一、化解特定的心灵创伤阴影
二、化解未知的创伤阴影
三、让身心彻底放松，促进慢性疾病康复
四、让身心彻底放松，解除药物依赖
五、改变潜意识的各种不良习惯，用于戒烟戒酒或减肥
六、了解自己，探索前世未来
七、放松减压、调节情绪、开发潜能
大家好！我是黄丽娟，深圳心灵通催眠心理疗愈中心的首席催眠师，心理获得平衡才会健康，心灵看见真相才会成长，爱与放松是疗愈心身疾病最好的药方。我今天讲的主题是催眠心理治疗的常见用途。
一、化解特定的心灵创伤阴影
人受到某种伤害之后，会留下阴影，伤害越重，阴影就越重。人的本性是追求快乐逃避痛苦的，而且逃避痛苦的驱动力远远比追求快乐的驱动力大。
受到某种伤害感觉很痛苦之后，人是不是会害怕再次出现类似的痛苦？为了防止再次出现类似的痛苦，人是不是会对相关的事情或物体过度警惕？这种过度警惕的现象就是创伤阴影的表现。
每个人都有害怕的东西，如果害怕的东西不是生活中常碰到的东西，通过逃避可以解决这个问题。但如果害怕的东西是正常生活中常见的东西，逃避不是解决的办法，因为逃得了今天逃不了明天，而且在逃避的过程中，内心害怕的能量会越来越多，导致害怕的内容不断泛化，害怕的程度不断加重。
如果害怕的程度很轻，可以有意识地在现实中脱敏；如果害怕的程度很重，当事人根本就没有勇气去面对，甚至想想都感觉害怕。 这时通过催眠心理治疗就可以很好地解决这个问题。
一位25岁男子说：我从五六岁开始，性格就出现大幅度的变化，再也没有那种发自内心的纯真快乐，我成了一个没有情绪起伏的人。遇到快乐的事情，我也高兴不起来，遇到痛苦的事情，我也不感觉痛苦，我的情感就像一条直线一样，我家人以为我的性格就是这样的，身边的人也以为我天生就是这个性格的，我自己也不了解自己，后来我看了解梦的书，结合我自己多次做的相同的梦境，我终于找到我心理问题的原因了。我心理问题的原因就出在我五岁时候的一次创伤阴影。我是农村孩子，五岁的时候因为调皮，我独自去爬一个很陡很危险的斜坡，斜坡的上面是房子，下面是水塘，我爬到一半的时候，完全吓瘫了，后来是什么人把我救出来的我不记得了，从那以后我的性格就大幅变样了。
虽然我找到了这个原因，但我自己解决不了这个问题，只好求助催眠心理治疗师。第一次催眠的时候，在很深的催眠状态下，催眠师引导我回到童年，让我从很远的地方看当年那个可怕的斜坡，我一看到那个斜坡，全身就害怕得发抖，催眠师于是把我抽离那个环境，引导我来到一块很舒服的草地放松休息，休息好后再引导我靠近那个斜坡，我还是很害怕，第一次催眠我只敢从远远的地方看那个斜坡。因为第一次催眠已经释放了很多恐惧能量了，在第二次催眠中，我就敢近距离面对那个斜坡了，在催眠师的暗示引导下，我重新像5岁时那样去爬那个斜坡，在催眠的强大正能量的作用下，我终于可以轻松地穿越我曾经极度害怕的地方了。自从这个阴影化解之后，我的喜怒哀乐就可以自然地流动释放了。
二、化解未知的创伤阴影
如果有记忆的时候发生的创伤事件而留下的阴影，这叫特定的创伤阴影。如果在还没有记忆的时候发生的一些创伤事件，虽然我们不记得了，但这个创伤阴影仍然影响着我们，而且影响的程度更大，这就是未知的创伤阴影。催眠心理治疗也可以很好地解决这个未知的创伤阴影。
意识上都不记得的阴影，怎么解决呢？在催眠状态下，特别是深度催眠状态下，有意识地暗示回忆能力很强，然后回溯到三岁、二岁、一岁甚至更小的时候，只要是刻骨铭心的创伤阴影，都会在潜意识中留下很深的印记，都是可以调得出来的，只要重新去体验当时那个情景，然后修改那个情景或画面，就相当于把这个事情从潜意识中抹去了。
有些创伤阴影不是由一件或几件事情构成的，而是由无数的小创伤累积叠加形成的，这时候就很难形成特定的画面，这时候只是处理当时的感觉也可以化解。就算不处理特定的事情，只要在深度催眠状态下，反复给潜意识灌注精华高能量，那些莫名的阴影也会被清扫出去。因为能量作用的原理是同频共振，即人在痛苦的时候，回忆起来的都是痛苦的事情，而在快乐舒服的时候，那些曾经痛苦的事情回想起来都是空气。
