（催眠师黄丽娟）
一、心理障碍的深层原因其实很简单，就是心灵黑洞太大或心灵空洞太大导致的
二、患心理障碍的人与心理健康的人的区别
一、心理障碍的深层原因其实很简单，就是心灵黑洞太大或心灵空洞太大导致的
心理障碍的深层原因其实很简单，几乎都是因为幼童时期心灵黑洞太大或心灵空洞太大导致的。心灵黑洞形成的原因是幼童时期心灵过度受伤；心灵空洞形成的原因是幼童时期心灵的重要需求过度缺失。
因为曾经过度受伤，为了避免再次受伤，于是就会过度保护自己，以至达到“草木皆兵”、“杯弓蛇影”的地步。如果某种重要心理需求过度缺失，就会过度执着地不计后果地想要得到，于是走向恶性循环的怪圈。下面用一位23岁患精神分裂症的女孩为例说明。
她的家庭背景：兄弟姐妹众多，她排行老三，父亲脾气暴躁，母亲逆来顺受，她从小严重缺爱，严重迷失自我。
因为严重缺爱她小小年纪就恋爱了，爱上一个占有欲很强的男人。缺爱越严重的女生，就越渴望得到浓浓的爱，而能给出浓浓的爱的男人，通常是占有欲很强的男人。这样的男生把女朋友当成自己最最重要的精神支柱，为了防止这个精神支柱出现意外，于是就会牢牢时捆绑（控制）这个精神支柱。
男朋友刚开始很爱她，把她当女神一样宠着捧着哄着，但男朋友严格限制她的人身自由，如果她敢反抗，男朋友就骂她打她折磨她威胁她。她曾经无数次不堪忍受折磨而想逃走，但只要男朋友声泪俱下地下跪认错并讨好巴结她，她立马就会好了伤疤忘了痛。
与男朋友相爱相杀地过了四五年之后，某天晚上她趁男朋友熟睡之际偷偷逃出来，逃到异地他乡的姐姐家。她虽然逃出来了，但她很害怕男朋友会找到她，她知道，男朋友是一个心狠手辣什么事都干得出来的人，一旦被男朋友找到，男朋友有可能杀了她，甚至还会伤害她的家人。所以她每天都提心吊胆，疑神疑鬼，走在路上非常紧张恐惧，害怕男朋友或是男朋友派来的人跟踪她。
她在姐姐家不能长期白吃白住，必须尽快找工作，但因为她的精神状态很糟糕，找了好几个工作都坚持不下去。姐姐无法理解妹妹，姐姐开始用难听的话骂她，她内心越来越委屈，越来越在乎别人的评价和看法，于是出现幻听妄想，觉得楼下的人都在议论她，都在说她的坏话，觉得别人能够知道她心里在想什么，她感觉很恐惧，总是情绪失控地痛哭，于是家人把她送到精神病院接受抗精神病治疗。
服药三年之后，她不想一辈子依赖精神药物，于是接受深度心理治疗及解除药物依赖的催眠治疗，最后彻底恢复正常，像正常人一样工作交往恋爱结婚生子，过着平静快乐的生活。
二、患心理障碍的人与心理健康的人的区别
我们一起来看下面的心灵结构图。
人的心灵结构由三大部分组成：真我层、创伤层、保护层。所有人的真我层都是一样的，都是宁静的纯洁的智慧的完整且完美的，差别在于创伤层与保护层不同。心理健康的人创伤层很少或没有，保护层很少或没有。心理障碍越严重的人，创伤层和保护层越厚。
创伤层是由小我形成的，小我即是人脑的生化反应所感知的局限性认知，即目光短浅的或境界很低的自我。
小我的心理能量从低到高有三个层次：害怕恐惧的小我；过度使用自我意志的小我；超然脱俗的小我。害怕恐惧的小我的心理能量从低到高又有三个层次，即很容易逃跑的小我；很容易找人依赖的小我；很容易委屈自己顺从别人的小我。
保护层是由假我形成的，假我即是戴着面具用来自欺欺人的我，常见的面具如爱心面具、威力面具、平静面具。
一些人试图走捷径，以为不用撕下面具，不用触碰创伤，不用触碰低层自我，就可以直接和真我接触，这条路是走不通的。
心理障碍患者因为惧怕面对伤痛，所以会用很多自欺欺人的方法把这些伤痛包裹起来，厚厚的保护层可以保护自己免于受伤，同时也阻止了他人触碰到真我层。
人由四大部分组成（频率由低到高）：肉体、能量体、意念体、自性本体。能量体相当于我们的情绪感受，意念体相当于我们的思想观念。心理障碍患者与心理健康的人的自性本体都是一样的，差别在于意念体和能量体不同。心理障碍患者的能量体密度很大，很厚重，相当于天空中很厚的乌云。心理障碍患者的意念体是扭曲的，与自性本体的方向有偏差或完全相反的。
