地点：广州华南师大
主持人：蒋平教授，心理学特级教师，正高级教师，三级教授，心理治疗师，高级催眠师，高级心理督导师，是享受国务院政府特殊津贴的心理专家。现担任深圳高级中学集团心理咨询与成长中心主任，蒋老师社会服务经验非常的丰富，科研和讲课著述成果也非常的完胜，宝贵的时间留给蒋老师。下面以我们华师心理人特有热情隆重欢迎蒋老师。
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】（接上）
蒋平：……治好了，我就感觉这么奇怪，所以我在很小的时候就喜欢去看这个巫婆治病。结果消息传到我妈那里，我妈相信迷信说，说这个巫婆驱鬼如果驱得不好，鬼就会到我身上，所以不能给我去看。
每天晚上七点钟开始，我都从不迟到，我妈六点五十五过去抓我走，后来我每天六点半就到，到了以后就躲在人家那个治疗的床上，治疗床那上面拿一张布盖着，我就躲在那里面，硬撑着从开始到结束。
驱鬼到九点二十分钟左右的时候，我在下面已经撑不住了，结果我“哐”地掉下去了，没有人知道我躲在那里，所有在场的人都吓得半死，而且那个巫婆也吓到了。我当天晚上发高烧，连续七天感冒，那时候就感觉到很有成就感，所以我就对自然疗法特别地感兴趣。
自身经历很重要，我还有一个经历，我在三岁的时候发高烧，在小镇医院里一个星期醒不过来，快死了，然后小医院的院长怕我死在他的医院，就跟我妈妈讲：赶快把他抱走，带回家到大医院去。
于是在黄昏的时候，我妈妈就把我把抱回家，一边走一边哭哭啼啼，到了镇上的十字路口，遇到一个云游四海的白胡子老头，他看到我妈妈在那里哭哭啼啼的，怎么回事啊！我妈就说这个孩子高烧不行了，然后那个老头子把我抱在他的腿上，坐在十字路口的青石板上，他掐了我几下，然后我就醒了，然后就让我回家，大难不死，然后我就好了。
等到我五六岁的时候，我妈妈经常给我讲这个故事，你觉得我好不好奇呀？我要找那个老爷爷到哪里去找？怎么找都找不着。后来我妈就反问我说：你有本事你就变成他！你看，这是不是催眠啊！是不是？我脑袋就种下了这个种子，所以我从小就立志要成为自然疗法大师。这个故事就讲到这里啊。
那什么叫催眠术？催眠术就是运用心理引导、生理放松、心理暗示等方法使人从清醒状态进入催眠状态的技术。
那什么叫心理引导？比如说你们现在都坐在座位上，是不是？你是不是有双脚？你的两只脚是不是正放在地上？你有没有考虑过，其实你的两只脚大小是不一样的，你觉得哪个脚更重？
更奇怪的是啊，同学们，经过微观测试，每个人的臀部，左半部和右半部大小厚度也不一样。如果你现在体会一下，你坐在椅子上，你感觉一下，你的左边和右边的臀部哪一个压在椅子上压得更深？哪一个？左半？
而且还有，从来没有人体会过，你的肩膀，现在你们学生啊，尤其是我们华师的学生啊，都很努力，肩膀是不是有点不舒服？你左肩和右肩哪一个更不舒服啊？慢慢地体会，你会发现，左边跟右边都不一样。
你看，刚才我在做什么？我在做引导。看起来好像是在闲聊，其实当我讲你们的两只脚不一样大的时候，你的意识已经在你的脚上，对不对？然后又到了臂部，又到了肩膀，然后再到头发，头顶，眼睛，你的注意力主要在催眠师的引导下，在只做一件事。
比如气功修练，叫一念带万念，你的大脑皮层的思维活动就会越来越聚焦越来越聚焦。
催眠不是睡眠，催眠是某个大脑皮层的区域更加的活跃，其他的皮层位置功能在慢慢地抑制，催眠与睡眠是不一样的。
那关于生理放松，你现在可以想象一下，你的头皮放松---你的前额放松---鼻子放松---牙齿放松---你双手放松。
由于时间所限，只是简单提一下啊，如果你能够引导一个人把注意力从上到下一个部位一个部位地扫描一下，人慢慢就进入催眠状态，有一个方法叫扫描法，想象一个电子计算断层，一个病人躺在这里你跟他讲：有一束光从你的头皮慢慢地进入你的大脑---往下---一层一层地进入你的颈部---胸部，一点一点地下去。这就是催眠。
第三个方法就是心理暗示，心理暗示就是悄悄地，比如说，我现在问大家，你们觉得这个世界上什么东西是无色透明而且是可以喝的？什么东西啊？水，对吧？
如果我不拿水出来，请问：在这个世界上，有什么东西是无色透明可以喝的，你肯定会说水、气体，是不是啊？那么这都叫暗示。
比如说这个人头痛，神经性头痛在医学界是基本搞不定的。有没有同学经常会感觉到头痛啊？有没有？有一段时间头痛，后来又好了也有，对吗？一到医生那里去看，医生给开镇痛药，麻醉神经，让你感觉不痛。
治疗头痛的问题，做催眠的时候，可以用催眠的方法把他导入到放松舒服状态，全身非常放松，然后用手指在他的百汇穴的四周，叫四神聪，点一下，相当于打四个小洞，开四个小门窗，然后你问他：头脑感觉很痛，是不是有污浊之气？他说确实如此。然后怎么样？我告诉你，然后你告诉他：我用手指一点你百汇穴的旁边四神聪，我一提拉，导致你头痛的那个浊气就慢慢地往外冒。
