一、催眠心理治疗包括四大部分

二、催眠治疗成功的前提是绝对的尊重

大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是催眠心理治疗的具体问题。

一、催眠心理治疗包括四大部分

一提起催眠心理治疗，很多人就感觉很恐怖，感觉催眠师就像巫师一样可以任意操控被催眠者的心灵，让被催眠者完全变成另外一个人似的，或者是完全不相信世界上有催眠治疗这么回事。我在此向大家澄清一下催眠心理治疗是怎么回事。

催眠心理治疗包括四大部分，这四大部分分别是：深层沟通（可以叫浅度催眠）、认知领悟、中深度催眠心理治疗、家庭系统治疗（指必要时）。

1、深层沟通（浅度催眠）

沟通交流有浅层沟通，有深层沟通，比如两个人面对面地坐着说话这叫浅层沟通，深层沟通不是面对面地说话交流，而是面对头地说话交流，即求助者躺在催眠床上，疗愈师坐在求助者床头一侧，疗愈师与求助者的位置呈一条直线。

疗愈师通过提问的方式了解求助者从小到大的大致经历，有直接提问，有间接提问，有暗示性提问和试探性提问。如果求助者解决自身问题的意愿非常强烈且很信任疗愈师，很愿意敞开自己的心灵世界，疗愈师主要采取直接提问的方式。否则就会采取间接提问或暗示性提问或试探性提问。

比如想了解求助者目前的心理状态可以问他：假如什么愿望都可以实现，你最想实现的三个愿望是什么？不管他回答的内容是什么，只要他真实地回答，就可以初步判断他目前的心理状态，人很渴望得到什么东西，说明他在现实中很缺这个东西。

疗愈师的提问是灵活变通的，根据求助者回答的内容给予充分的理解共情，然后再问一个问题，提问的方向和内容自始至终由疗愈师掌控，在询问探索的过程中，部分求助者想到过去伤心的情景，会情绪激动，会失声痛哭。如果求助者失声痛哭，疗愈师不但不会阻止他哭，还会在一旁“煽风点火”，促使他哭得更痛快，因为哭可以释放哀伤的情绪。对于普通求助者，两个小时的深层沟通基本上可以大体了解这个人的情况了，即他生长在怎样的家庭，他与父母的关系模式是怎样的，他过去的主要创伤经历是什么，他目前的心理病症与他的原生家庭及成长经历有着怎样的因果关系，他的问题应该怎么解决，解决问题的优先次序怎样才是更恰当的。对于病情很复杂的求助者，深层沟通的时间相应更长。

对于紧张焦虑很严重已经无法平静说话交流的求助者，直接把他导入中深度催眠状态，让他全身很轻松舒服的时候，再开始做深层沟通交流。

因为人的心理问题都跟潜意识中的情结有关，只做浅层沟通不容易进入潜意识。

2、认知领悟

不管是什么样的心理治疗流派，都需要做认知领悟的，催眠心理治疗当然不会例外。

患心理疾病的人，就是负面情绪太多太重的人，负面情绪主要是三大块，第一块是自己不接纳自己导致的负面情绪，如后悔懊悔自责内疚罪恶感等；第二块是排斥或怨恨他人导致的负面情绪，如委屈怨恨憎恨耿耿于怀等；第三块是不接纳现实或大自然中一些正常的东西导致的负面情绪，如担心担忧害怕恐惧等负面情绪。

心理治疗的最终目的是让一个人深刻了解自己，深刻理解自己，然后宽恕自己，接纳自己，活出自我。同时也了解理解他人，宽恕他人，当一个人有能力活出自我的时候，才不会过度害怕现实或大自然中一些正常的东西。

心理健康的人，能够自尊自重自爱，一些人不爱自己或不接纳自己是有原因的，与原生家庭及成长经历有关系，比如一个人在幼童时期被父母或重要他人严重否认羞辱贬损，他就会觉得自己的存在是没有价值的，是多余的，觉得自己的命像草芥一样低贱，这样的自我认定在没有独立生活能力的情况下是好处很大的，能让情绪保持稳定，能更好地保护自己，如果当时敢造反或不服气，后果会不堪设想。

如果他看清楚真相，父母当年严重否认羞辱贬损他，其实完全不是他的原因，而是父母自身的原因，父母因为在外面软弱无能处处碰壁导致满肚子怨气，父母的怨气不敢释放在外人身上，于是把幼小的孩子当出气筒，把心灵垃圾倾倒在幼小的孩子身上。

如果这个人这样想：父母当年如果不把大量心灵垃圾倒在我的身上，父母就会精神崩溃而疯掉，如果父母疯掉，我也完蛋了，我用幼小的心灵拯救父母不至于疯掉，我其实很伟大，我其实很有价值。换一个角度去思考，心结就通了。

一些人内心怨气很重，对某些人极度憎恨是有原因的，比如这个人小的时候，曾经被一些人严重欺凌羞辱，他内心肯定充满着怨气的啦，换谁都是这样的，怎样才能化解这满腔的怨气呢？首先得把怨气充分地释放出去，如果这个怨气能释放到曾经欺负他的人身上，这是最解气的，但这在现实中行不通呀，但是在催眠状态中可以让他尽情地实现自己的愿望。在催眠状态中去报复曾经伤害他的人，对自己很有好处，对他人又没有伤害，这是不是很好的办法？别说报复，单是把过去受伤害的事情具体地描述出来，然后再狠狠地骂对方一顿，而且还能得到理解与共情，就是一种很好的释放。如果还能从自身找原因，觉得是自己缺少应对问题的能力智慧，无形中给了对方伤害自己的机会，同时感谢对方让自己变得更坚强更成熟，是不是负能量就转化成正能量了？

