图片11：恶性循环怪圈与良性循环轨道

父母曾是人生不得不接受的第一任老师或楷模，如果不曾经过系统的清理，长大以后，会不由自主地重复他们的模式，基本上概莫能免。家庭会以一种意想不到的魔力，传递着悲剧或喜剧的性格和命运。 

认清自己，忠于自己，才能超越自己。

图片12：常见的心理防卫机制

1.否定作用：如癔症性失明；

2.歪曲事实：如被害妄想； 

3.向外投射：如“以小人之心度君子之腹”；

4.向内投射：如追星；

5.退行作用：又叫幼稚行为；

6.幻想作用：如做“白日梦”； 

7.潜抑作用：是不知不觉地压抑；

8.隔离作用：如用“仙逝”代替“死”； 

9.转移作用：将冲动导入没有威胁的目标； 

10.反向作用：如男女中学生之间常有一种回避现象； 

11.抵消作用：用另一件事来抵消一件不愉快的事情；

12.象征作用：如通过洗涤肉眼看得见的“脏”来象征性地洗涤心灵中的“脏”； 

13.补偿作用：如努力发展其它方面的特点来弥补自己的缺陷；

14.合理化作用：用有利于自己的理由，来为自己开脱、辩解，从而隐瞒真实动机；

15.压抑作用：当欲望、冲动或本能因为现实的原因不可以表达时，就有意识地压抑；

16.升华作用：把被压抑的不符合社会要求的原始冲动或欲望用符合社会要求的建设； 

17.利他作用：能直接满足自己的欲望与冲动，同时又有利于他人，受到社会赞赏；

18.幽默作用：化解困境、免除尴尬、调节气氛最好的方式。

图片13：深度心理治疗原理示意图

爱心面具：内心不善良，害怕被人发现，故戴爱心面具。

平静面具：内心紧张不安，怕被人看低，故戴平静面具。

威力面具：害怕被欺负，害怕别人不服，故戴威力面具。

图片14：人生7大平衡定律

一、苦难守恒定律：一生吃苦的总量是恒定。

二、幸福守恒定律：取决于正确看待自己和世界的关系。幸福指数随着这个态度更加端正而提升。 

三、自由守恒定律：自由度取决于知道多少不能干的事。凡是让你爽的东西，一定也会让你痛苦。   

四、快乐守恒定律：快乐程度取决于分享多少，和占有多少没有必然关系，学会给予才能收获快乐。

五、得失守恒定律：得到的东西是用失去的东西换回来的。能付出人所不能付出，就能得到人所不能得到。能忍受人所不能忍受，就能成就人所不能成就。什么都想得到，最后往往什么都得不到。  

六、财富守恒定律：一个人最终拥有的财富，取决于他对世界创造的价值总量。不论你曾经经历过什么，上天总会找一个机会，让你的财富保持在命中应有的数字。坏人损我们的，好人会来还上；凡人亏我们的，上天会来奖赏。

七、生命能量守恒定律：

1)自动平衡：精神大于物质 天福 

当精神超出物质，宇宙有个规律会自动恢复平衡，物质会自动出现。 

2) 被动平衡：物质大于精神 天灾 

物质太多，多出精神的这部分物质会消失，甚至会出现天灾人祸。 

3)主动平衡：以物换德 人为修福 

可以主动创造平衡(捐财捐物)，以便趋吉避凶、消灾免难。也可以主动创造不平衡(多积德，少物欲)，从而推动现实命运的改变，更有甚者，升华生命，转凡成圣。  

图片15：心理治疗之所以有效的原因

心理治疗之所以有效的原因

1、得到了释放、关心、支持

2、学会更好的行为方式 

3、改变不合理的信念 

4、增加自知和自控的能力  

5、化解情结

6、通过消除心理障碍，使正常心理机能得到自然展现。如同拨云见日，情结就像天空中的乌云

7、强化好的人格，理解和接纳“不好”的人格

患心理疾病的根本原因，就是因为有压抑的存在，人们不能自由地释放自己的本能冲动 

心理能量两种“不正常”的运动：压抑 沉溺 

心理能量需要顺畅地流动人才会感觉舒服

图片16：催眠与睡眠的区别

催眠与睡眠的区别: 

