一、情感困惑的表现与原因

二、情感困惑的深层原因与心理治疗

大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是情感困惑。 

一、情感困惑的表现与原因

情感困惑就是人在某种情感上面临两难选择，两种选择都有利有弊，以至这个人不知道怎么选择了，很困惑。人得到某些东西，就意味着必须放弃另一些东西，如果某人两者都想得到，或两者都不能接受失去，就会痛苦纠结。

一位31岁女子说：我曾经交过两个男朋友，这两个男朋友都很喜欢我，都很愿意跟我结婚，但是我对他们的感觉根本就谈不上爱，也谈不上喜欢，只是享受被人爱的感觉。

第一个男朋友跟我同龄，他很在乎我，很顺从我，但他不理解我，跟他相处就像跟一个小孩子相处一样，跟他说话完全没有心灵上的共鸣。他很想跟我结婚，我也曾经想过委屈自己跟他结婚算了，于是跟他父母接触。他父母感觉我配不上他们的宝贝儿子，虽然他们没有明确说出来，但我能感觉得出来。我受不了就跟他提出分手了，失恋后我很痛苦。

第二个男朋友比我大9岁，他很在乎我，很包容我，跟他在一起让我有一种找到父爱的感觉。我对他的容貌身材不满意，对他的性格不满意，对他的性功能不满意。我曾经想着降低标准跟他结婚算了，但通过一年的同居生活，我犹豫了，我不能委屈自己嫁给一个我爱不起来的男人。

这个男人懦弱得根本不像一个男人，我很想离开他，但离开他我又会很孤独无助。我目前的心态不可能跟他结婚，但突然离开他我又害怕自己承受不了孤独的生活。
心理分析：在情感上必须听从心灵的声音，即跟着自己的感觉走。你不爱人家，就不要去招惹人家，否则对不起自己，也对不起别人，更对不起未来的孩子。心灵不够纯净，所以得到的爱也不纯净。真正的爱情，只有在生存和安全的需要满足之时，才会生发出来，才能有最稳固的温床。
如果内心安全感太差，说明幼童时期的心灵阴影太重，需要先疗愈心灵阴影，否则免强自己走进一个婚姻，这个婚姻也是苦涩的。

一位39岁男子说：我很后悔跟现在这个女朋友谈恋爱。我想结婚，想有自己的孩子，但是这个女朋友的双侧附件都切除了，如果想怀孕，只能做试管婴儿了。但试管婴儿得花很多钱，而且成功率不是很高，我也免强能接受这个办法生孩子。但不幸的是，女朋友有子宫肌瘤，近一两年内肯定不能怀孕，以后也不一定能怀孕，我不能接受结婚后没有孩子。

我身边的朋友老问我什么时候要孩子，我不知道怎么回答，我觉得没有孩子是一件很没面子的事情，所以我想跟这个女朋友分手。但是我不敢提出来，因为目前是女朋友最艰难的时候，她的母亲患癌症住院治疗，她的心理压力很大，我害怕如果跟她提分手，她可能会承受不住而精神崩溃的。

女朋友催我跟她一起去登记结婚，我不想去，但我又不敢直接拒绝，只好不吭声。她问我是不是想跟她分手，我也不敢回答，只好沉默，我不知道该怎么办？

心理分析：如果你不爱对方，从一开始就不应该欺骗对方，从一开始就不应该给对方任何幻想，然后对方就不会陷进去而无法自拔。如果对方已经陷进去了，更需要坦诚地表达自己真实的感受，同时做好心理安抚工作，如果确实是因为自己的过错导致对方深陷其中难以自拔，需要承担自己应该承担的责任，比如给予对方一定的经济补偿。

二、情感困惑的深层原因与心理治疗

情感困惑的深层原因是狭隘与自卑，解决了狭隘与自卑的问题，情感困惑自然就迎刃而解了。
如果一个人能够自尊自爱且勇于承担责任，同时把自己的权利责任和义务及他人的权利责任和义务分得清清楚楚，内心就不容易出现矛盾纠结，也就不容易出现情感困惑。

我们在生活中的很多不好的情感，大半来自于不正确的、模糊的判断，当判断变得清楚明确的时候，很多的痛苦纠结烦恼就化解了。要想把很多事情都看穿看透看清楚看明白，需要扩大眼界，提升境界。
容易出现情感困惑的人，基本上都可以从原生家庭或过去的经历中找到原因，需要疗愈过去的创伤，活出真实的自己。

心理治疗就是寻找原始创伤经验，以及其中那些隐而不察的伤害然后进行处理。但重新去经历创伤，人本能是会逃避的，就算不逃避，也很难具体完整地回忆得起来。在催眠治疗的状态下，可以很轻松地重新去面对过去害怕面对的事情，且催眠状态下人的回忆能力很强。

这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！