催眠师黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
求助者（16岁男孩妈妈）：H老师，从上周五开始，我们就给儿子24小时开着网。儿子不分昼夜地玩手机，白天打游戏，晚上看视频，一开始就每天吃一顿饭，前三天估计睡了大概7-8小时觉。前天开始，他饭也不吃了，只吃点零食，游戏仍然照样白天黑夜地玩，睡觉更少了，3天估计只睡了3-4小时。刚刚，我提醒他睡觉，他还是不睡，我感觉他好像是故意这样不吃不睡。

你帮我分析一下我儿子的心理是怎么变化的呢？还要这样24小时开网吗？

这些天，白天睡老公在家，温和地叫他吃饭，跟他说几句话，儿子不回应。我上班，回家后也只是叫他吃饭，多余的话不敢说（我想退出来，让老公唱主角）

这些天，白天我老公在家，温和地叫他吃饭，跟他说几句话，儿子不回应。我上班，回家后也只是叫他吃饭，多余的话不敢说（我想退出来，让老公唱主角）。

催眠师：你过去在教育孩子的问题上观念非常错误，固执己见，一意孤行，孩子爸爸依然能忍受那么久，从这个角度上看，他不是大男子主义。因为他过去积压的委屈太多，所以现在比较容易激动，也可以理解。

他们父子都（反感你管理或干涉他们太多，所以你最好逐步放手放权。在对孩子的网络管理上或日常学习生活管理上，逐步让爸爸参与。如果儿子要求你怎样怎样，你就说这个事情你放手放权了，让爸爸参与，让儿子不得不与爸爸沟通。孩子爸与人相处的经验比你丰富，相信他会有办法的。

在信中要尝试着站在儿子的角度理解他的感受，如果想象不出来他是什么感受，就想象着你就是他，你有这样的父母，有这样的家庭，父母是这样对待你的，你会是怎样的感受？

儿子可能心想：“虽然我有一个完整的家，但我却感受不到家的温暖。虽然我的父母口口声声说他们如何爱我，可是我却感受不到父母的爱。我跟父母的关系如果打一个比喻，我觉得就像奴隶主与奴隶的关系，为什么这么比喻？因为我妈妈对我考试的成绩分数排名看得很重很重，远远比我的生命、我的心理健康，我的身体健康重要得多。我在妈妈的眼里只是一个宠物，或者只是一个学习的机器，在与我直接相关的事情上，妈妈从来不问我的内心是怎样想的？我的意见是什么？我有什么愿望或渴望？我有什么心理需求？我讨厌什么？我喜欢什么？我内心有哪些烦恼？我每天过得快不快乐？她直接把她的想法强加给我，直接用她的感受代替我的感受，她觉得我的想法或感受或喜好理所当然要跟她一样。

糟糕的家庭让我很缺乏安全感，所以我很用功读书。父母很少肯定我，我很渴望得到父母的肯定或别人的肯定，所以我很用功读书。那些心理健康的同学，他们看书学习的效率很高，可以把精力百分之百地用在学习上。我因为内心有很多不能释怀的事情，看书学习的效率很低，但我通过异常刻苦勤奋居然考到了年级前50名，我已经拼尽全力了，我以为妈妈会很高兴，会肯定我，会夸奖我，谁知她还是不满足，她要求我要考到年级前30名，天啊！难道她要把我逼死她才高兴吗？

我内心非常愤怒，强烈的心理不平衡让我无法静下心来学习，学习效率越来越低，注意力越来越不集中，我每天都在痛苦中煎熬，每天都活得生不如死，我多次想自杀来结束痛苦，但又不甘心就这样死去？伤害我最深的人就是我的父母，但他们完全意识不到他们对我的伤害，他们反而认为我是白眼狼，没有感恩之心。我不想学习，我也学不进，我做人的基本权利都被剥夺了，我连做人的尊严都没有了，还跟我谈将来要怎样怎样，谈这些有意义吗？”