潜意识中的阴影有轻有重，轻的阴影催眠一次两次就解决了。如果幼童时期长年累月遭受严重创伤阴影，别指望着催眠一次两次就能彻底解决，因为那些阴影已经化成厚厚的冰块了，一次催眠治疗只能清理一部分，需要很多次甚至几十次，特别特别严重的需要上百次的催眠治疗才行。
三、让身心彻底放松，促进慢性疾病康复
大部分身体慢性疾病都与负面情绪有关系，负面情绪太多太重的时候，身体气血不通畅，经络不通畅，持续绷紧的身心会产生大量的有害代谢废物，这些有害代谢废物长期郁积在身体内，相当于把一个人长期浸泡在肮脏的水中，身体不出现慢性疾病就奇怪了。
负面情绪的背后是负面观念+负面暗示习惯+郁积的负面情绪，催眠心理治疗包括深层沟通+认知领悟+中深度的催眠心理治疗+家庭系统治疗（指必要时），当一个人的负面观念转化过来了，负面暗示习惯转化过来了，郁积的负面情绪及紧张的感觉习惯转化过来了，形成长期放松轻松舒畅的感觉了，即正气充盈了，身体的慢性疾病就渐渐地康复了。
（注：人的负面情绪是应对外界压力或挑战的正常反应，但如果我们能提升境界，扩大眼界，找到应对挑战的办法，看清楚事情的真相，很多的负面情绪是可以化解的。）
四、让身心彻底放松，解除药物依赖
当负面情绪太多太重同时又找不到化解办法的时候，人们就容易寻找一种快速压制负面情绪的办法，即服用强效镇静药，把高度敏感的大脑麻痹掉，大脑麻痹之后，人就不那么敏感了，胡思乱想就少了，负面情绪表面上就少了，身体就感觉舒服很多了，但效果越强的药物，成瘾性或依赖性就越强。人在越放松轻松舒服的状态，越能摆脱对药物的依赖，通过催眠心理治疗，特别是深度催眠心理治疗，让身心长期保持高度轻松舒服的状态，就很容易摆脱药物的依赖。
五、改变潜意识的各种不良习惯，用于戒烟戒酒或减肥
沉迷烟酒的人，意识上也想摆脱烟酒，但他们的潜意识已经对烟酒上瘾了，形成依赖了，如果突然脱离烟酒，他们的本我（或潜意识）肯定是不干的。只有少部分人才会过度沉迷烟酒，之所以沉迷是因为他们内心空缺的东西太多，正能量太少，快乐的东西太少，没有能力抵挡诱惑。同时因为他们不断地重复相同的行为，导致不良习惯越来越强。潜意识的功能就是习惯，既然能形成不好的习惯，就有办法形成好的习惯，不断地强化不好的行为，就形成不好的习惯，不断地强化好的行为，就形成好的习惯。在催眠状态下，特别是深度催眠状态下，是重溯潜意识及清除负能量最好最快最直接的办法。人的不良行为就像一块弯曲的钢铁一样，你想强行把它拉直是不可能的，但如果你把它放到高温的炼炉中，很轻松就可以把它溯造成你希望的样子了。这只是一个比喻，催眠心理治疗只是帮助你恢复你的本来面目而已，不是把你变成另一个人。在深度催眠的状态下，施加对烟酒的厌恶暗示，同时让这个人保持心态好心情好的高能量状态，很容易就可以摆脱对烟酒的依赖。
肥胖的人通常是对吃过度上瘾，他们的潜意识过度通过吃来寻找快乐，越吃就越肥胖，越肥胖就越不运动，同时越自卑，快乐越少，然后更加沉迷于吃来获得快乐，于是越来越胖。减肥催眠治疗的原理跟戒烟戒酒催眠治疗的原理相同。
六、了解自己，探索前世未来
我们的眼睛是习惯向外看的，所以人们看清楚别人比较容易，看清楚自己较难。要想看清楚自己，需要闭上眼睛向内探索，催眠心理治疗就是闭上眼睛向内探索的，不光闭上眼睛，还处于高度放松的记忆力比平时强6至8倍的情况下向内探索自己，所以很容易看清楚自己，了解自己才容易成就及超越自己。
七、放松减压、调节情绪、开发潜能
不管是身体的疾病还是心理的疾病，都是紧张或压力惹的祸，人的身体、情绪、想法是一体的，想法会影响情绪进而影响身体，当身体轻松舒畅的时候，心情自然会好，想法自然会更积极乐观。当心灵通透明亮的时候，人本来就有的潜能自然就更容易开发出来。
由于时间关系，这个视频就到此结束，谢谢大家观看！再见！
