催眠师：我有一个客人，她结婚之前是事业独立的女性，事业也还算成功，人际关系也还行，但结婚之后，因为婆媳矛盾，进而影响到夫妻矛盾，出现严重的产后抑郁，曾经想先掐死女儿然后上吊自杀，在自杀之前，因为嫂子突然拍门而放弃自杀。她的这一举动给幼小的孩子造成严重的心理阴影，她女儿出现非常严重的心理疾病，无法正常跟人相处，有幻觉妄想。她因为出现抑郁症，情绪不稳定，请保姆也总是不如意，不得不辞职自己带孩子。因为夫妻感情不好，自己也没有工作，她也患上非常严重的心身疾病，衰老得很快，婚姻对她来说就像是坟墓。

其实她跟婆婆发生严重冲突的导火索是在给孩子洗澡的问题上发生分歧。婆婆负责照顾产后的她及照顾幼小的孩子，婆婆觉得给孩子洗澡的水温是正常的，因为她自己用手试过了。这位女子认为婆婆给孩子洗澡的水温是过高的，因为孩子的皮肤非常幼嫩。婆媳两人各执己见，互不相让，激烈吵架。

这个问题其实没有对错的，如果我处在这个女子的角度，我会这样想：“既然请婆婆来照顾月子，这些小事就让婆婆做主吧，她觉得水温正常就由着她吧，只要洗澡的时候不把我孩子的皮肤烫伤就行了。”

如果我觉得这个婆婆实在太过分，我也不会跟她吵架，而是找一个委婉的理由，明确而坚定地换人。

有时候换一个角度看问题，或是把自己的心身状态调整好，或是做出一个明确的决定，事情就会往好的方面良性发展。

人在情绪不稳定的时候，不管跟什么人沟通交流，都容易出问题的。所以要解决事情，先解决心情。

人不管有什么样的情绪，背后都是有原因的，但最好是自己调整，不以受害者自居。就算真的是受害者，选错人了，选择错了，也自认倒霉，然后再做出一个相对更好的选择。

求助者（34岁女子，因为婆媳矛盾跟老公分居）：说白了，婆媳不能一起，让他妈赶紧走，不然，我就是下一个她。我也会跟她使劲儿吵，绝不惯着，就像DX对我妈那样。

催眠师：不压抑自己，也给对方一个台阶下。

求助者：委婉她们也不听，怼，经验之谈。

催眠师：一句话，该硬不会硬，该软不会软。

求助者：软硬不吃的，我很尊重她，说话客客气气，她从来都是反驳，不接受，你跟她好声好气地说，也不被接纳，好像她的权威受到了挑战，这就会让人感到反感。

催眠师：理解，她妈妈的气势气场明显强过你的。

求助者：特别烦人，我从来都是非常和蔼的，为了维护和谐不跟她争论，但是长此以往，我儿子头被摔破了，缝针了，我就爆发了。

催眠师：人与人之间的相处，是心理能量的无声的较量。

求助者：啥都是她跟她儿子吹风，说什么半夜吵架， 嗷一声嗷一声的，他俩的说辞都一样。就是因为我儿子头受伤，我受不了了，我就跟他吵架，才会有我很多在意的问题。她想不到我就跟DX说，一开始他赞同，后面我看出，他就表面应付，实则不理，后面直接表示反对，他妈就跟我硬刚，他就赞同他妈，两人的思想如出一辙。

我跟DX也是的，以前有话都是好好说，根本说不通，他非常非常的固执，大男子主义，自己的想法就是完美的，所以我就会发脾气。

催眠师：他不是大男子主义，他在你面前都不敢表达自己的想法和感受，他只是原则性很明确而已，他跟你发生分歧的时候，为了避免吵架，总是说“我错了，你是对的”，但他内心并不认为自己错了。

求助者：以前发脾气我自己消化，或者两个人相互妥协，现在他妈在这里，人家硬气得很，当着我爸妈的面跟我大喊，贼牛逼，在他妈面前更是什么混话都说，而且不觉得自己过分。

催眠师：有时越想越气。

求助者：我现在远离这种胡搅蛮缠不讲理了，我就渐渐淡忘了，他妈说的我都信以为真了，回来就不是那样，就能看出，她就是在跟我较量，权利斗争。

催眠师：确实得离开，不然肯定吃不消。

求助者：我曾经想，他妈不走，我就离婚，甚至我离开深圳，太恶心了，之前他说还150万，坪山房子就是我们自己的，现在住的宝安的过给他父母，我们出去再买，或者租，有病呀，我们还五六年房贷了，他怎么不说把房贷钱还给我们，他们家人利益熏心。

催眠师：婆媳天然的矛盾，没办法。

求助者：始终把我当外人防着，不要太机关算尽，吃相太难看了，人与人是相互的，她跟我强，我也针尖对麦芒，大不了离，谁怕谁。

催眠师：是的，忍不了，就无需再忍。

求助者：他还不理解我，所以我觉得他对我没感情的。

催眠师：他很爱孩子，他不会轻易拆散一个家的。

求助者：那也是孩子现在可爱，如果孩子青春期叛逆，家里再一团糟，你再看看，外面再有诱惑，事情就不一样了，爱孩子胜过妻子，本身就出问题了。

催眠师：有可能的。

求助者：老师，我有一点不是很明白，就是今天跟您聊完了以后，我突然一下就想，难道这些都跟我抑郁有关吗？我现在觉得我心情挺好的，他们家做的那些事儿就真的都怪罪到我抑郁身上吗？他们家没问题吗？他妈掩饰的真的好好呀。