求助者：我的最大问题还是把学习放在第一，生活多样化少，对他的个人主见不够尊重。

催眠师：是的，在信中多体会他的感受，体会得越到位，他越感觉被理解。一个人被逼到打父母的程度，被逼到想自杀的程度，内心肯定是很愤怒和痛苦的。

作为一个高中生，理智上肯定知道为了前途必须读书，而且还得刻苦读书，这些道理不必太多强调，否则容易反感。

重点是解决不读书背后的原因：（1）潜意识中有通过不读书来变相地报复父母（可能占比20%）；（2）人际关系敏感或不适应（可能占比40%）；（3）因为阴影或心结导致看书的效率很低，效率低就更恐惧，然后效率更低，进入恶性怪圈（占比40%）。

跟心结多阴影重的人沟通交流，与跟普通心理健康的人交流是不一样的，哪句话该说，哪句话不该说，用什么方式来说，怎样把握分寸，不是普通人想象中的那么容易的。

求助者：一个16年的孩子，他心结有多重呢？父母没有尊重他，说话过重，伤害了他，这些应该是他最大的心结。该道歉的道歉了，该反思的，我们都反思了。他现在整天打着游戏，没啥可以为难我们的，他就说不吃饭了。感觉是换着法子让我们难受。他不吃饭，我们也不感到难受，因为没法逼他吃嘛。

催眠师：我给一个高中生的亲笔信你看看。

求助者：今天凌晨5:00左右，我起床，提醒儿子睡觉。儿子出房门，对我们说：要我们买辣条给他吃。他根本不回答睡觉的事。他随后进房间，关灯了，大概20分钟后，他就没看视频了，开始睡觉了。他熬了接近48小时了，终于熬不住了，还是要睡觉了。

催眠师：对于他的要求，让爸爸回应他，说你放手放权了，不归你管了。

求助者：嗯，好的，爸爸这些天比较配合，主动给他零食。

催眠师：睡觉让他自理，不干涉他，可以提醒，但注意不能让对方反感。

求助者：爸爸跟儿子说话，最近好像也不太讲大道理了。但是我老公讲话，总有一种老干部发言的感觉。不知道儿子听着会怎样，但是老公确实是进步多了。老公一日三餐提醒儿子吃饭，提醒儿子去理发，他告诉儿子年底了，理发店要关门了，儿子还是不回应爸爸的。

催眠师：他进步很多，但还得继续进步。不回应正常，破解父子关系的坚冰，不是那么容易的。

求助者：爸爸经常会对我说，我们对儿子做力所能及的事，做不到的事也是没办法，只能听天由命。

催眠师：爸爸是改变了，但骨子里没有真的改变，儿子看在眼里的。儿子是信任你永远不会抛弃他的，但儿子不信任爸爸，重建信任，不是那么容易的。

求助者：爸爸前天对儿子说了一句这样的话：YY，别犟了，你跟爸爸很像，都很犟，我知道的。

催眠师：爸爸过度自以为是，让他碰壁吧。儿子一定要彻底打败爸爸，否则儿子心理不能平衡的。

求助者：昨晚，我对儿子说了这样的话：“YY，爸爸煮好了饺子，好香呀，出来吃吧。爸爸妈妈给你做饭吃，这是我们做父母的应该做的事，你不要当作是讨好你，爸爸妈妈没必要这样讨好你的，对吧？”

催眠师：这样说：“YY，爸爸煮好了饺子，好香呀，出来吃吧。”直接这样说，不要下面的，更好。

求助者：嗯嗯，我家爸爸也跟你聊过，之前儿子把我们对他的示好当作是讨好他，或者是虚情假意对他好。我看着儿子两天不吃饭了，昨晚我就对儿子说了这句话。我老公听到了，把我说了一通，说我说错话了，把儿子往偏的方向上带。