自性本体就是宇宙的创造冲动降临在单个人的身上，成为这个人的生命原创力。自性本体位于我们肚脐上方的体内，能以360度的范围向外发出光茫。如果自性本体的光茫没有被“乌云”遮挡，就可以无边无际地散发光亮，这时我们就像一个天真的充满灵性的小孩子一样，能够自在地表达惊人的自我。遮挡自性本体光茫的“乌云”就是我们心灵中的阴影。
婴幼儿最重要的需要是对存在有安全感，其次是获得喂食和爱抚，如果这些基本需求严重得不到满足，会产生强烈的恐惧情绪，这些恐惧情绪会深深地镶嵌在潜意识和能量系统中，形成心灵黑洞。
如果不通过深度催眠心理治疗化解这个心灵黑洞，这个心灵黑洞会伴随这个人的一生，当现实压力大到一定程度的时候，就会出现严重心理障碍，甚至会出现幻觉妄想等精神症状。
有的人不认为自己的孩子有创伤阴影，他们的理由是：我们夫妻虽然有矛盾会吵架，但我们对孩子都是非常宠爱的，我们对孩子保护得好好的。说这样话的人没有意识到，婴儿或儿童的潜意识世界是完全开放的，因此很容易受外界影响；外在的能量他照单全收，毫无选择余地。父母对他的态度或父母之间的关系，不管是语言或非语言、有意或无意、开放或暗地里进行，他都可以感觉得到，都会深深地影响他的一生。比如说，母亲生气的情绪，即使不是因为孩子而起，也不是对着孩子发泄，但孩子的能量体依然可以感受到这股愤怒的能量，孩子肉体的血液循环系统及新陈代谢系统也会依据这种发怒的信息去发展。
三、催眠心理治疗是化解心灵黑洞及处理创伤阴影最好的方法
人为了适应社会环境，应付生活中不断的挑战和威胁，必须不停地调整自己，不断地扭曲本性来自我保护，以避免内心过度的痛苦与不安，这就是心理防卫机制。
心理防卫机制由低级到高级分别是：1.否定作用；2.歪曲事实；3.向外投射 ；4.向内投射；5.退行作用；6.幻想作用；7.潜抑作用；8.隔离作用；9.转移作用；10.反向作用；11.抵消作用；12.象征作用；13.补偿作用；14.合理化作用；15.压抑作用；16.升华作用；17.利他作用；18.幽默作用。
心灵阴影越重或人格障碍越重的人，使用的心理防卫机制就越原始低级。
心灵黑洞很重的人习惯使用三个最简单最原始的心理防卫机制，即否定作用、歪曲事实、向外投射。
有狂妄自大妄想症状的人使用的是“否定作用”的心理防卫机制，因为否定事实可以减轻痛苦。
有被害妄想症状的人使用的是“歪曲事实”的心理防卫机制，歪曲事实是因为警惕过度，于是把“草木”误认为是“兵”。
总是把别人往坏处想的人使用是的“向外投射”的心理防卫机制，就是以小人之心度君子之腹。他心中有“鬼”，所以他以为别人心中也有“鬼”，即他把别人想得很坏，于是他认为别人也把他想得很坏。
在身体和精神高度放松的催眠状态下，心灵的正能量很充足，强大的正能量可以很好地中和抵消害怕恐惧的情绪，然后就可以更容易、更快速、更具体、更形象、更生动、更清晰地曝光意识想隐藏、想伪装的事情，直接与潜意识对话，了解害怕恐惧或耿耿于怀的事情背后的潜意识动机，了解潜意识深处的未完心愿、未能表达的情绪，然后充分地表达宣泄释放转化，同时获得真正地领悟，从而不再害怕恐惧，不再委屈怨恨，不再自责内疚，不再要求补偿，不再抓住过去不放，不再担心未来，从自我束缚中解放出来,恢复本来面目，让生命充满激情、活力、智慧与勇气。
催眠技术足够高的时候，可以通过催眠回溯进入不同的年龄阶段处理不同时期的心灵创伤阴影，甚至可以回溯到娘胎里的时候。就算有些幼年时的创伤记忆回忆不起来，也可以通过催眠治疗处理，即通过处理意象的方式来进行。
就算是不直接处理那些创伤画面，只要进入深度催眠状态，直接给潜意识灌注高频能量，也可以让那些郁积的不好的感觉充分地流动释放。
躯体压力与精神压力是成正比例的，躯体压力大，精神压力也会慢慢增大，反过来，精神压力大，躯体的压力也大。通过深度催眠放松治疗，让躯体的压力降为0，精神的压力也会随之下降，同时心灵深处的智慧力量勇气灵感就会涌现出来。
过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝对不会无声无息地消解，它潜伏在我们心灵的最底层，腐蚀着、风化着我们灵魂的基石，日日夜夜睁着一只怪眼，折磨得我们永无安宁。