1、意识活动是否停止的区别 

催眠状态下意识活动范围非常非常狭窄，只跟催眠师保持一对一的单线联系，听觉、嗅觉、触觉可以很灵敏，也可以讲话。

2、潜意识活动是否受人为影响的区别

睡眠状态潜意识活动非常活跃。

催眠状态潜意识活动非常局限，跟催眠师保持一对一的单线联系，只关注催眠师暗示的内容或情境。

3、身心放松程度的区别

睡眠时身心仍有张力。

深度催眠状态下，身心张力全部降为0了，这是天人合一的状态，天地的能量能够完全畅通无阻地进入到身体的每一个部位。

4、身体代谢率大小的区别

睡眠状态下，活跃的潜意识是需要消耗能量的。

深度催眠状态下，跟高僧惮修入定的状态或动物冬眠时候的状态一样。

5、脑电波的区别

睡眠时的脑电波是Delta波。 

催眠状态下的脑电波为Alpha波与θ波。

图片17：了解自己与否决定拥有怎样的人生

了解自己与否，决定了每个人拥有什么样的人生

为什么我总是很容易紧张焦虑不安?

为什么我总是会胡思乱想一些不好的事情?

为什么我总是放不下过去的恋人? 

为什么我总是会冒出伤害家人的想法? 

为什么我看到那些一岁左右的小婴儿时头脑里总是会冒出一种想摔死他的念头? 

三种类型面具

平静面具 

爱心面具 

威力面具

面具越厚的人，其实内心越脆弱

图片18：内在心理活动与外在表现的关系

外在表现 

眼神、表情、肢体动作:55% 

声音、语调、语气与说话频率:37% 

单纯说话的内容:8% 

心灵是裸体的，不必掩饰，也掩饰不了

唯有改变内在，外在才会跟着改变

图片19：别人不喜欢你的原因分类

别人不喜欢你或你不喜欢别人的原因

1、你曾故意伤害对方的利益或自尊

2、你曾无意伤害对方的利益或自尊 

3、对方对你有偏见 

4、对方嫉妒你 

5、对方对你有误解误会

6、对方把你当出气筒

7、对方对你有负移情

8、对方对你恨铁不成钢

自然总是多样性的，免不了出现我们自 己看不惯的事物，感谢赞同我们的人， 也敬重那些持反对意见的人，天下是大 家的，不必要求每一个人都和自己一样。 

图片20：应对他人批评攻击的常见方式

面对他人批评攻击羞辱的常见方式

8、采取幽默风趣的应对策略

7、采取雾一样的模糊应对策略

6、尊重理解对方，不卑不亢地表达自己

5、高傲、不屑一顾

4、反抗反击、针锋相对

3、忍气吞声、敢怒不敢言

2、自卑自贱

1、害怕逃避

图片426：NO.1 特异功能者梅辛——一个令爱因斯坦赞叹的“世界第一神奇人物”

NO.1 特异功能者梅辛——一个令爱因斯坦赞叹的“世界第一神奇人物”

沃尔夫•梅辛（Wolf Messing, 1899-1974）作为二十世纪世界上十大奇功异人之一，在欧洲充满了传奇色彩。他拥有心灵感应能力、测心术，还有遥视遥感能力。他的存在也超越着实证科学的认知和局限，留给世界科学界巨大的反思和思考，包括科学巨擘爱因斯坦和奥地利心理学大师弗洛伊德都为之赞叹和震惊。他的准确预言，令希特勒不惜一切要抓到他，视之为头号大敌。

梅辛小时候患过“月夜梦行症”。6岁时梅辛被送到一个宗教学校去读书，他背诵祈祷词的非凡记忆能力令人们大为吃惊。后来他就读于犹太中学，两年后逃学，坐上了一列客车，躲在椅子下面睡着了。当列车员问他要票的时候，他从地上捡起一张纸递过去，竟然让他蒙混过关，一路顺利到达柏林。

