（催眠师黄丽娟）

求助者（27岁女子）：我快得神经病了，不知道是不是心理问题，还是得抑郁症？我好想远离这个家，但我舍不得老公小孩，我俩夫妻经常吵架，闹到法院离婚，为了小孩我们最后没离，我们本来可以过得很幸福的，但因为某个人，导致我们经常吵架。

催眠师：对老公有什么不满？内心有什么委屈？

求助者：我们这个大家庭分家了，但大家都住在同一栋房子里，婆婆住一楼，大哥大嫂住二楼，我们住三楼。我和大嫂同一年结婚的，她小孩都7岁了，而我的小儿子才几个月大。这一家人很怪，从来不主动问候我，我和大嫂从来也不吵架，但她心很毒。

催眠师：她怎样害你？

求助者：我平时回娘家大嫂就不会这样做，我如果在家她就每天很吵，走楼梯像地震，白天放音乐很大声，不停拍她房间门，要不就搞东西很吵，就是知道我小孩小，才几个月大。我不知道她为什么要这样做？她就故意的，我婆婆不敢说，老公也不敢说，我们曾经也吵架过，我真的受不了这样的人。

催眠师：故意吵你小孩，是吗？

求助者：是，我老公就在家，她都这样做，没人敢出声，我让我老公去说，他不敢。我觉得他很没用，让别人这样欺负自己老婆和小孩。我们经常为这事吵架，我很累，我不想这样过下去，但我能怎么办？我很想离婚，但我舍不得两个小孩，我该如何是好？我真的快疯了。

催眠师：她为什么那么恨你？

求助者：不知道，我们也没有吵架，我生了两个儿子，她就生一个女儿，一直怀孕不上。

催眠师：她嫉妒你？

求助者：我们不说话，因为结婚以来我们两家人就很少说话，各过各的。

催眠师：像陌生人。

求助者：我老公总是说嫂子走楼梯就这样，拍门也这样，放音乐是自己听，我不相信，明知道家里有小孩小要休息，我就觉得嫂子是故意的，为什么别人走楼梯没像地震，就她像。

催眠师：学会不在乎。

求助者：我总对自己说不要管，当她透明，不在乎，但我做不到，我脑子就在想，就生气，我做不到不在乎，我就是不知道怎么办？

催眠师：你愿意永远愤怒吗？你可以恨她一辈子，如果你愿意的话。

求助者：我该怎么办？别人教我报复，也不让她睡觉，可是我做不到，我的孩子小，所以我想离婚，想离开这个家。

催眠师：跟她做朋友最好。

求助者：做不到朋友，你就算叫她，她不会理你，她总高高在上，不会搭理你。

催眠师：买好吃的、有用的东西送给她，对她说好听的话。

求助者：我做不到，这样不是说明我在怕她吗？

催眠师：做不到就让自己生气吧，实在受不了就离婚吧。

求助者：难道她就没想过她也会生小孩的时候吗？

催眠师：让自己生气愤怒，然后衰老越来越快，让她幸灾乐祸，这是你希望的吗？

求助者：所以不知道怎么办？

催眠师：你越恨越生气越愤怒，她越高兴，因为生气愤怒你会容易变老变丑的，这是她最想看到的。你想让她如愿，是吧？

求助者：不是，所以我该怎么做？难道真是我心里想多了吗？

催眠师：活得有风度，有骨气，感谢她，对她友好，送东西给她。

求助者：我老公过年买衣服给她小孩，她从来没买我小孩，她就是没一点好。

催眠师：你们对她好就行，不求她对你好，不因为她生气就行了。

求助者：我们对她好，她就故意这样整我，婆婆也不敢出声。

催眠师：她越整你，你对她越好，她整你就会减少的。

求助者：我还真做不到这样。

催眠师：她整你越多，你对她好就越多。你一直对她好，总是对她好，她肯定不会整你的。

求助者：婆婆和老公都是没有一点用的，我做不到。

催眠师：破财消灾，你太小气，自找气受。

求助者：解决不了，我就陪她“玩”。

催眠师：买几百块钱东西送给她，总比离婚要强吧。

求助者：我对她够好了，房子又不是她自己的。

催眠师：买几百块钱东西送给她，破财消灾，这不比离婚好吗？

求助者：做不到，送她，还不如送给养老院的婆婆。

催眠师：你送给她，她心情好，就不气你，你就不用离婚，不是很合算的事情吗？

求助者：合算，这样我就是傻子。

催眠师：只在她一个人面前当傻子，没关系的。

求助者：她会到处说。我谁也不怕了，从今天开始，我也不让她好过。

催眠师：那你还是继续生闷气下去吧，或是跟她打架，拿刀去威胁她，看谁更厉害。

求助者：她不让我睡，我也不让她睡。

催眠师：好的，你放的声音比她更大，更响，跟她做永远的仇人，做不共戴天的仇人。

这位女子的嫂子的心理活动：“我只有一个女儿，这么多年来，我好想再生一个儿子，可是怎么也怀不上了，我很愤怒。我婆婆家就一栋楼房，婆婆住一楼，我们一家住二楼，老公弟弟一家住三楼。老公弟弟的老婆一连生下两个儿子，我好嫉妒好嫉妒。我只有一个女儿，将来女儿嫁出去了，这个楼房全部都是老公弟弟一家人的了，我想想就觉得很不平衡。我看见老公弟弟的老婆都不想跟她说话，我也不喜欢逗她的两个儿子玩。她看得出我不喜欢她，她看得出我嫉妒她，但我不打她不骂她。我故意走路声音很大，我做事故意把声音弄得很响，我故意把音乐开得很大声，但别人又说不了我，因为我这样做也合情合理呀。我看得出，老公弟弟的老婆气得要吐血，把她气病才好呢，把她气跑才好呢，把她气离婚更好，我真不想跟她做邻居。”

上面这位女子可以这样想：“我很讨厌老公哥哥的老婆，这个女人心肠太毒太毒了，我真的很不想住在这个地方，但我能去哪里呢？我没地方可去。我很爱我的老公，我很爱我的两个儿子，所以我必须继续住在这个地方。我不想忍这个女人，我也不想跟她吵架。我从骨子里鄙视她，不在乎她，把她当空气。我有两个儿子，她没有儿子，在这一点上我赢了她了。凡是有她在场的情况下，我就故意炫耀我的两个儿子，让她气得吐血，但我却装着若无其事的样子。我得想办法讨好公公婆婆，让公公婆婆更喜欢我，然后气死她。她越嫉妒我，我越要过得幸福的样子气死她。”

上面这位女子也可以这样想：“嫂子很小人，但我不能像她一样做小人，她不就是嫉妒我然后弄出很多噪音干扰我吗？我不在乎，不计较，无所谓，小孩睡觉受到一点影响没什么，习惯就好了。嫂子不主动跟我打招呼，但我会主动跟她打招呼，她搭理我，我会高兴，如果她不搭理我，我也无所谓，反正大家的眼睛都是雪亮的，谁小人，谁君子，谁小家子气，谁高风亮节，大家都会看得清清楚楚的，完全不必生气。”