说白了，我的老公，他就是看不见他老婆的各种想法。我觉得，你说我生完孩子那会儿可能有产后抑郁，但是后面我觉得我还挺正常的。但是跟他家在一起，他们家那种世俗的态度，那种居高临下，我觉得让人很难受吧。然后为了维护和谐，我就忍着，最后就变成这个德行了。

如果他跟我单独生活，他觉得害怕，他觉得生活不好，或者说他不想面对我，我完全可以不回去的。我现在就不回去，他说让我回去的时候，可能我都得考虑考虑了，何况他还不说呢。

如果他不让我回去呢，下一步我就让我爸我妈来这边，我就把孩子接到这边来，我也不回去。

催眠师：身体强壮与心理强壮是同样的道理。

比如两个人都空手走路，两个人都可以很轻松的，但如果负重50斤，或负重100斤走路，哪个身体强壮，就看得出来了。

如果心灵没有压力的时候，两个人都可以很轻松，但如果承受相应的挫折打击误解等压力的时候，哪个心灵强大，就看出来了。

心理强大的人，能允许别人自由地表达自己的想法和感受，哪怕对方的想法和感受跟自己完全相反。但是DX不敢在你面前自由地表达自己的想法和感受，因为如果他真的自由地表达自己的想法和感受，你会受不了的。他只能违心地附合你，承认自己错了，但只是口头承认，他内心不承认的。

求助者：那没办法了，我不会回去，他也不想，都觉得是我的问题，我现在就想把孩子带到身边，孩子是我的。

催眠师：比如你婆婆内心真实的感受是：跟你爸爸一起去公园内心不舒服，不愿意。这是她真实的想法和感受，但你是不接受的。然而不管你接受还是不接受，这是真实的她，你改变不了她的。

求助者：其他的我啥都不想，那就请她离开，她的事儿太多了，强势得让人窒息，还有一个偏向她的儿子，现在又把我儿子夺走，不可能的。

催眠师：比如你对儿子的安全问题过度担心，对儿子的健康问题过度担心，这其实也是一种心理投射。在你看来，是理所当然的，但大多数人（包括DX和他妈妈）可能觉得没有必要，所以不会接受你的规则。

人的思想、情绪、身体是一体的，如果你的身心灵正能量都很足，你那些担心就会减少的。

曾经从严重痛苦压抑中走过的人，潜意识中会无形中留下痛苦的阴影的。时光过去了，但当时痛苦的感受还在潜意识中留存，这就叫阴影。

求助者：他可以觉得是没有必要的，但是就是他的疏忽大意导致我儿子头磕破了。这种事情在她儿子小的时候没发生过。

他妈在我这儿，我好不起来。我那天的话可能说的重一点儿，就是看着他会讨厌或怎么样。我俩在之前，确实我会讨厌他，但是现在我看见他，情感很复杂吧，就是不像原来那么纯粹或怎么样。真的，我觉得他这个人还挺混的，他爸也挺混的，他把这个混就用到我身上来了。

催眠师：他妈妈过去让你不舒服，如今只要看到她，或是听到她的声音，你就会不舒服，这就是条件反射。

求助者：因为她根本不会改，虚伪，在你面前伪装，认识不到问题，固执，坚持。

催眠师：认识自己，了解自己，跟自己在一起，超越自己。当你超越自己之后，你跟DX才容易和谐相处。否则他不会理解你，也不会认同你的，他觉得你幼稚，没法沟通，难相处。

求助者：我觉得他固执，在他面前无条件服从，心里没有我们这个家，凡事儿先考虑他们家，所以我选择放过自己。

催眠师：互相认为对方固执，其实他也认为你固执的。

求助者：不回去，回去我又很快崩溃，我为了自己必须狠心了，孩子也不看了，否则我真的精神崩溃了，我必须远离他们，太不讲道理了。

催眠师：有些事情你上升到面子人格尊严的层次，其实不是的，其实是DX和他妈妈认为你幼稚，没有别的，没有看不起你的意思。

求助者：他们说话做事就是要压着别人，我受不了，他妈在我家，特别没有边界，我说啥都说不过他们，他们好会伪装和狡辩，这个家我不回了，我怎么开心怎么过。

催眠师：没有边界这是存在的，问题是DX觉得你暂时挑不起一家之主的重任，太情绪化，缺少理性，难沟通，如果让他妈妈现在回去，他承担的太多，压力太大，影响心情和工作。

求助者：他妈在，我永远不行，我没有下手之地，那就让他和他妈过，我让位，他也可以找一个称职的人，我不耽误他，把孩子给我就行。

催眠师：当你情绪稳定，理性，能好好沟通，分歧的问题解决，他肯定会接你回家，然后让他妈妈走的。

求助者：老师，不是什么都是他占主动权的，我也有选择的权利，我说了，我之所以稳定了，是离他越来越远了，到时候，我可能会有自己的想法，因为我已经被伤透了，我不需要他了，太多的事儿需要我了。

催眠师：是的。