求助者（25岁女孩）：我讨论女强人之类，就是严肃的女强人，特别是已婚的，男的不会。

疗愈师：你很怕你的养母，是吗？

求助者：不想面对她，很啰嗦，不管我怎么做，她都有理由说我的不是，还觉得我不尊重她，她根本就没有心疼过我。

疗愈师：多大时被她抱养？

求助者：出生三天后。跟父亲关系还过得去。

疗愈师：明白，难怪你讨厌女强人。

求助者：跟三个哥哥相处起来别扭、尴尬，不亲密，但对我还是可以的，没钱他们肯借我。我自己也想成为一个优秀的人，但不是很强势，就是事业有成的人。

疗愈师：你做什么工作？什么学历？

求助者：初中，以前是在厂里，曾学过美容，现在在汽车美容做销售，收银。

疗愈师：结婚没有？人际关系怎样？

求助者：我在哪人际关系都不怎样，喜欢的就合得来，不喜欢的同事或上级，一句话也不爱说，很冷漠。我没有结婚。

疗愈师：有男朋友吗？哪方面自卑？

求助者：没有男朋友。经常怕别人说我年纪大，或否定我的能力，自己又没遇到喜欢的、欣赏的男生。

疗愈师：怕嫁不出去吗？

求助者：不怕，只怕别人觉得我这么大还不嫁。

疗愈师：要想在这个社会上获得成功：1.要成为一个快乐的人；2.要成为一个受欢迎的人；3.要成为一个谈话的高手；4.具备精湛的技术。

求助者：我性格比较直，喜欢就喜欢，不喜欢就不想继续，所以在等互相喜欢的。可是不喜欢去讲，也不想为难自己。在这工作，连跟老板娘说句话，或看老板娘都累。我对长辈，只要善良的，一般都跟我处的来。

疗愈师：但是不善良的人会讨厌你的哟。

求助者：是啊，现实都只喜欢跟随和、明理的人相处。

疗愈师：以后结婚后，遇到不善良的亲戚，你怎么办？

求助者：一般会装热情点，毕竟要做人，反正又不常在一起。老板趁老板娘出差，要我电话，加我微信。然后过十多天就被老板娘发现我们聊天，老板娘当晚去唱歌又哭又喝酒，我同事有去。

疗愈师：你长得很漂亮吧？老板这么喜欢你。

求助者：跟老板没有越轨的事，他就跟我合得来，他人很好，上进，我们互相印象不错，但他要发生关系，我不会那么傻。老板娘有问过我话，问怎么回事，我就说没什么。
我长得算漂亮，前一个老板对我非常好，虽然没什么能力。店员都知道他喜欢我，他人非常好，知道我人踏实。我不想人家说闲话，才不想给前一个老板打工。

疗愈师：如果你更开朗一些，更热情一些，喜欢你的人会更多。

求助者：我生父生母就很内向那种，我也就一般般，亲姐、亲弟都很内向，不爱跟人相处。前两天，前老板叫我去他新开的店参观，请我吃饭，我和同事去，毕竟他身边都是来头不小的人，我很在乎自己的表现，怕老板不对我印象好，有时候怕他觉得我笨。

疗愈师：哦，你不够放得开。

求助者：我紧张地坐在那，满脸通红，特别是去别人店时。又焦虑了，过年我就26岁了，很大了还没合适的，怕别人说三说四。我觉得活着没意义，想死又怕死的疼。

疗愈师：理解。

评论：

这位25岁女孩长得很漂亮，但因为学历太低，没有特长，只能从事技术含量很低的工作。她目前是一家汽车美容公司的收银员。老板因为她长得漂亮，很喜欢她，想亲近她，但老板娘讨厌她，提防她，害怕她成为小三。这个女孩因为成长经历的原因，心理能量比较弱，很害怕受伤，不敢活出自我，很压抑痛苦，觉得人生没有什么意义，想死但又没有死的勇气。

她可以这样想：“我很渴望成为一个优秀的人，成为一个事业有成的人。但想超越自己，必须先认识自己。心有多大，世界就有多大。我觉得我的心量太小，我容易对很多人看不惯。凡是我看不惯的人，我就表现得很冷漠，没有兴趣跟他们说话交流。我很讨厌已婚的严肃的女强人，就是那种看起来很厉害的人，因为我的养母就是这样的人。我做人太真实，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，不喜欢客套，不愿意说违心的话，不愿意做违心的事。所以总会有一部分人不喜欢我，跟我相处不来。如果我想成功，必须打破跟一部分人的隔阂，主动跟他们建立和谐的关系。让我接纳他人的范围一下子扩大，我很难做得到，但慢慢扩大，应该还是可以的。按照我的意愿，我很希望跟着感觉走，不委屈自己，不免强自己，想跟人说话就说话，不想跟人说话就不说话。这样做在当时确实比较舒服，但如果总是由着自己的性子来生活，我的人生注定受到很大的限制，只能在一个很小的舞台上生活，想有所作为是不可能的。我得想办法打破心灵的限制，让我的心可以在更大的范围内自由地快乐地活动。

我出生只有三天的时候就被养母抱养。养母有三个儿子，希望有一个女儿，而生父生母孩子太多，养不起，于是就把我送出去。我从小就不喜欢养母，我也不喜欢三个哥哥（养母的三个儿子）。三个哥哥其实对我还不错，也许是他们跟养母关系太好，我因为恨屋及乌，于是也不喜欢三个哥哥。我因为讨厌养母，所以凡是跟养母性格相似的人，我也会讨厌排斥。其实那些人也没有做什么对不起我的事情，我盲目讨厌排斥别人是不应该的。当我讨厌别人的时候，别人肯定感觉得出来，然后别人就不喜欢我。那个人不喜欢我，然后我就更不喜欢她，然后她就更不喜欢我。我跟我养母的关系应该也是这样形成的。

我小时候不喜欢养母的性格，于是养母就不心疼我，更心疼三个哥哥。我感觉受到伤害，然后就更不喜欢养母。养母知道我不喜欢她，然后也更加不喜欢我，于是我们的关系恶性循环，像仇人一样。如果我小时候先假装喜欢养母，像演戏一样演得非常逼真，然后养母就会喜欢我。然后我就不那么排斥她，继续假装喜欢她，最后她更加喜欢我。然后我就不需要假装了，自然就喜欢她了。然后我们的关系就越来越好了。跟外人的关系我也可以用这种方法应对，然后我跟曾经讨厌的人相处就融洽了，然后我的世界就开阔了。”