催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
一、严重抑郁症就是一种生无可恋的状态
二、抑郁症患者生命力强弱评估及治疗
一、严重抑郁症就是一种生无可恋的状态
严重抑郁症就是一种生无可恋的状态，他感觉人生困难重重，他无法接受这样的现实，但又找不到解决的办法，他对人生已经彻底绝望了，觉得活着没有任何意义了，对什么都不感兴趣，感觉活着就是一种煎熬，这时外界任何一个很小的压力都可能促使他义无反顾地寻求解脱。
有的人说：“无论生活怎样艰难困苦，我永远都不会去死，我很难理解那些自杀的人怎么那么勇敢，居然从楼上一跃而下瞬间就结束了自己的生命。”
每个人的人生轨迹不一样，所以感觉和感受就不一样，看重的东西就不一样。但不管是什么样的人，都有一个相同的共性，即追求快乐逃避痛苦的共性。对大多数人来说，活着的痛苦远小于死亡的痛苦，所以大多数人都有求生的本能。而对极少数人来说，他们感觉活着的痛苦已经大于死亡的痛苦了，活着的痛苦已经让他们无法忍受下去了，所以他们的内心启动了求死的本能。死对他们来说是结束痛苦的最好的方式。
有的人说：“这些自杀的人怎么这么想不开呀！怎么这么傻呀！活着多好啊！怎么会去死呢？”
说这样话的人只是站在自己的角度看问题，没能站在抑郁症患者的角度看问题。其实每个人都不傻的，每个人都是站在自己的立场出发，选择自认为最好的应对困难挑战的办法。
我多年前接触一位非常严重的抑郁症女孩，这位女孩23岁，未婚，她对人生已经彻底绝望了，她试图通过绝食来结束自己的生命，她的家人抱着最后一线希望带着她来向我求诊，因为她求死的决心非常坚决，我没有办法让她开口说话，也没有办法让她吃东西，哪怕喝水她也拒绝，我只好让家属带她到医院输液维持生命。
这位女孩家里很穷，兄弟姐妹很多，她小学毕业就没法读书了，长大一点之后就开始给人作保姆，作保姆非常受气，但为了生存，她一直忍辱负重熬了很多年。从她的角度来看，家庭是缺少温暖的，她跟父母及兄弟姐妹的感情是很淡的，她没有爱情，没有友情，没有一技之长，没有学历，除了作保姆之外，她没有办法找到及胜任别的工作，她觉得人生的道路很难很难走下去，人生的痛苦她再也承受不了了，她觉得结束生命是唯一的最好的选择。看着这个可怜的女孩，我的头脑闪过一个念头：“她不会接受我的帮助，我也帮不了她，要想拯救她的生命，有两个办法，一是什么人无私地资助她一大笔钱，二是有一个优秀的男生给予她热烈的爱情，但这两个办法都不现实。”
二、抑郁症患者生命力强弱评估及治疗
抑郁症其实是一个症状，不是一个特定的疾病，就像发烧症一样，有几百种原因可以引起发烧，同样的道理，有几百种原因可以导致抑郁。同样是抑郁症，每个人背后的原因都不相同，但有一点是相同的，就是经历了无数挫折挫败之后，对未来没有信心了，生命力暗淡无光了。
同样是处于抑郁状态，不同的人的生命力强弱不同，这主要跟认知有关。
有的抑郁症患者选择结束自己的生命是经过深思熟虑的，他们通过深刻系统地评估自己的能力和处境，觉得已经完全找不到任何走出困境的办法了，多活一分钟都是一种煎熬，对于这样的抑郁症患者，心理治疗师几乎是没什么办法的。想把他从绝境中拉回来，得通过巨大的物质或精神方面的利益诱惑，比如让他突然中彩票100万，或突然有一个异性疯狂地爱上他等，然而这种办法不现实。
