（催眠师黄丽娟）

求助者（22岁女子）：我怀疑我有抑郁症，特别喜欢做梦，不喜欢跟家里人交流，尤其到晚上的时候失眠特别严重，经常两点多睡觉。

催眠师：压力来自哪里？婚否？

求助者：以前结过婚，然后离了，有一个孩子，是女孩，跟男方，我现在和男方家里没有联系，我自己父母也是离异的。

催眠师：想念孩子吗？你得支付抚养费吗？

求助者：想啊，不用。我不想再跟他们家有联系，所以就想断得干干净净的，怕到时候看孩子看着看着然后两个人又和好了。

催眠师：不喜欢前夫什么？从这段婚姻中得到什么经验？

求助者：不想再谈恋爱了，感觉以后如果再结婚的话，可能会更注重对方父母的性格之类的，他还好，主要问题是来自他家里。

催眠师：他家人对你怎样？

求助者：对我也还好，但是他爸爸特别喜欢凶别人，她妈妈是信基督教的。

催眠师：离婚的原因是什么？对他哪方面不满意？

求助者：因为他家里，也因为他吧，坐月子的时候吵了一架，他把我关在房间里不让我出房门，他家里人也不管，就让他把我关里面。

催眠师：是什么原因这样做？

求助者：我就觉得他是心理变态，我说我想回家待几天，他死活不让，如果回家的话让我爸妈来接，我爸妈说出了月子再来接我回去。

催眠师：他为什么要控制你的人身自由，他害怕什么？

求助者：我也不知道，然后我还报警了，警察说是家庭纠纷什么的，也不管。

催眠师：他害怕你跟别的男人暧昧？

求助者：我也不知道，我回家能跟谁暧昧？

催眠师：他占有欲很强？

求助者：我手机密码，还有圈子里面的人他都认识。他的占有欲特别强，我跟我表弟说话有的时候他都吃醋。

催眠师：他害怕你做对不起他的事情？

求助者：那应该不会吧，每天晚上两个人都在一起，也不会对不起他啊。

催眠师：他害怕你精神上出轨？你长得很漂亮吧？

求助者：我也不知道，不漂亮。

催眠师：你过去比较缺父爱吧？

求助者：父爱母爱都缺吧，我从小他们都不怎么管我。

催眠师：所以你爱上一个过度爱你的人，爱上一个把你当宝贝的人，过度爱你的人都是占有欲极强的人的。

求助者：我心情不好的时候就喜欢自残，尤其是到晚上，抽烟，喝酒，纹身。

催眠师：他爱你爱得没有自我，爱得没有尊严，是变态的爱，是占有欲的爱，是吗？

求助者：我还经常想死。他确实变态。

催眠师：你有工作吗？

求助者：现在辞职了，在家，辞职一个月。

催眠师：得找工作，得跟那些心理健康的人交往。吃好的，喝好的，玩好的，让自己忙起来，别经常一个人，得到人群中去，总是一个人会越来越抑郁的。

求助者：我不怎么喜欢跟别人玩，总觉得说不上话尴尬。

催眠师：心灵的门得慢慢打开，别封闭时间太长。亲情缺乏，爱情缺乏，只能靠友情交情和工作了，得发展一些兴趣爱好，得有一些追求。

求助者：我以前读书的时候离家出走过。我不想读书，家里人非逼我读书，然后我就离家出走了，也不怎么喜欢交朋友。玩得好的就那几个，其他人都不想多接触。

催眠师：与植物动物为伴也行，经常到大自然中去也行。

求助者：没事的时候我就喜欢爬山。我特别喜欢黑暗的东西，我的照片我都喜欢弄成黑白的。

催眠师：你心灵缺爱，心灵世界灰蒙蒙的。

求助者：我也觉得，想走出来，但是走不出来。我觉得抑郁症的世界没有人懂。

催眠师：是的，平常的人不容易理解的。

求助者：我两年都没调整过来，我觉得自己是调整不过来了。以前在网上买过一次安眠药，四瓶，多少粒我忘了。当时那个药我准备吃，那个时候是跟前夫吵架的时候。因为那个时候真的，我想着他这么对我，他家里人也不管，我家里人也不接我回去，觉得活着真的没多大意思。

催眠师：我们在深圳，可以跟妈妈说，让妈妈陪你来接受心理治疗。

求助者：这段时间我尽量让自己忙起来看看，不行我就找你治疗啊。

催眠师：好的，一定有办法的，负面情绪宣泄释放转化之后，心灵就阳光了。

求助者：后来出了月子，我妈心疼我瘦了20斤，然后我就一直在家里住，她帮我请了阿姨照顾我。到了孩子半岁的时候我就出去上班了，孩子放在他家，后来因为什么事情又想自杀，我都忘记是什么事了，准备拿那个药的时候，发现药过期了，我就丢掉了。