催眠师：他爸爸揣摩对方心理比你强，他最大的问题是架子放得太高。

求助者：是的，是的，他非常会揣摩别人的心理。他说出来的的话，我完全没法明白，我还会纳闷，他怎么会觉得别人会那样想呢？

求助者：我家爸爸不想过去你那里，不是对你不信任，是因为我的原因，他有种被我骗的感觉。因为他的面子暂时被我们两个拉下来了，他还没法修复他心理的创伤，所以他暂时不想过去你那里，这是我对他的理解。

催眠师：是的，是这样的。

求助者：在没有第三方专业指点的情况下，我担心我老公慢慢地又会回到他之前的思维里去，觉得他自己的想法，他自己的观点都是对的，错的是儿子。我很害怕这一点。

催眠师：你的担心是有道理的。

求助者：H老师，前天，我家孩子跟我说了一句话：“我就是不吃饭，我要急死你。”大概有一周了，他都没吃饭，他每天晚上只吃一点零食。大部分时间都打游戏，然后平均每天睡3-4小时。

前天，儿子在打游戏中情绪有点不好，他开着门，让我给IPad 调游戏时间，他对我蹦出一句话：“下学期，我不去上学了，直接退学吧！”听到后，我没回应，我当作他是对我发泄情绪。

后来，我老公分析，觉得儿子在上学这事上有很大压力。去上学，没有动力，跟不上，面对学业有很大压力。不去上学，未来迷茫，儿子自己也会感到一种压力。

求助者：今天，的确让他很丢面子，让他很掉身价，他感觉自己被别人揭穿了，而且是自己的老婆把他卖了。

催眠师：是的，但也是好事。他嘴巴不肯承认，但还是默认我说的一些话了。你驾驭儿子和老公这两个男人的能力稍差一点，说话不够圆滑，没有底气。

求助者：是的，这是我的弱点，我身上的依赖性，我做不到洒脱。他们两个都吃准了我这一点。

咨询的时候他最后重复了两次，他会如何如何做。我心里是比较舒服的。他前面说了几次，他会改变一下，这个“一下”，我听着有不真诚的意思，有敷衍的意思，所以，我才会哭起来。我个性太直，嘴巴不甜，不圆滑，不懂得在男人身上用小心思。

催眠师：你揣测别人心思的能力差一点。

求助者：没错，我根本不懂揣测，我就是直接说，即便让了弯子说，也会被我老公马上识破。

催眠师：你老公太要面子了，听不得别人说他的不是。

求助者：非常对。一说他不对，他就是他是公司部门管理者，如何如何成功。他管我和管我儿子时，就是要求我们听着就好，不能发表我们自己的看法。

催眠师：你老公做管理者可能会做得好，但与儿子沟通方面，能否做得好，我其实不乐观，因为他同理心差一些。你老公揣测别人心理的能力比你强，但你老公缺少共情能力，只会讲道理，不容易说服别人。

求助者：我老公一讲道理，能讲10多分钟，而且不允许别人插嘴，他说完了道理就走人。而且他非常自信自己讲道理是非常对的。共情能力就是站在对方立场想问题的意思，对吗？

催眠师：共情能力就是把对方的意思用自己的话表达出来，把对方的感受用自己的话表达出来，让对方感觉你真正地理解了他。共情能力需要学习的东西很多，否则很难理解到位，或表达不出来。

催眠师：“我就是不吃饭，我要急死你。”为什么一周之前他会吃饭？如今却不吃？因为之前他觉得跟你们完全是两个世界的人，完全无法交流，如果他不吃饭，不会促使你们反思，你们还可能更快地放弃他，痛苦吃亏的是他。

如今虽然他觉得你们还是没有完全理解他，但你们在理解他的方向上迈出很大的步子了，你们开始向他的世界靠近了，这时候他不吃饭，能气到你们，能惩罚到你们，能促进你们更深入地反思，而且还不担心你们会放弃他，虽然他自己会痛苦一点，但这种痛苦他愿意。

杨先生的分析是对的，“儿子在上学这事上有很大压力。去上学，没有动力，跟不上，面对学业有很大压力。不去上学，未来迷茫，儿子自己也会感到一种压力。”

