求助者（25岁女子）：我之前从来没有怀疑过我做的任何决定和选择，但今天我停顿了。我对未来甚至对身边的所有人开始一点一点地失去信心，我连最亲最爱的他都保护不了，甚至让他失望，以至关系越来越差。我的心情谁能了解呢？我的痛谁能感受呢？不需要，我不需要任何人可怜的，我就算偷偷哭也不在众人面前软弱。我怎么和他相处？
疗愈师：夫妻感情如何？
求助者：近期长时间相处，关系变差了，我开了一家淘宝，天天在家。他是做设计的，他老是觉得我懂得少，见识少。
疗愈师：你什么学历？他呢？
求助者：他大学，我初中。
疗愈师：文化差距太大，他可能瞧不起你。
求助者：为此我自卑过，是吧，家庭环境差别也大，他城里人，我农村人。
疗愈师：他当初看上你什么要娶你为妻？
求助者：性格好吧，其它靠感觉，你的回答都很现实。
疗愈师：结婚多久？孩子多大？
求助者：还没有孩子，流产过一次，因为身体原因流产的。
疗愈师：你还那么年轻，多学些东西，多与人沟通交流，让自己见识更广，能力更强，才能维护婚姻，他想跟你离婚吗？
求助者：结婚算3年了吧。他常和我说男人靠不住，以后任何时候都要靠自己，我现在真不知道他想怎样？
疗愈师：他说的是事实，他给你提前打预防针。
求助者：我以前很依赖他，甚至现在都是，他常说我不去接受新事物，一直停滞不前。
疗愈师：你要改变，不然他要么离婚，要么出轨。一个聪明的女人在跟自己的男人打交道的时候，应该懂得去激发男人的征服欲，保持自己的神秘感，刺激对方的好奇心，让他对你永葆热情，所谓欲拒还迎、若即若离，不妨制造一定的距离和空间，给他某种不确定感。
求助者：好的，非常感谢你这么热心。
这位女子的老公的心理活动：“如果可以重新选择，我不会跟目前的老婆结婚。我承认她性格很好，她对我很好，她的身高容貌也很不错，她是一个很贤惠的妻子，但我们俩的三观差别太大了，我们的思想差距太大了，共同语言很少，很多很多东西她都不懂，很多事情跟她说就像对牛弹琴一样，很扫兴。我当年因为自身条件不是很好，我希望找一个身材容貌比较好的老婆给我长面子，带出去的时候脸上比较有光。在别人不知道我老婆学历的情况下，还是能让我脸上增光的。如果我找一个学历跟我差不多的女性做老婆，能找到的女性的身材容貌肯定是比较差的。
虽然我对老婆有很多不满，但我还不想离婚，我得向老婆表达我的不满，我得让她有危机感，有了危机感她才会想着要多看书学习，然后才会不断成长。如果她总是这样无知幼稚，我不能保证我不会出轨或不会离婚。
如果遇到合适的机会，我出轨或离婚的可能性是很高很高的，我得先跟她打招呼，给她先打一点预防针，让她有心理准备，否则到时候她承受不了。
如果老婆愿意不断学习不断上进，我肯定不愿意出轨或离婚的。我不能让她太有安全感，否则她会一直停滞不前。夫妻就像比翼鸟，如果一方飞得很高很远，另一方总是在屋檐下飞翔，双方的关系一定会出问题的。她不能过度拖我的后腿，她必须成长，我不要求她成长到像我一样，但我不能接受她永远无知幼稚。”
这位女子可以这样想：“我曾经以为我是一个很幸福的女人，我曾经以为我的婚姻是绝对经得起考验的，我曾经以为我老公永远不会出轨且永远不会跟我离婚的，但如今我不这么认为了。如今我觉得老公靠不住了，我开始出现严重的危机感。我老公对我最大的不满是嫌弃我太无知幼稚，没有上进心。我跟老公从认识开始就有很大差距，他是大学生，而我只有初中学历，我误以为不管怎样他都不会嫌弃我的，我误以为不管怎样，他永远都会爱我的。
我错了，我必须慢慢缩小跟他的差距。虽然我学历比他低，我没有办法去拿一个大学文凭，他也不要求我一定要去拿一个大学文凭，他希望我多看书，多学习，不断成长，不断进步，否则他不能保证他将来不会出轨，不能保证他将来不会跟我离婚。