催眠师：你老公也是一个负能量重的人，他给不到你正能量。

求助者：现在有的男孩子对我挺好的，我都不想跟他们接触，我总觉得所有人都靠不住。

催眠师：你的心太害怕受伤了。

求助者：是的，而且我有洁癖，我以前没有的，以前怎么样都可以。我总觉得我的床别人睡过了就不干净了，被子一个星期不洗就感觉特别脏。

催眠师：通过外界的干净来让内心舒服一些，因为心灵的垃圾太多了。

求助者：衣服要不就挂着好好的，要不就必须叠得整整齐齐的。

催眠师：形成强迫症了。

求助者：是的。

催眠师：都可以治疗的。

求助者：好的，谢谢你啊！

我真的好累，我现在快要崩溃了

求助者（21岁男生）：我觉得好迷惘，有时候觉得自己都不知道在干嘛，就拿我的生活来说吧，我现在虽然过得衣食无忧，但我非常厌恶这种生活。

催眠师：想过什么样的生活？目前的生活让你没价值感，是吗？

求助者：我连我自己想要什么生活都不知道，究竟什么样的生活才是我想要的我都不知道，我基本上都是今天跟着昨天的脚步走。

催眠师：不满意目前的生活，但改变又太辛苦？

求助者：是的。

催眠师：经历过什么坎坷？

求助者：我从小就是一个单亲家庭成长的，我父亲一把屎一把尿地把我养大成人，我觉得在小时候最苦的几年是一年都没有吃过几次肉。冬天来了，别人都是穿着厚厚的衣服，而我就只能穿夏天的衣服。我13岁就不读书了，我在外面工作了三年。16岁的时候我自己找到钱就回去读书，又读了2年。

催眠师：你很厉害，苦难终于过去了，苦尽甘来，这不是很好吗？

求助者：不好。

催眠师：读不下去？太难？

求助者：技校2年，毕业了。不怕你笑话，我现在连我的亲人都不愿意帮助我。

催眠师：是什么原因？

求助者：我的亲人没有一个是能帮我什么的，全部都是一些唯利是图的人。

催眠师：你现在不是衣食无忧吗？他们为什么不帮你?

求助者：我生活好了，他们就说你什么什么时候，怎么样怎么样，要不是我们你就不知道怎么样了。唉！表面看起来都是为我好。

催眠师：他们想沾你的光吧?

求助者：其实内心的苦无人知道，总是有一些事情需要我帮他们做。

催眠师：委婉拒绝他们。

求助者：有时候三更半夜叫我起来帮他们充话费都做得出来的，都说人生有三碗面是最能吃的，你应该知道的吧？

催眠师：他们感觉你帮他们是理所当然的。

求助者：有时候我真的想在（深圳）京基100上面跳下去算了，这样我就什么都不用想不用做了。

催眠师：借钱要救急不救穷，向他们诉苦，说你很不容易。

求助者：没用的。

催眠师：说你欠了很多债。

求助者：他们只会把我说成这个那个的。

催眠师：穷难受，有钱也难受。

求助者：唉！

催眠师：脸皮厚一点，别顺着他们。

求助者：要不是我的父亲还在，我真的好想跟他们吵上一架，我想说的话很多时候到说的时候，我就说不出来了，就连我的姐姐妹妹都以为我太不会做人了。

催眠师：找借口拒绝就是了。

求助者：我的叔叔伯伯在我姐面前乱说我，我姐就以为真的是那样，我现在快要崩溃了。

催眠师：他们眼红你有钱，却不知你背后的艰辛。

求助者：很多时候我经常一个人在一个没有人的地方偷偷地流泪。

催眠师：告诉他们，你真的很不容易。

求助者：我哭，为什么连我的姐姐妹妹都不理解我？我都不知道说了多少次了，可是没有一个人是理解我的，我现在好像得了忧郁症，你觉得我是吗？

催眠师：是的。爸爸理解你吗？

求助者：我心里有很多话想找个人说说，可是又不想说。好在爸爸还理解我，知道我，毕竟他现在是跟我在这里生活的。就连我的女朋友我都不愿意跟她说我的事，我情愿跟一个陌生人说，都不愿意跟我认识的人说。

催眠师：你真的很有钱吗？以至亲人都眼红你？

求助者：其实我不是很有钱。

催眠师：那为什么都要向你借？

求助者：但相比同龄的人，我可以说是混得比较好的。

催眠师：你那么年轻，做什么生意？

求助者：我13岁出来打工，那时候身上只有51块钱，从老家来到这里车费花了50块了，身上还有1块钱。我2007年出来的，07年的时候刚到深圳，我在公园里面睡了一个多月。后来一个好心的阿姨给了我100块，然后我就去东莞。到了东莞我去到我朋友的大哥那里，然后他帮我找了一份工作，在一个餐厅里面送快餐，那个时候工资只有700块一个月。

