重孩子，很会关注孩子的心理健康。
如果奶奶是一个比较有智慧的女人，她就不会嫁给我爷爷。她不会嫁给我爷爷，这个三维人间世界上就不会有我爸爸。如果这个三维人间世界上没有我爸爸，这个三维人间世界就不会有我这个特定的人的存在（当然可能会有另一种生命形式的我）。
不管爷爷奶奶是什么类型的人，不管爸爸妈妈是什么类型的人，那都是上天或上帝安排的，既然是上帝安排的，我是没有理由抱怨上帝的。我自己都不完美，我有什么理由要求爷爷奶奶或爸爸妈妈完美？所以尽管奶奶错误的教育模式对我造成严重影响，那也只能归因为命中注定了。
人的性格一半来自先天，一半主要是受童年经历的影响。过去无论发生过什么事情，都是遵循因缘定律的。
无知者无罪，奶奶不是故意伤害我的，我愿意宽恕原谅奶奶曾经对我造成的伤害。同时感谢奶奶曾经对我的用心照顾，假如不是因为奶奶的用心照顾，我小时候可能早就因为生病或意外死掉了。