在柏林，有一次他在街上晕倒被人送进了停尸间，一个名叫亚伯的神经专科教授救了他，亚伯教授也是第一个发现梅辛有超常能力的人。

图片427：NO.2 特异功能者梅辛——可以关闭痛觉，可以预测未来

NO.2 特异功能者梅辛——可以关闭痛觉，可以预测未来

当亚伯教授发现了梅辛具有特异功能后，开始对这个少年进行读心术的测验。梅辛常常可以立刻猜测到教授心里想着要他做什么，并毫无差错地立刻执行，亚伯教授也常常对实验的结果深感惊讶。

亚伯还训练这个少年学会如何“关闭”掉身体对痛苦的感觉，于是梅辛就可以进行一种惊险的表演：他在观众面前让人用钉子刺伤他的胸部和颈部，他却可以若无其事，脸上毫无痛苦的表情。

梅辛在亚伯教授的训练中，发现了自己可以进入一种强直性昏厥的状态，一种有意识，但无身体反映的状态，梅辛发现自己在这种状态下可以预测未来。

图片428：NO.3 特异功能者梅辛——他的“心灵感应术”表演引起爱因斯坦的浓厚兴趣

NO.3 特异功能者梅辛——他的“心灵感应术”表演引起爱因斯坦的浓厚兴趣

16岁时梅辛到了奥地利首都维也纳，他开发了他谨慎地称之为“心理实验”的节目，他会根据现场观众心中所想要的来进行表演，例如说出那些从未谋面的人以往的经历，或者发现观众藏在身上的物品等等。梅辛的表演往往令现场观众震惊不已。

那时大街都贴满了梅辛的“心理实验”演出的海报，并配以大幅标题“神秘的人预言未来”。当时波兰和欧洲很多国家的军事政治活动家，都极力推崇梅辛的特异功能表演，这一特别的现象在社会上引起巨大的轰动，也促使他到很多国家进行巡回演出。

1916年，梅辛只有17岁，就已经拥有“世界第一号神奇人物”的称号，他的“心灵感应术”表演产生了轰动效应，名气也越来越大，于是引起一向好奇心很重的爱因斯坦的浓厚兴趣。爱恩斯坦与大名鼎鼎的奥地利心理学大师弗洛伊德是好朋友，俩人决定对这个才华出众的年轻人做一次实验。

图片429：NO.4 特异功能者梅辛——爱因斯坦和弗洛伊德对他做了轰动世界的实验

NO.4 特异功能者梅辛——爱因斯坦和弗洛伊德对他做了轰动世界的实验

一天，应爱因斯坦之邀，梅辛来到维也纳郊外爱因斯坦的住处。

在梅辛到达之前，弗洛伊德早就在浴室的抽屉里放了一把铜质小镊子和一把铁质大镊子。当梅辛进屋后，爱因斯坦和弗洛伊德都一言不发。弗洛伊德用思维向梅辛发出第一个指令：“请你从右边洗澡间的小柜子上的第一个抽屉里取一把铜质小摄子来。”

只见梅辛毫不犹豫的走向洗澡间，并把铜质小镊子取了出来，拿在手上。

弗洛伊德大吃一惊，不过他不动声色，接着又用思维向梅辛发出了第二个指令：“用你手中的镊子，以最快的速度从爱因斯坦的八字胡里拔出三根胡须来！”

梅辛走过去，对爱因斯坦说：“对不起，教授。”然后拔下了三根胡须，数目丝毫不差。

弗洛伊德和爱因斯坦为此而惊叹不已。

在离开爱因斯坦的住处前，梅辛对爱因斯坦说：您将会在1921年，获得一项非常重要的奖项。

图片430：NO.5 特异功能者梅辛——预言希特勒会攻打苏联，且希特勒必亡，希特勒大怒

NO.5 特异功能者梅辛——预言希特勒会攻打苏联，且希特勒必亡，希特勒大怒

1917年，梅辛开始环游世界各地，他的奇特表演让各地的观众大为惊讶。一些骗子视他为敌人，他的超能力总能及时识破那些人的计谋，梅辛还协助破案，帮人寻找丢失的贵重物品。

