（催眠师黄丽娟）
（一位39岁男子讲述）
一、父母因为两个小姐姐夭折，所以对我过度保护，无形中把大量焦虑恐惧情绪传递给我
二、受父母影响，我对自己的身体健康也过度关注，以至达到不可理喻的地步
三、通过深度心理治疗与家庭系统治疗彻底恢复健康
一、父母因为两个小姐姐夭折，所以对我过度保护，无形中把大量焦虑恐惧情绪传递给我
我出生在农村，我是妈妈怀的第三胎孩子，我上有两个姐姐，大姐在妈妈的肚子里只有6个月的时候就意外流产了，这次流产对我父母的打击很大。
两年之后，妈妈非常不容易地怀了第二胎，这次怀孕父母非常非常小心谨慎，二姐终于顺利生下来了。二姐小时候非常乖巧可爱，父母很宠爱这个女儿。在二姐三岁左右，不知生了什么病，二姐的肚子变得很大很大，好像是血吸虫病什么的，后来二姐死掉了。二姐的死，对父母打击很大很大。二姐病死之后再过两年，妈妈又怀孕了。第三胎怀孕父母特别特别小心，终于顺利生下一个儿子，这个儿子就是我本人。
父母因为失去了两个女儿，所以对儿子（我）的身体健康过度关注，很害怕我也会像两个小姐姐一样生病夭折。在我一岁多的时候，奶奶患肺结核生病去世，之后父母更加关注我的健康问题。每当我有一丁点不舒服，父母就会如临大敌，立即放下手头的活，带着我上医院看病。医生说没什么事，不用吃药，但父母总是不放心，一定要让医生开点药，哪怕是补药都行。
父母不允许我像别的同龄孩子一样下水游泳或爬山爬树之类的，因为太危险。我就是在父母这种过度呵护过度保护过度紧张焦虑的状态下长大的。
我没有辜负父母的期望，小学时成绩很好，总是年级第一，父母因为我如此优秀非常骄傲自豪。我一直处于光环围绕之中，变得非常苛求完美，我希望身边的光环永远围绕着自己，不允许自己有任何差错或失误。
我读初中的时候成绩仍然非常优秀，读初三的时候，因为学校派我代表学校去参加奥数比赛，耽误了很多学习，导致中考的时候，我的成绩只考了全年级第六名，我的理想是考第一名的。我为此很耿耿于怀，后悔不应该浪费太多时间在比赛上。
读初中的时候，我每天都回家，父母天天能看到我。后来读高中的时候，必须要住校了，我一个月才能回家一次。
每次回家，父母都会非常心疼地看着我，不停地对我说：“啊哟，怎么又长瘦了？怎么脸色不好呀？是不是生了什么病了呀？在学校是不是生过什么病了？”
我安慰父母：“没事，就是有一次淋雨了，得了肠胃炎，已经好了，没事了。”
父母说：“不行，一定得到医院检查看看，看看有没有好彻底。”
我被父母强行带到镇中医院看病，医生说没什么大问题，可以不用吃药，父母不放心，要求医生一定要开些药回家吃，于是医生给开了一堆补药。
我每个月回家，父母总是说我脸色不健康，总是要带我到中医院检查，然后又带上一堆补药回家吃。
二、受父母影响，我对自己的身体健康也过度关注，以至达到不可理喻的地步
受父母的影响，我也开始对自己的身体过分关注，总是担心自己会生什么病，经常上医院检查，一丁点小毛病就上医院看病吃药。
我看到同学有咽炎，很担心同学的咽炎会传染给我。在高中的时候，我有一次患了阑尾炎，住院做手术治疗。阑尾炎好了之后，我从对自己身体的过度关注转移到对周围环境的过度关注，总是担心环境中会有某种病毒传染给自己。看到别人打个喷嚏，我的精神就高度紧张，有条件逃避的话就逃得远远的。
读大学的时候，我宿舍有一个同学的喉咙不舒服，我很害怕这个同学有咽喉炎，很害怕会传染给我。因为害怕别人打喷嚏，我不敢到教室上课，经常逃课，很影响学习。
后来我担心害怕的东西越来越多，担心艾滋病，担心乙肝病，担心肺结核，担心厕所的异味会让自己生病，担心环境的噪音，担心射线或放射性物质，如担心砖头的放射性，害怕通讯机站、高压电线、广播电视发射天线、山顶雷达等。担心化学物质，如油漆散发的气味，家具散发的气味。担心别人抽烟的烟味传给我。
我最担心的是肺结核，因为我奶奶曾经因为肺结核去世。我工作后曾经因为肺炎住过院，当时我非常担心自己不是肺炎，而是肺结核。后来不管在哪里，只要听到周围有人咳嗽，我就会高度紧张，害怕别人是肺结核病，然后传染给我。
三、通过深度心理治疗与家庭系统治疗彻底恢复健康
我看了很多很多的书，也咨询了很多的专家，别人都告诉我没事的，不必担心的，一般情况下不会有问题的。然后我就问对方，安全的可能性能达到多少？只要别人不能保证百分之百的安全，我就会继续担心。我总想得到一个非常具体的非常准确的安全率，然而没人能给我那么精确的答复。没精确的标准答案，我的心就一直悬着，定不下来。
严重的焦虑症把我折磨得非常非常痛苦，后来我来到深圳心灵通机构接受深度心理治疗，心理专家说我的问题很特殊，要想彻底治疗好最好得有父母参与，我只好接受专家的建议，带我父母参与我的心理治疗。结合家庭系统治疗，我的焦虑症很快恢复正常。
通过深度心理治疗，我觉察到我内心深处其实是有很多委屈或怨气的，这股怨气主要跟父母有关，父母以爱我关心我保护我的名义对我过度约束限制，导致我内心对父母产生很深的怨恨，但我的理智是不接受自己恨父母的，于是这股怨恨的能量就转变一下形式，转变成害怕恐惧的能量。
我之所以总是要找一些事情来不停地纠结，是因为我心灵中的负能量太重太重了，有具体内容的纠结远远好过莫名的焦虑。