人最终必须回到自己的感觉和体验上，真实且真诚地面对自己，跟着感觉走，心灵才会重新恢复和谐安宁。但重新去经历创伤，人本能是会逃避的，就算不逃避，也很难具体完整地回忆得起来。在催眠状态下，可以很轻松地重新去面对过去害怕面对的事情，且催眠状态下人的回忆能力很强。
在催眠状态下，特别是深度催眠状态下，人脑中极神经会分泌大量的脑啡肽和内啡肽，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的200倍之多,是人体内部主要的止痛系统。这就是催眠能够止痛或应用于手术麻醉的缘故。它不但可以强烈止痛,而且还可以调和人的性格与情绪,消除压力、恐惧与担忧,使心情轻松舒畅、平静安宁。
四、催眠心理治疗技术无法普及是因为催眠术太难学了
我的催眠治疗技术的入门老师是蒋平教授，我亲眼看到蒋老师做催眠治疗到少有二三十次，虽然蒋老师的催眠技术很高，但蒋老师的那一套催眠方法我是无论如何也学不会的，不光我学不会，别人也很难学得会，为什么呢？让我一一道来。
催眠术的原理是暗示作用。暗示成功的第一步：取得对方的信赖；第二步：坚定的自信心；第三步：把对方的注意力集中到一个狭窄的范围内。催眠术能否成功的关键：能否把对方的注意力集中到狭窄的范围。
为什么要把对方的注意力集中到狭窄的范围？我用一个比喻来给大家解释，一把雨伞完全撑开的时候，伞布的张力是不是最高的？如果把雨伞完全收拢，伞布的张力是不是最小的？同样的道理，一个人的注意力集中的范围越小，身心的张力就越小，身心放松的程度就越好，进入潜意识的深度就越深，接受暗示的效果就越好，治疗的效果就越好。
把被催眠者的注意力集中到狭小的范围，是怎样做到的呢？
第一、催眠师说话的声音语调非常平缓平和，没有高低起伏，声音有磁性。人的五官（视、听、嗅、味、触觉）持续受到同一种能量频率的刺激，很容易进入疲倦放松的状态，比如听着下雨的声音睡觉，很容易放松睡着；坐在火车上听着单调的火车行驶的声音，很容易放松睡着；喜欢的人持续地轻轻地抚摸你，你很容易放松睡着；持续地闻着同一种舒服的花香，很容易放松睡着。
第二、催眠师有很强的读心术，催眠师说的内容都是被催眠者喜欢听且感觉舒服的，或完全没有任何反感或抵触的,即让被催眠者的潜意识一直在表达：是、是、是、是、是、是、是……，表达“是”越多，进入潜意识的程度就越深。
第三、催眠师很擅长用讲故事的方式牢牢地琐住被催眠者的注意力，把被催眠者的注意力引到一个狭窄的范围。
第四、催眠师能够非常生动具体地向被催眠者描绘一个个美丽的山水风光，或一座座美丽的圣城，或一幅幅放松舒服的状态，让被催眠者完全有身临其境的感觉。
蒋老师用他的那一套方法让被催眠者不断地表达是、是、是、是、是、是……，他的方法别人之所以无法复制，原因是：蒋老师是学过气功的，他的手感和感觉特别灵敏，他的手轻触别人的身体，就能感觉到哪个地方是柔软的，哪个地方是硬结的，哪个地方按着会酸，哪个地方按着会痛，哪个地方按着会麻，按哪个地方或按哪个位置可以让硬结变柔软，或让酸痛变舒服，他通过一系列的提问，然后让被催眠者不断地回答是、是、是、是、是、是……再加上适当的诱导，就进入不同程度的催眠状态了。
既然我无法复制蒋平老师的方法，就不得不摸索寻找别的方法，于是就有了黄氏催眠疗法。黄氏催眠疗法在不断地升级完善，最初是声音语言暗示诱导与手法触摸相结合的催眠法，后来我遇到一例很特殊的求助者，她潜意识的心灵黑洞很深很大，原因是：在她还很小很小的时候，母亲因为婆媳矛盾及夫妻矛盾患上严重的抑郁症，母亲曾试图杀死女儿然后自杀，母亲的这一举动给幼小的孩子造成严重的心理阴影——非常害怕或排斥跟人有直接的身体接触，哪怕是最亲近的人。为了治疗这个患者，我创造了一种我称之为“优美风光与高能量式催眠法”，用这种方法给人做催眠治疗，不需要有任何身体接触，但掌握这套方法需要花很多功夫，首先得把几万字的催眠语背熟，然后才能灵活变通地应用。如果我亲自指导，学会这套方法得用三个月时间。