1937年，梅辛在华沙的一个剧院里表演时预言希特勒“如果转向东方”攻打苏联，希特勒必亡。迷信的希特勒闻言大怒，悬赏20万马克要取梅辛的头。

1939年以后，华沙的街头巷尾到处都是悬赏抓捕梅辛的传单。有一次，梅辛在一条热闹的街上被抓，并遭受毒打。梅辛被关在警察局里，他决定出逃，他集中了他所有的意念力量，让所有监狱工作人员包括监狱的负责人接收到一个信息：所有人立刻到走廊尽头的一个房间里集合。当所有警卫都跑入那个房间后，梅辛立刻跑到走廊上，冲过去把房间的大门反锁起来，然后迅速从下水道里逃离华沙，躲在一辆装满干草的大车里，乘着夜幕逃到了苏联境内。

图片431：NO.6 特异功能者梅辛——斯大林为测试梅辛的超能力，命令梅辛去抢劫一家行银

NO.6 特异功能者梅辛——斯大林为测试梅辛的超能力，命令梅辛去抢劫一家行银

为测试梅辛的这种超能力，斯大林命令梅辛去抢劫一家银行。

手无寸铁的梅辛在秘密警察的监视下走进了莫斯科的一家大银行Gosbank的大楼，他走到营业窗口，把一张从学校笔记本上撕下来的白纸递给一名上了年纪的出纳员，并同时打开他的公文包。梅辛用思维向出纳员发出指令，出纳员立即热情的按梅辛提出的数目递给他10万卢布。

梅辛把钱放入公文包后，走出了银行大楼，交给在外边等候的秘密警察。便衣警察们清点了梅辛带出来的10万卢布，震惊不已。警察清点后，把钱交还给梅辛，梅辛立刻返回大楼，将钱还给了那位出纳员。可怜的出纳员看着那张空白的纸条和那一堆钱，吓的心脏病发作，瘫坐在椅子上，幸好这次心脏病发作没有取走他的性命。

斯大林开始对梅辛的特异功能深信不疑。而这件事也使得梅辛扬名苏联，成了当时的超级明星。

图片432：NO.7 特异功能者梅辛——斯大林为测试梅辛的超能力，布置了另一个测试

NO.7 特异功能者梅辛——斯大林为测试梅辛的超能力，布置了另一个测试

斯大林要求梅辛设法绕过训练有素的警卫，不经通报，直接到他的别墅去见他。

梅辛径直走入了斯大林的别墅区，他没有出示任何证件，没有任何借口，却没人敢把他叫停下来，更没有人去盘问他，甚至斯大林的贴身警卫还恭敬地为他让路。梅辛穿过走廊，别墅内的工作人员也没有任何人阻拦他。当梅辛快要接近内室时，这里进出的都是斯大林的贴身服务员，他们都是老资格的秘密警察，但是仍旧没有人出手阻拦梅辛。当坐在椅子上的斯大林抬起头时，看见一个人站在他面前，这个人正是沃尔夫．梅辛。

斯大林问梅辛到底是怎么进来的？梅辛说，他向所有的人发出一个意念：我是贝利亚——也就是臭名昭著的秘密警察头子。没有人会想到要去盘查贝利亚，就这样他通过了斯大林的考试。