同时你一边拉一边在旁边扇一扇，然后一拉---一拉---哎！浊气在往外冒---现在已经冒出多少了？---冒出百之五了---好，继续---随着你的烟气病气冒得越来越多，你就感觉非常好，你就顺利康复---继续---当你感觉到所有的病气浊气冒完之后，你就完全恢复健康……然后让他想象。
其实，这个想象是不是真的有气？没有，但是不是感觉到有气？因为不舒服本身就是感觉，就是心理的活动，所以这个心理的变化是会对生理上产生实质的影响，你做完以后，他就会感到头脑很轻松。
你看过去中国每十五年到二十年就有一个什么气功潮，气功潮全国泛滥，过一段时间国家就开始打压，因为什么？很多人在搞伪科学，那些气功大师，其中有一种方法叫“神仙一把抓”，你有病，他就在那里给你抓---抓---好多人真抓好了。
所以一定要用科学的头脑想，不能一味地盲目地打着所谓科学的旗号反对一切实际存在的有效的方法。
那肯定不是气功大师给抓走了，而是在气功大师的放松方法下，让他进入了催眠的状态，然后有这个动作和形象。当事人自己在那个特殊状态下，通过一种意念调整，改变他内在的状态，所以有效果。如果科学，方法得当，是真的有效果，但是换一个人抓行不行？不行。为什么不行？因为必须要相信。
所以这个催眠啊，在这里我再讲一个概念啊，大家注意，一个人有心理疾病到底是因为什么？患心理疾病的人就是因为当事人相信他有病。
那请问，强迫症患者反复洗手反复关门，难道他真的控制不住一定要去洗手去关门吗？是不是？
强迫症的定义是当事人反复出现某些念头想法或行为，明知道没有必要，想控制，却控制不住，这就叫强迫症。然而，通过我的多年研究，我发现要把强迫症的定义改掉，所谓强迫症，就是因为反复出现某些念头想法或行为，反复在控制的时候，他误以为自己控制不住而导致反复出现。
有没有发现什么？只要你做过咨询，让他认识到，我不是控制不住，而是没控制，只要我愿意，就能控制。
所以在清醒状态下，经过纠正他的观念，在催眠放松的状态下，让他反复洗手，你问他：控制不住，是吧？---是的---假如你准备伸手去洗手的时候，一定有一把刀从上面砍下来，剁掉你的手指，你觉得你还会把手伸出去吗？---那不会---那不会是谁让不会的---是我让他不会的---那你觉得你的手不去洗---是谁在控制---是我---我再确认，那你能掌控你的手不伸出去吗？---可以。
只要他认为“我可以”，立刻就好了，就是改变人的相信，那么催眠术之后就讲催眠疗法。
催眠疗法是指什么？是指进入催眠状态后对他进行心理生理干预，催眠术是前一半，催眠疗法是后半部分。
催眠疗法完整说法就是运用心理引导、生理放松、心理暗示等方法，使人进入催眠状态后对他进行心理和生理的影响、干预。
这样讲大家能不能记住啊？
比如说传统做催眠的时候，我们首先要做一下什么？暗示性检验，看他暗示性怎么样，比如说，我想问一下，你们可以把双手放在胸前吗？放在胸前以后，然后呢，你把右手握拳，大拇指朝上，左手手心朝上，可以吗？然后你闭上眼睛，你想象一下，在你右手大拇指上栓一根绳子，绳子上面吊一个氢气球，这个氢气球在慢慢地往上飘，再想象一下，你的左手手心上放一个很重很重的大字典，很沉，这个字典很沉很沉很沉，压在你的左手上。
你的右手上放的那个氢气球在慢慢地往上飘，左手上那个大字典沉沉地往下按。
好，别动，睁开眼睛，你看一看，你的左手跟右手之间的落差，有没有超过十公分？超过十公分以上的，举一下手。别担心，注意啊，超过的都属于智商较高的。
为什么能出现这个变化？你并没有动，你只是想着它动，催眠师没有让他右手抬高，左手抬低，只要想象一下，他就接受了暗示。
现在啊，假如你相信我，我看一下你们感受性怎样，我现在假如给你们发功，我吸一口气，哇嘎，我打过去，你能不能感觉到风？你要冷静，你不要轻易摇头，看我手，有没有看到我手上发红啊？
你的面部有没有感觉？有没有？
我在晃动的时候，如果你相信我能发气，然后你接受，你把我的话接受内化为自己的感觉，我再手一摆动，你的面部有没有感到有风在动，这表示什么？
能够感受到表明你的感受性强，表示你的神经功能，你的智商和理解能力比较强。当一个人没有感觉到，那意味着你否定，不相信，也不等于智商不高。假如你想去感受，你却感受不到，那你的智商有问题。
所以在做催眠的时候，要先做这个感受性的检验，当一个人坐在这个地方，假如一个人坐在这，你对他说：哎！你头上有根草！
你这个语言一出去，这个客人在那边坐，你猜他会怎么样？哎！他反应非常，哎！就出现什么？
说明他的暗示性很强，很容易把别人的指令立刻接受过来，内化为自己的声音。
方法有很多，比如说我随便找一个人上来，你看暗示性检验的方法。
可以吗？你上来，你可以吗？教大家一个方法啊，你站在这，我会问她，你面对我，看我---你会甩手吗？---当我喊停的时候，立刻就停，可以吗？---停---停---你看，她是不是很听话？---好，非常好，然后把手给我---来---上---下---上---下……
（待续）
整理者：黄丽娟（高能量式催眠法创始人）