怎样解决担心害怕恐惧的事情？首先要找出害怕的具体内容是什么？害怕的理由是什么？怎样才可以不害怕？不害怕的理由是什么？当害怕的理由全部处理了，消失了，不害怕的理由很多很充分了，至少在理智上就不害怕了，但潜意识有可能还会害怕，这时只要转化负面自动暗示习惯，同时结合催眠治疗，害怕的能量很容易就会化解的。

3、中深度催眠心理治疗

不是什么样的心理问题都需要接受催眠心理治疗，对于问题不重的内心矛盾冲突还没有变形的，只要心结疏通就没事了，对于一些阴影很重的人，他意识上想通跟他能做得到还差距很远很远。心理疾病在一个人的身上以三个维度的方式存在，这三个维度就是人的意念、意象和感觉，意念就是人的观念或信念，意象和感觉就是通过人的五种感觉器官（视、听、嗅、味、触觉）捕获并储存在潜意识中的信息。人最终必须回到自己的感觉和体验上，真实且真诚地面对自己，跟着感觉走，心灵才会重新恢复和谐安宁。但重新去经历创伤，人本能是会逃避的，就算不逃避，也很难具体完整地回忆得起来。在催眠状态下，可以很轻松地重新去面对过去害怕面对的事情，且催眠状态下人的回忆能力很强。

4、家庭系统治疗（指必要时）

不是所有的心理疾病都需要做家庭系统治疗，但对于某些心理病，如果没有家人的支持配合，患者接受心理治疗的意愿或动力很差。因为很多时候一个人的心理问题不光是这一个人的问题，而是整个病态家庭系统的问题，如果这个病态的家庭系统不调整，这一个病态的分子就不愿意让自己好起来。比如一个青少年之所以厌学叛逆胡作非为，原因是父母严重不尊重他，严重控制他的人身自由，所以他必须反抗，只要父母不改变，他的叛逆行为就不会收敛。

对于一些心理能量很弱且抑郁情绪很重的患者，家庭系统治疗尤为重要，因为人的心灵需要营养，心灵营养主要是亲情爱情友情，心理疗愈师不管技术再好，也不能给患者提供亲情爱情呀。比如当一个人身体严重缺乏营养的情况下，再有效的药物效果也是大打折扣的。

（特注：很多做父母的不理解什么叫支持配合，父母的支持配合就是父母愿意协助心理疗愈师重建正常的亲子关系，把父母子女各自的权力责任义务明确好，因为很多的心理伤害都是因为亲人的不尊重，或不理解，或不信任导致的。）

二、催眠治疗成功的前提是绝对的尊重

一些人感觉催眠师好像会什么魔法一样能让人乖乖地听命于催眠师的指挥，其实所有的催眠本质上都是自我催眠，所有的暗示本质上都是自我暗示，催眠师只是完全顺应被催眠者潜意识的需要才能持续地引导对方潜意识的走向，人的潜意识喜欢放松舒服的自由自在的状态及新鲜的变化的有趣的丰富多彩的东西，高明的催眠师能满足被催眠者潜意识的这些需要，所以才能持续地引导被催眠者进入不同程度的催眠状态。

其实真正的催眠专家，一定是人本主义大师，也就是说，催眠的最高境界，或控制别人的最高境界是绝对的尊重。人的潜意识就像一只忠心耿耿的狗一样，是绝对忠于他的主人的，如果违背被催眠者的内心意愿，一定会遭到强烈抵抗的，一定是催眠不进去的。

心理疾病在一个人的身上以三个维度的方式存在，这三个维度就是人的意念、意象和感觉，意念就是人的观念或信念，意象和感觉就是通过人的五种感觉器官（视、听、嗅、味、触觉）捕获并储存在潜意识中的信息，对于创伤阴影很重的人来说，他只是道理上想通了没用，必须把他潜意识中不好的意象和感觉处理掉，过去的创伤才能彻底清除。

催眠心理治疗可以说很难很难，如果掌握了方法也很简单很简单。催眠心理治疗技术就是暗示与诱导相结合的技术，催眠术能否成功的关键：能否把对方的注意力诱导到狭窄的范围。

把被催眠者的注意力诱导到狭小的范围，是怎样做到的呢？

第一、催眠师说话的声音语调非常平缓平和浑厚有磁性，同时催眠师的气场及发出的声波的频率持续保持在8Hz左右，即与地球的磁场保持一致。

第二、催眠师要有很强的读心术，催眠师说的内容都是被催眠者喜欢听的且感觉舒服的，或完全没有任何反感或抵触的。

第三、催眠师需要擅长用讲故事的方式牢牢地锁住被催眠者的注意力，把被催眠者的注意力引到一个狭窄的范围。

第四、催眠师需要能够非常生动具体地向被催眠者描绘一个个美丽的山水风光，或一座座美丽的圣城，或一幅幅放松舒服的状态，让被催眠者完全有身临其境的感觉。（注：为了编写高能量催眠语，我精读了无数的佛学及前世今生书籍，背诵了几万字的高能量催眠语。）

了解了这些知识，还会觉得催眠治疗很可怕吗？如果还觉得可怕，可能是这个原因，如果潜意识压抑了大量未能表达的情感欲望，在催眠状态下，这些被压抑的情感就像水库大坝泻洪一样突然大量喷涌而出，人会激动地放声痛哭，失声喊叫，全身发抖，或不停地拍打身边的物体，甚至全身剧烈抽搐，这就是心灵垃圾集中释放的过程。这些心灵垃圾释放得越彻底，心身就越健康。有的人心灵垃圾太多太多，得有计划有步骤地释放，短期内集中释放太多可能会出现一些不适应的现象，比如感觉身体空空的，走路像踩棉花一样，这都不是什么问题，是完全可控的，也是很容易适应及恢复的。

由于时间关系，这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！