图片433：NO.8 特异功能者梅辛——斯大林本人亲自见证了梅辛催眠的能力

NO.8 特异功能者梅辛——斯大林本人亲自见证了梅辛催眠的能力

斯大林本人亲自见证了梅辛催眠的能力。很多接触过梅辛的人说，当梅辛用自己细小的声音讲话时，人们的意识就会进入麻痹状态。于是一天，斯大林对梅辛说：我留下您的通行证，您是否还能从克里姆林宫走出去？梅辛说：没问题。于是斯大林坐在自己的办公室，等着警卫给他电话“梅辛没有通行证，已被扣押。”但是时间过去，没有警卫给他打电话。斯大林按捺不住，于是亲自拨通了最后一岗警卫的电话，问：“梅辛过去了没有？”警卫说已经过去了。斯大林激怒的说：“你们是怎么放他出去的？”警卫说：“因为他给了我们通行证，上面有您的签名。”斯大林立即命令把那张纸带过来！警卫找到梅辛的“通行证”后一看，吓出一身冷汗，因为那只不过是一小片报纸。

图片434：NO.9 特异功能者梅辛——斯大林下令梅辛帮忙找回一个装有绝密文件的公文包

NO.9 特异功能者梅辛——斯大林下令梅辛帮忙找回一个装有绝密文件的公文包

有一次梅辛正在基辅市表演的时候，突然被一位高官紧急带到莫斯科，原来是斯大林下令梅辛帮忙找回一个装有绝密文件的公文包。

梅辛被带到那个丢失公文包的官员办公室里，他查看着屋里的东西，并同时施展着他的遥视功能，在他大脑的视觉范围里出现了一道河岸的斜坡，一个小教堂，一条河，河上有座小桥，桥上有一个黑色的物体，那就是他们要找的公文包。梅辛将他所“看”到的这些景物仔细的描述给熟悉当地地形的专家。经专家们研究，在莫斯科附近有两处地方与他描述的景物相符，于是两辆装载武装警察的卡车立即出发，几个小时后，装有绝密文件的公文包被放在了苏联官员的面前。

图片435：NO.10 特异功能者梅辛——梅辛预言苏联与德国人将会有一场大战

NO.10 特异功能者梅辛——梅辛预言苏联与德国人将会有一场大战，但战争会在1945年5月3日和5日结束

梅辛曾请求苏联科学家对他进行研究，以解释他为何拥有这些特异功能，但他的请求遭到当局的拒绝。

在纳粹进攻苏联之前，梅辛被带去与红军高级将领交谈。梅辛预言苏联与德国人将会有一场大战，但战争会在1945年5月3日和5日结束。在德军入侵苏联一年后，梅辛预言苏联将会战胜纳粹德国，他说：“苏联的坦克将开在柏林的马路上。”他的这个预言被报告给了斯大林。战争结束后，斯大林发了一封祝贺电报给梅辛，这封电报梅辛一直保存了好多年。

战争期间，梅辛的家人都死在了纳粹大屠杀中。俄罗斯的电视特别节目报导说，梅辛在希特勒死亡前的20个小时曾与斯大林会面，预言说希特勒死期已近。

图片436：NO.11 特异功能者梅辛——梅辛的预言挽救了斯大林儿子的生命

NO.11 特异功能者梅辛——梅辛的预言挽救了斯大林儿子的生命

1950年1月4日，梅辛在没有任何通行证的情况下，运用催眠术毫不费力地穿过斯大林的层层警卫，来到斯大林的办公室。会见持续大约一个小时，梅辛在离开之前对斯大林说，请不要让BBC团队明天乘坐飞机，否则成员无法生还。虽然斯大林多次领略了梅辛的特异功能，但是多疑的斯大林为了再次验证梅辛预言的真实性，仅仅劝阻了他的儿子瓦西里和教练波波罗夫乘坐火车前往斯维尔德洛夫斯克，其他队员依然是乘飞机前往。第二天，LU-2型飞机失事，11名曲棍球队员、医生以及6名乘客无一生还。