为了让我的婚姻更安全更稳定更长久，我决定多看书学习，我除了多看文学、历史方面的书藉之外，每天还得了解时事新闻，跟社会同步，绝对不能孤陋寡闻，绝对不能让老公认为我是一个浅薄无知的女人。
性格好容貌好是我是优势，这也是老公当初愿意娶我的原因，但容貌是会走下坡路的，再好的性格如果总是一成不变也会让人厌倦的。我一定要向那些有智慧有魅力的女人靠拢，我一定要赢得老公发自内心的尊重和喜欢，而不是出于责任或义务不得不跟我维持婚姻关系。”
不在痛苦中觉悟，就在痛苦中毁灭
求助者（35岁女子）：我好难控制自己的情绪，我好讨厌现在的自己，我感觉好累，我不是一个好妈妈。
我从小就很自卑，也很胆小，受了委屈不知道怎么反抗。我从小父母感情不好，父母离婚后妈妈带我改嫁，我亲父那时患癌症，第二年就过世了。
在继父家我生活得好不开心，他们经常打架，我妈经常被继父打，我对我妈妈又爱又恨，我13岁脱离了那个家出来打工。为了让我妈妈过好日子，我总想办法扶持那个家。
那时我虽然过得很辛苦，但我很快乐，那时我不懂得去恨，只知道我挣了钱给他们，他们会开心，我付出是值得的。我成了全村最孝顺的好女儿。但我慢慢地感觉继父把我当摇钱树，有困难要钱就找我。
后来我生病了回家调养，我总认为我用真诚可以感动他人。但我错了，继父只是把我当作挣钱的工具。我知道后很失望，和继父发生了冲突，我被继父赶出来了。
经媒人介绍认识我老公，在没有了解清楚的情况下嫁给我老公。我以为有家了会好的，没想到是我痛苦的开始。
我一直努力做好媳妇，努力做好老婆，可是他们觉得我怎样做都是应该的。家公家婆嫌弃我穷，我家公总是讲些难听话给我听。我怀孕不能出去挣钱，他嫌弃我是吃空饭的人。他比我继父还可怕，在别人面前很好，可是背后他就变了。
每次他骂我，我不敢还嘴，只会掉眼泪。我每次去给媒人帮忙，她说我没用，不会顶嘴。我老公是个不会独立的人，什么事都依赖我，老公思想狭窄，也很自私，胆子很小，我受了委屈也不会安慰我。我感觉那个家很恐怖，我想逃。
我想离婚，我提出离婚，我家公就说我和老板有外遇，跑去跟老板娘说，还喊人把我打一顿，剪了我头发，那时我想死的心都有。
我姐姐怕他们再伤害我，天没亮就把我送上广东的车，我以为逃出来就可以解脱了，可是我还是开心不起来，我太想儿子。我不能让我儿子有我一样的童年，我感觉儿子在哭，在找我，我在漂泊中又回去了。我把我老公和儿子都带出来了，但是我无法忘记那一切。
我好想失忆，我一直在痛苦中挣扎，我觉得我的出生是个错误，甚至感觉儿子的出生也是个错误。
后来我彻底崩溃了，我总是想尽办法伤害自己，用刀割伤自己。我害怕黑夜，我无法入睡，我开始学会喝酒，抽烟。一直很努力工作的我，不想上班，我总感觉别人用一种怪异的眼光看着我，我工作越来越不顺心。我感觉没有一个人能理解我，我妈也总是来烦我，我好想这样安安静静地睡着，永远不要醒来。
评论：
如果在幼年或童年的时候过得很痛苦，很多正常的需求严重得不到满足，就会形成一个个情感空洞。成年后就会带着这些情感空洞走进新的小家庭中，在新的小家庭中重复着幼年或童年时期的悲惨经历。
人一定要活得有骨气，活得自尊自爱，上面这位女性最大的问题是自我价值感太低，不自尊不自爱，以为过度付出及过度讨好别人，就能得到别人的善待。其实不是这样的，当你降低身价讨好别人的时候，你就比别人矮一截了。你自己都不尊重自己，别人就觉得你很低贱，于是就不尊重你。别人不在乎你的时候，你为了讨好别人，于是变得更加卑微，更加低贱，最后别人完全不把你当人看待了。
别人可以不尊重我们，但我们一定要尊重自己。别人可以不爱我们，但我们一定要爱自己。不要可怜巴巴地乞求别人，不要做精神乞丐。你可以无私地付出，但付出不必非要得到回报。如果得不到回报，少付出或不付出就是了，不要生气，不要抱怨，不要用自愿的付出来强迫别人跟自己做交易。
