一、失恋的表现与原因

二、失恋的心理治疗

大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是失恋问题。 

（注：此文所说的失恋主要是指被动失恋）

一、失恋的表现与原因

主动失恋是自己主动放手；被动失恋是自己被迫放手。主动失恋是在自己掌控之下的主动的选择，通常不会痛苦或痛苦的程度较轻。而被动失恋是无奈地被人抛弃，这时除了感情上放不下之外，还有自尊心受伤或屈辱的感觉。

常见的失恋原因分类：

1、本来就没有爱情，是因为功利的原因走到一起，达到目的之后，感觉再无利用价值，于是提出分手。

2、本来就没有爱情，只是因为对自己是否值得别人爱不自信，想办法让别人爱上自己来提升自信，达到目的之后，感觉再无利用价值，于是提出分手。

3、爱的不是真实的对方，而是想象中的对方，了解清楚之后，曾经所谓的爱情荡然无存，于是提出分手。

4、爱得不深，遭家人反对或有更好人选之后提出分手。

5、虽然还有爱，但经过深思熟虑及权衡各方面的利弊之后，理智上感觉不合适，于是提出分手。

6、虽然还深深地爱着对方，但因为对自己不自信，害怕得到之后再失去，于是提出分手。

7、虽然还深深地爱着对方，但因为听信谣言，于是提出分手。

一位心灵空洞很大的25岁女孩说：我是单亲家庭长大的女孩，我很小的时候父母就离婚了，我跟妈妈一起生活，妈妈患抑郁症，所以我的痛苦都不敢跟妈妈说。

我不知道我怎么了，我很容易爱上男人，而且是不顾一切地投入感情。我每段感情都会傻乎乎地投入太多，然后过不了多久就会被人抛弃。我如今又失恋了，而且抛弃我的男人是一个年纪比我父亲还大的男人，他有55岁了，是离异的，但是他有女朋友。我明知道没有结果，但我禁不住他对我好，就跟他好上了。

后来他告诉我他女朋友怀孕了，我本来打算离开他的，但他说他会一直对我好，直到我找到男朋友，然后我继续跟他在一起。

不久我就怀孕了，我想把孩子生下来，但他坚决不同意我把孩子生下来，我自己也没有独立抚养孩子的能力，只能把孩子流掉。
流掉孩子前他一直和我说以后还是会对我好，之后就以身体不适为由，减少与我见面，也不主动问候我了。

我好痛苦，所以我去了别的城市工作，可是每次回来看到和他曾经去过的熟悉的地方，我还是会好难过。
他不会和我一起，我明白，是我入戏太深了，尤其是孩子是我的底线，流掉孩子后我整个人就像疯了一样。我想不明白，我什么都不图他的，我对他那么好，我为他着想把孩子流掉，不让他两头为难，他居然对我如此冷漠！
我虽然恨他，可还是会很犯贱地想对他好。想着他的好，我好难受，想着他的冷漠绝情，我更难过。

我希望我能自尊自爱，我不想再这样犯傻了，我好怕，好怕我又会如此爱一个男人，然后又不顾一切，把爱自己都忘了。

我只是希望某天即使遇见他，也能高傲地抬起头，而不是再次犯贱，又低头只会哭泣。我只想做个自私的人，只爱自己，爱自己胜过爱任何人。

一位18岁男生说：我喜欢了三年的女朋友，毫无征兆地突然跟我说分手，我无法接受。我喜欢她三年了，我和她都是互相的动力，学习上互相勉励，我们的感情一直很好，我想不通她为什么要跟我提分手。
性格上我比较弱，她强，她跟我提分手的头天下午，她被她父母骂了，骂了很多很难听的话，她说她绝望了，我就去劝她，之后她一段时间没有回我信息，最后一收到信息就说分手。然后我跑到她家里找她，但是她的态度依然很坚决。她跟我说什么不爱我了，说什么是玩弄我的，这不符合她的性格，她平时不是这样的。

昨晚这里狂风暴雨，她给我发了一条短信，说她很害怕，我回个信息说没事的，我还在之类的话，结果她回了一个：不好意思，发错了。我心理比较脆弱，一收到这样的话，更难过。

今天早上，她朋友和她聊天，她说和父母没事了。我以为和父母没事了，她就会找回我，结果态度依然坚决，我承受不了了，我需要接受心理咨询。

咨询师告诉我，我女朋友被父母骂得很惨，自尊心很受伤，同时变得很自卑了，她感觉配不上我，同时也害怕我看低她，于是跟我提分手。一是考验我，二是变相地提高她的自我价值感，她知道我是离不开她的。心理咨询师让我耐心等一些时间，不要放弃，用爱去感动她，她会回头的。听了心理医生的话，我心中的阴云一下子就消散了。

二、失恋的心理治疗

普通人失恋很容易自我调节过来，但对于心灵空洞或心灵黑洞很大的人来说，失恋的打击是非常可怕的，可能出现抑郁症或更可怕的后果。
严重失恋的人内心有很多矛盾纠结的东西，就像一大团乱麻一样，完全找不到头绪。他们既看不清自己，也看不清对方，就像处在一座黑暗的迷宫之中，找不到出口。而且伤口一直在流血，很痛很痛，害怕面对现实，甚至渴望通过什么办法抹去这段痛苦的记忆。然而强行忘掉重大创伤是不可能实现的，我们做不到忘记，只能做告别。

要想真正告别一件创伤性事件，一定要去了解它的完整过程，了解事件的每一个细节。通过催眠治疗，特别是深度催眠心理治疗，可以很容易解决这个问题。

在高度放松的状态下，失恋者可以平静地轻松地坦然地重新去经历一遍这次失败的恋情，从而很容易了解问题究竟出在哪里，同时很容易看清楚自己，看清楚对方，看清楚真相，从而得到很多经验教训，获得很大的心灵成长，且意识到这次失恋是必然的，是一定的，是逃不掉的，而且是好处很大的，于是很容易就放下了。

这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！