有的抑郁症患者看似病情很严重，但其实他的生命力很强。一位29岁女孩对一位男子爱得很深很执着，但这位男子却移情别恋突然抛弃了她，她不能接受这个现实，她要讨一个说法，她要得到相应的补偿，但男方既不会给她说法，更不可能给她补偿，她的心理无法平衡，每天都处在悲痛之中，吃不好睡不好，陷入绝望抑郁状态。家属非常着急，找了心理咨询师上门给她做思想工作，她听不进去，她不愿意跟任何人交流，她觉得没有人能理解她。她的家人找到我，问怎么才能让她从悲痛中走出来。我说：这次失恋让她的心理严重失衡，而且还拒绝接受心理咨询，让她心理恢复平衡有三个办法，一是男方跟她重归于好，但这不现实；二是男方真诚地向她道歉，这也不现实；三是男方用一大笔钱补偿她的损失，但从男方的实际情况看也不现实。目前有一个办法，就是你们家属拿出一笔钱，以男方的名义补偿她。家属采纳这个办法，效果很好，这个女孩很快就从失恋的痛苦中走出来了。
一位30岁的单亲家庭长大的女孩在职场上及家庭中遭遇了一系列挫折之后陷入严重的抑郁状态，她已经抑郁到无法说话，不吃东西，面无表情，走路不稳的木僵状态。虽然她抑郁的症状很重，但我通过她母亲的讲述及我观察到的现象评估，她的生命力其实很强，她之所以症状这么重，是因为严重缺少外界的帮助，她内心压抑的东西很多很多。因为她不能用嘴巴说话，我只能给她做催眠治疗，我不知道她内心具体有着怎样的委屈，但根据她母亲讲述的经历，我推测她内心可能有哪些委屈，在催眠中我说的一些话触到了她内心最敏感的地方，她突然失声痛哭，一直哭了半个小时情绪才平伏下来，我顺势把她导入深度催眠状态。
第一次催眠治疗之后，她的状态就好了很多，当晚就能吃很多东西了，走路也有力气多了，但还不能讲话。每天都做一次催眠治疗，连续催眠治疗四次之后，她突然能正常开口说话了，然后通过沟通交流疏通她的心结，协调她与妈妈的关系，化解她与妈妈之间的分歧隔阂，她很快就恢复正常了。
一位18岁女孩因为过度不吃人间烟火，过度清高脱俗而陷入抑郁状态，某天清晨她躺在宿舍的床上，她内心中突然冒出一个声音，这个声音告诉她，让她走到阳台上，从阳台的栏杆跳下去。这个声音把她吓坏了，她很害怕自己会失控听从这个声音的指示行动，她紧紧地抓住床把手，同时跟妈妈打电话，妈妈到宿舍去接她，把她送到医院，医院给这个女孩开了抑郁症的药物，这位母亲比较开明，觉得吃药解决不了深层问题，于是带着女儿找到了我。这位女孩也属于抑郁症，但她的生命力很强，她理解领悟能力也很强，我跟她一起探讨她为何仙气太重接纳不了凡俗世界的深层原因，这跟她的原生家庭有直接的关系。
她从有记忆起，就很讨厌自己的父亲，她的父亲是一个自私懒惰毫无家庭责任感的男人，整个家庭都是靠她母亲一手撑起来的，母亲对父亲没有任何感情，但看在儿子和女儿的份上，母亲从来没有想过离婚，两个孩子特别是小女儿是她母亲最重要的精神支柱。这位女孩从小就很懂事，从来不撒娇，她像一个小大人一样尽力安抚妈妈，尽力帮助妈妈分担家务。妈妈在心理和情感上很依赖女儿，什么委屈烦恼都对女儿倾诉，女儿就像母亲，母亲就像女儿，母女的角色完全反过来了。
最让这位女孩讨厌凡俗世界的原因是这样的，在这个女孩还很小的时候，她亲眼目睹父亲打骂羞辱母亲，几个小时之后，父亲又会色眯眯地要求跟母亲发生性关系。这位女孩觉得父亲很恶心，进而泛化到讨厌所有好色的讲黄色笑话的男性，讨厌所有粗俗的不文明的行为。这位女孩长得很漂亮，皮肤很白净，她的外形就像一位仙女一样，这更加剧了她不吃人间烟火的特质。长时间脱离现实，不接地气，就像一棵植物的根系长时间脱离泥土，必然会陷入抑郁。
通过一个疗程的深度心理治疗，帮助这位女孩重新看待父亲，理解并宽恕父亲，理解并宽恕身边那些身上有很多缺点的普通人，很快，这位女孩就像从不吃人间烟火的天上渐渐地飘落到了不完美的人间，重新与现实链接，重新与大地的能量链接，这位女孩很快就焕发出青春少女的生机活力了。
