（催眠师黄丽娟）

求助者（ 44岁女性）：关于沟通技巧，我儿子给我老公指出来，然后我老公能够认识到自己需要提升，对我老公来说，我觉得这已经是相当相当的不容易了。我也从此看到了您的能量之强，我心里也舒服了很多，同时呢，看到他有点不是很高兴的样子，我又有点心疼他，于是较之昨天，我主动去和他互动，关心他。因为我感觉当您指出我的不足之处时，我内心有很强烈的排斥气馁挫败感，甚至想逃避，以至于会失眠哭泣，我不否认此刻的我期待老公不要嫌弃我指责我，而是陪伴我，默默和我一起度过。所以换位思考，当他感到自己的不足之处暴露在大家面前时，我想让他感受到我的包容温暖呵护，我愿意陪他一起度过。

催眠师：好啊。

求助者：老师，我想了很多，还是不能接受爱人那种语气那种态度打断我和你的谈话(在我说到他远走的亲人时），我个人觉得没有对逝者有任何的不恭与评论，我想说的只不过是借这个点说出我需要从中悟到的东西，或者是能够最大限度地支持到孩子，更何况，这是个大事情，它本来就脱不了干系，如果是我的亲人，我也会毫无保留地将它敞开在您的面前(事实上，我也这样做了)。  

真的，我真的感觉和爱人直接没法沟通，努力让自己从心里尊重他，可是他这样的处理事情方式，让我大跌眼镜，真的尊敬不起来，实话实说，这两天我也有考虑过分开，我觉得自己还是很委屈。

催眠师：我能感觉到，你跟他一起生活是很痛苦的，他完全是一个不解风情的男人，就是一个粗人。你的情况就像我妈妈当年嫌弃我爸爸是一样的。

求助者：理解万岁，感谢你！把你的亲人都引入了我的案例。  

催眠师：我爸爸就是一个老实人，不懂理解别人。我爸爸除了能跟我一起生活之外，任何女人跟他生活都会嫌弃他，欺负他。

求助者：或许这是我的命运，我需要臣服。但是我现在在努力成长，而他，根本就意识不到自己需要成长，还在那样自以为是，我感觉自己和他根本就不是站在一个起跑线上。

催眠师：是这样的。

求助者：真的说他是粗人，没有说错，虽然是小心翼翼地用了这个词，怕伤害到他。我感觉很让你为难，你在努力说服他，他却在倔，他的倔是很出名的。期间，只有孩子说服了一次。

催眠师：因为支持他的人多，他不认为自己需要提升的。他作为丈夫不称职，但在别的关系中，别人都认为他是一个很接地气的很实在的好相处的人。

求助者：对，你说到点子上了。唉，我现在痛心的是孩子。

催眠师：夫妻关系需要心灵契合的，别的关系都不需要，他的心灵跟你的心灵步调差距太大了。

求助者：你说的不是没有道理，如果实在不行，我也决定和他分开，哪怕再复婚呢。那你上面说的话，我可以理解为他需要提升来跟上我的步伐吗？

催眠师：可以考虑。他需要提升一些，你需要降低标准一些。

求助者：哦，可是在我认为他需要提升的多一些，作为女人来说，你也觉得电视剧中的女人的这些要求不为过，可是，他把孩子都带的直接否定你的话“少看那些电视剧”。还讲什么道理？真没劲。在我看来他不是单纯的老实，他是有点欺负我，或者是别的，我也说不好。

催眠师：对他不满可以不想说话（冷暴力），但你通过吵闹或说刻薄的话来攻击对方，儿子当然不接受的。

求助者：嗯，明白。在他的倔强不讲理面前，我的底线(他对他的暴力拒不认错)都有点被打破了，我觉得太没有尊严了，那么这个婚姻对我来说也就毫无意义。  

催眠师：如果你对他实在不满意，可以学会不在乎他，当他是空气，但不能吵闹，不能摆脸色，不能满脸怨气。你得争取儿子的心。你过去的表现让儿子感觉你素质太低。

求助者：有道理，我争取过儿子的心来，然后让儿子来教育他，这是不是一条可取之道？

催眠师：是的。

求助者：还是你有智慧，我感觉很抱歉，就我们这样的事情难为你了。我真的感觉对他这个倔强的家伙失望了。

催眠师：他家五个儿子，年龄相差只有两岁，如果不争不抢不尽量表达自己，怎么生存下去？而你家你是最小的，哥哥姐姐比你大那么多，争吵肯定是很少的啦。

求助者：这个也不全然是，他母亲就是那种不像女人的女人，一点也不讲究，可能是老太太很早就失去丈夫的原因吧。举例：她因为牙齿不好，咬不动的东西咬了以后，她会再给别人吃，反正我是接受不了。即使是我妈妈，我也接受不了。

我家就我哥能叨叨，求存在感和价值感似的，很没水平。我姐上过大学，不该说的话基本不说。我继父能说，并且很能吹牛。我母亲就不太叨叨，我哥和我爱人在一起就有好戏看了，他俩能吵起来。  

催眠师：每个人都有自己的无奈或苦衷，他的母亲因为丈夫早死，不得不独自抚养五个儿子长大，既当妈又当爸，没有女人样子是正常的，不讲究是正常的。在生存的需求和安全的需求还得不到满足的时候，人不会讲究太多的。