你儿子内心深处是有阴影的，这个阴影你们解决不了，得通过深度心理治疗来化解，你们需要做的是尽可能尊重他，理解他，信任他，关心他。其中尊重和关心容易做到位，信任经过努力也容易做到，但理解方面彻底做到位需要很多努力才行。

儿子的心灵世界向你们关闭着，敞开的条件是让他感觉：你们对他的尊重到位了，理解到位了，态度很真诚了。

分析判断：1、目前这种情况不用担心他会自杀，虽然人生的道路困难重重，但背后有父母做靠山。

2、注意不要说让他反感的话，比如讲大道理，或暗示他不会感恩或无能的话。

3、你们深刻反思到的或领悟到的或真诚道歉的话在适当的时机有意或无意地让他听到。

4、向他暗示，你们过去给他造成很多阴影，这些阴影造成他在人际交往上和学习上的巨大障碍，但这些阴影是可以通过催眠治疗化解的，目的是让他看到希望。

5、他目前在用这种方式跟父母较量，当你们被他彻底打败了，他才跟你们沟通，然后对他的深层心理治疗才能跟上。

6、他必须先跟你们有沟通交流（主要是父子和解），然后才愿意接受心理治疗。

7、他应该意识到自己存在一些心理问题，就算你们跟他和解了，他内在的矛盾纠结也会很影响他。

8、做好他下学期不能读书的心理准备，做好有可能得休学一年的心理准备。

9、你们持续朝着正确的方向努力，持之以恒，不能有反复，在这个情况下，他最终会跟你们沟通的，时间长短的问题。

求助者：怎样才算是他真正打败了我们呢？

催眠师：打败你们就是：

1、你们向他认错了，而且向他表明具体错在哪里了。

2、他有权利了，比如上网自由。

3、他有消费支配权了，不要买什么东西都要请示你们。

4、他可以大胆地表达自己的意见或看法了，而且你们能够很耐心地倾听了。

求助者：我也觉得我儿子也是想通过不上学来打败我。他应该感觉到了我还没有真正的接纳他不上学。真的，太难做到真正接纳了。只有等到一张休学纸摆在我面前了，估计我才会被迫接受。

催眠师：可能吧。

求助者：我前段时间跟他表达过，接受他不上学。但是那时候我自己也没做好接纳他以后不上学。前天，他冲着我说：“下学期直接退学。”我当时没有反应，他可能就感受到了我还是很在乎他不上学，没有接受他不上学。我家儿子的心理疾病到底是什么呢？他自己不说出来，我们是猜不准的。

催眠师：僵局可以通过一些办法来逐步打破的，暂时只能通过他的日常表现、所说的话、与父母的互动情况及试探性的提问来分析。

求助者：他的日常表现有：我们叫他吃饭，他偏不吃。昨晚餐我们买好的肯德基，叫他吃，他说他是不会吃的。到了深夜，我们睡下了，他到大厅里，对我们断断续续地说话：“没有辣条了吗？我不吃瓜子，也不吃花生了，就这样饿着吧。好饿呀……”

催眠师：你们关心他，但不能乞求他，要学会说幽默有趣一点的话，你们的心态一定要好。

求助者：我们回答了一句，昨天没买辣条，对面超市关门了。儿子前几天对我说过，他吃辣条不是为了吃饱，反正就是要吃。我感觉他的意思是，我以前不赞成他经常吃辣条，或者让他少吃。现在就是要气我才这样故意吃。

催眠师：就是跟你作对的。

求助者：昨晚，可能家里实在没有可以顶饿的零食了，他还是吃了一点肯德基。我们不想给他继续买辣条和零食了，让他饿了，主动问我要吃的，可以吗？

催眠师：可以有更好的办法，他不是跟你唱反调吗？他喜欢什么，你就赞成什么，看他怎样？

求助者：吃了辣条，很容易顶饿，那东西味精重，让味觉失去饿的感觉。他不饿的话，就更不会跟我们说话了，我们就更不知道他的日常反应了。

催眠师：总是顺着他，让他没办法逆反。先化解他的逆反心理先。