图片437：NO.12 特异功能者梅辛——让爱因斯坦从佛经中看到了佛法的超科学的端倪

NO.12 特异功能者梅辛——让爱因斯坦从佛经中看到了佛法的超科学的端倪

科学巨匠爱因斯坦思维敏捷深邃，思路广泛无所不及，他曾研究过《大藏经》、《易经》，他知道科学是有局限的，在他的日记里曾三次提到《易经》，并写道：“如果将来有一个能代替科学学科的话，那么这一学科唯一的就是佛教。”虽然佛教只是无边佛法的一部份，爱因斯坦已从佛经中看到了佛法的超科学的端倪。爱因斯坦与弗洛伊德对科学是真正求实的态度，对神奇的超科学现象，没有随意否认和排斥，而是兴趣思考论证。

图片438：NO.13 特异功能者梅辛——梅辛拿着很长的针从前胸慢慢刺入肺和心脏，然后从后背穿出来

NO.13 特异功能者梅辛——梅辛拿着很长的针从前胸慢慢刺入肺和心脏，然后从后背穿出来

米哈伊尔.米哈尔科夫是俄罗斯作家协会成员，他和梅辛建立了非常友好的私人关系。梅辛曾邀请米哈伊尔到维甚聂夫学院，看苏联专家对印度瑜伽师的分析研究。当时在印度很多人在研究和拍摄人体的脚、手、脖子的疼痛反应。但是没有人敢碰心脏和肺部，因为这非常危险，一丁点的差错都会导致人死亡。米哈伊尔在回忆中说：“梅辛仔细听过后对大家讲：‘那就让我做给你们看一看’。于是，他单独进入房间，很快又回来，赤裸着上身。人们看到梅辛拿着一根很长很长的针，从前胸慢慢刺入肺和心脏，从后背穿出来，把针取出来后，大家看到穿孔的地方没有出血，梅辛的脸上也看不到有丝毫疼痛的表情，在场的瑜伽师很震惊。

图片439：NO.14 特异功能者梅辛——让爱因斯坦在与弗洛伊德对“上帝”有了深刻的思考，并感叹佛的智慧

NO.14 特异功能者梅辛——让爱因斯坦在与弗洛伊德对“上帝”有了深刻的思考，并感叹佛的智慧

梅辛可以同时清晰地感知上千人的心理活动，每当他看到人们为了追求利益在内心发出伤害别人的念头或者对他人怀有恶意的念头，这些没有善念的思想活动常常令梅辛如同受到精神折磨一样难过，清晰的感受常常使他非常痛苦，因为他知道人的恶念和恶行往往会给人带来不幸。

梅辛曾在他的自传中表示：“我的任何能力都不能当作获取物质利益的一种超常手段。假如这样干了，就不会取得成功，而且还会遭到惩罚性的报应，一定是这样！”他说：“人类明白这些神秘现象的时间快到了，这一切并没有什么奇特。”现在我们就处在破迷的前夕。

爱因斯坦在与弗洛伊德为梅辛做过实验之后，拓展了智慧，晚年对“上帝”有了深刻的思考，并感叹佛的智慧。

图片440：NO.15 特异功能者梅辛——让爱因斯坦相信，如果有任何能够应付现代科学需求的宗教，那必定是佛教

NO.15 特异功能者梅辛——让爱因斯坦相信，如果有任何能够应付现代科学需求的宗教，那必定是佛教

爱因斯坦相信一种宇宙宗教感觉但反对一个人格化的神。他曾说∶“未来的宗教将是一种宇宙宗教，而佛教包括了对於未来宇宙宗教所期待的特征。它超越人格化的神，避免教条和神学，涵盖自然和精神两方面，它更是基於对所有自然界和精神界事物作为一个有意义整体的体验而引发的宗教意识。佛教正符合了这个描述。如果有任何能够应付现代科学需求的宗教，那必定是佛教。”

梅辛曾写道：预见能力和远距离观察是确实存在的。我们无法解释这种现象，是因为我们对于时间的本质，时间与空间的联系，以及过去现在和未来的交叉关系，都还没有一个真正清楚的认识。梅辛相信，他这种特殊的心灵感应才能，是因为存在着一种特殊的“场”，他认为这种特殊的“场”是可以被发现，被研究的，如果能够发现，将为人类提供更多的可能性，就像电磁的发现一样。