求助者：几天前我们夫妻俩又吵架了，起因就是给孩子报不报自主招生的事。他这样一句话“我不让你报你就别报了就是”，是那种很强势的命令口气说出的，不是开玩笑的语气，我当时直接被激怒。我的内心声音“本来对于高考、对于自招你就不如我懂的多，你凭啥这样对我说话？退一万步说，即使你比我懂得多，你这样对我说话也是非常不合适的”。我感觉到了他的操控模式又不自觉地出来了，而他也没有觉察，继续在那里叨叨叨，愈演愈烈。

他又提到了我的父母，我火了，我说：“你再提一句我的父母我就拿刀劈了你。”(其实说出这句话时我是内心有胆怯的，我害怕他真说出来，而我是做不出用刀劈他的，我觉得那是没教养的人才做出的傻事)。好在他没有再提一次。但是我俩动了手，他推了我一把，看他失去理智，我真怕他打在我身上，我就从他身边离开了。

他骂我父母时我走到他面前紧紧盯着他的脸逼他“你再给我骂一句我听听”，我离开后他还是在叨叨叨，但是他没有骂我父母，我也一直火着呢，和他对骂，骂他母亲，诅咒她，很难听，我从来没有这样骂过人，更何况是骂他的母亲。
不瞒您说，这是我从您那里回来我的一个改变：我有力量和他吵架了，原来他大声嚷嚷起来我基本就沉默了，他不认为我是不和他一般见识，继续嚷嚷，并且嚷嚷的是骂人指责攻击我的话，是他发泄情绪的话，而不是建设性的解决问题的话，我不能再隐忍下去，我的隐忍是有底线的。

中午吵的，下午我自己开车走了(如果在原来我也没有力量这样做的) 我不想太委屈自己，我要去转化一下我的情绪，在女友家呆到晚上9点多(但是一直没有告诉女友我吵架的事)。爱人给我发微信“别生气了，孩子要高考，如果出点幺蛾子那可怎么办？”我无视，并且心里鄙视他“什么水平？说出这样的话，有没有情商？光知道看到孩子高考为你们家争光添彩，虚荣！根本就不关心我，去你奶奶的！”他又给我打电话，我没有接他的电话。

我还生气，在这次的吵架中，他骂我“不干活(就是不上班)，像个狗一样问人家(指他)要钱。”我可以找个临时工干，总能养活自己，这不是为了家庭需要吗？高二时孩子发现身体有点情况，我就没有上班，全力支持孩子。再加上接着高考了，我们家注册了一个小公司(全部是我自己跑的)，我弄着平常的发票等事，我没有上班这完全是他当初同意的，现在他想骂我就骂我，我当然生气了。再说了，这一阶段我正在跑着银行贷款的事(而他呢？他个大男人干嘛去了？为啥叫我个女人去跑？他不和我吵架我可能会开玩笑和他说说我的付出，但是他和我吵架了，我当然感觉委屈了。)

这次吵架很重要的一个原因就是:我们干的活压款太多，他心里堵。

这次我歇斯底里地和他说了:有本事出去把钱要回来，别在家里吵，以后我不吃你这一套，我不欠你的。我虽然没上班，但是该出的力都给你出了，能帮你的都帮你了，我给你借了我姐的钱，借了我继父的钱，你有本事你出去借去。

事情过去好几天了，我一直没有理他，我害怕并且纠结的是，他居然又动手了。如果我这次再妥协，以后怎么办？我没有安全感可言啊。

这几天里我不做他的饭，我也决定不洗他的衣服，或许就像你说的“形同陌路人一起过日子”

孩子这一阵状态还可以，自己主动要求住校，我现在真的没有信任孩子的能力，我总是在担心孩子，很郁闷。

催眠师：你爱人的心理活动：“去深圳咨询之后，我发现她有勇气挑战我了，她更泼辣了，更不讲道理了，居然敢骑在我爷们的头上了。不行，我不能让她继续这样下去，我得给她一点颜色看看，让她知道，我可不是好欺负的。我曾经发誓再也不动手打人了，但是我发现，对付这样的女人，动手这个招数是最好的最有效的。我一定得想办法把她的气焰给压下去，否则以后这日子真的没法过了，我想让她回到过去害怕我的状态。”

你的应对策略：暂时把他当陌生人一样尊重礼貌，不要有任何感情色彩，即不要热情友好，也不要鄙视他看不起他，也不要生气愤怒，没有爱没有恨没有怒没有怕，你跟陌生人怎样相处就跟他怎样相处。

如果他示弱讨好你，你就回应他一些好感热情，他对你几分好，你就回应几分好。一定要学会洒脱，一定要学会不在乎。

因为夫妻关系不好，你在心理上过度依赖儿子，所以过度在乎儿子，过度担心儿子的身体状况。另外因为过去曾经的失去，所以你过度害怕再次失去，过度担心儿子的身体状况。儿子真的没有什么问题的，他对自己的身体状态了解的程度远远比你清楚。儿子心态轻松，说明他的心理上没有压力。心理上没有压力，身体就不会有什么问题的。

你儿子当时不是很配合，如果当初能给他做上几次深度催眠治疗，他的身体状况会更好。不过也没关系，他现在这样也可以，他的身体一直在往好的方向发展，真的完全不必担心的。