一天上班14个小时，就这样做了一年，到了08年，那时候不是那些非主流的衣服非常好卖嘛，然后我就去打听一下这些衣服在哪里拿的。

让我打听到了，就去拿回来卖，就这样白天上班，晚上9点半一下班就出去摆摊，摆摊摆到凌晨一点半就回去睡觉。就这样做着就赚到一些钱了，然后我就不在餐厅里面做了，就专门摆摊，一摆就摆了一年。后来我就找了一家店顶下来做，做了一年不到我就转让了。

那时候我才16岁，那个时候我就已经有46万的存款了，我就回去读书。

读了两年书就毕业了，毕业了就想看看有什么好做。后来我朋友的哥哥的朋友在一次吃饭的时候认识了他。

后来他就叫我拿20万出来开个小酒吧，我想还可以，他也拿了30万出来。就在深圳这里开个小酒吧，刚刚开始是可以的，可是今年什么环境你应该知道了，现在的生意好差，本钱都没有收回来，就碰上严打，现在头大啊！现在我都被他们给气的快崩溃了。

催眠师：你的经历很传奇，你很聪明，很能干，很能吃苦，你承受的压力太大了。

求助者：就昨天我堂哥叫我帮他儿子去买对鞋子，我说你不会自己去买啊？他说你不是跟香港近一点吗？你过去一下帮他买一下又怎么样？我真无语了。还说到时候再给回钱你，呵呵！每次说给回钱我，但是没有一次是给回我的。

催眠师：在他们眼里，以为你很有钱。

求助者：我真的好累！我都不想说那么多了。

催眠师：你过去经历中产生的负面情绪太多太多了，需要清空释放转化。

求助者：也许吧，等我安排好这些事我联系你。

催眠师：好的。

尽管困难很大很大，但一定有解决的办法

求助者（25岁女子）：我怀了同卵双胞胎，心情很焦虑，对自己没信心，因为我只有一米五，而且我之前有个孩子不健康，流产掉了，我一直有阴影，很害怕。我想要孩子，但是没想到老天给了我个双胞胎，我害怕他们不健康，害怕自己不行。

催眠师：现在怀孕几个月了？

求助者：刚刚查出来7周，我以为是一个，满心期待，但现在两个，因为我自身条件还有曾经的经历，我不敢接受。一个我都会提心吊胆，现在两个，还是同卵的那种高风险，我总觉得自己不行。

催眠师：对你来说确实是严重的挑战，之前那一个不健康，你认为是什么原因？

求助者：他自己不健康的，那是我第一个孩子，我很期待，但是给我带来很大的心理障碍。现在两个，我身材小。
催眠师：前面那个流产的孩子给你带来阴影，现在一来就是两个，确实压力太大了，想过放弃吗？
求助者：不能舍弃，但是我确实很害怕他们给我带来一样的残忍的情况，如果现在一个，我的心不会那么紧绷，我会很期待，很开心。

催眠师：如果心情好，心态好，身体处于放松的状态，双胞胎也会发育得很好很健康的。只是身材瘦小同时怀双胞胎会很吃力。

求助者：会早产，同卵还会有并发症，一不吐我又怕是胎停，我真的可以么？

催眠师：如果想保住肚子里的两个孩子，必须确保你的心理是健康的。

求助者：我觉得老天爷不会给我这种福气，它会是场劫难。

催眠师：你总是容易负面联想，会进入恶性循环的。

你可以这样想：“反正怀双胞胎已经是事实的了，已经改变不了了，我只能接受了，与其担心害怕地度过每一天，不如一切顺其自然。
既然上天要这么安排，我只能安然接受了，难道我还能跟上天对抗吗？怀上双胞胎，对身材这么瘦小的我来说，的确是有风险的，说不担心是不可能的。如果身体有什么反应，我就立即上医院检查治疗。
随着肚子里的孩子慢慢长大，我肯定是很痛苦的，我的身体肯定会出现一些症状的，到了晚孕的时候，我能不能撑得住还是一个问题。
最坏的结果是我的身体彻底吃不消，如果身体真的吃不消，那么不必等到胎儿完全发育成熟，只要肚子里的孩子满7个月就可以剖腹产了。
如果孩子还没满七个月我的身体就吃不消了，最坏的结果是结束妊娠，保住我的性命最重要。那样对我来说是损失非常惨重的，但有什么办法呢？担心害怕也没用，命中注定该发生的事情，只能顺其自然地迎接它发生吧。我越能顺其自然，出现好的结果的机率就越高。”