图片61：潜意识是记忆的存储室，潜意识中储存着

潜意识是记忆的存储室，潜意识中储存着自你孩提时代开始的各种记忆。一旦你的潜意识接受了某个想法，它就会立即将该想法付诸行动，它会动用你内心深处的所有力量来达成目标，不管这个想法是好还是坏。

健康的感觉会产生健康，富有的感觉会产生富有，你想象自己是什么样的人，你自己就是什么样的人。

图片62：不相信会有好事降临到自己身上

小时候被遗弃的经验，使得他(她)以为自己不讨人喜欢，只有当我们被人疼爱过，才会觉得自己值得人爱，若不曾被人疼爱，觉得显然是我有问题，觉得自己不够好、不如人、没有能力，而且一文不值。

不相信会有好事降临到自己身上，不相信自己配享有美好的事物，即使好事真正降临，也接受不了。

图片63：爱得过多或过少，皆是受了创伤后的防御反应

因匮乏而过度补偿的爱通常极需要“实质”的保证，有保证才有安全感，怎样的保证才叫实质？借着不断地占有、不断地要求对方的注意力、不断地要求回报，才感觉有保证。一旦少了些保证，嫉妒怨恨的情绪就生出了。

爱得过多或过少，皆是受了创伤后的防御反应。

图片64：如何才能控制？越实在的东西越能控制

当一个人有强烈的被人忽视、被人遗忘、被人抛弃的感觉后，为了补偿或超越那种毫无个人力量、痛苦无助不安全的感觉，于是生出了要去“控制’”的欲望，能控制才感觉有力量和安全感。

如何才能控制?越实在的东西越能控制，越是虚无缥缈的东西越不好控制，因此他们喜欢追求实实在在的钱财、权力、成就，而对虚无缥缈的灵性生活兴趣不大。

图片65：人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”

我们之所以会形成现有的人格，完全是因为在孩提时所受到的创伤。例如，在婴儿时期我们期待被爱，期待被关怀和拥抱，如果这些需求没办法被满足，我们会受到伤害，本能地会做出反应来自我保护。

如果伤害一而再再而三地发生，这种自我保护能力会不断地被启动，我们的人格就会不断地被扭曲，慢慢地发展成另一个“我”，一个远离高层自我或自性本体的“我”。

图片66：如果根源不消除，过几天那种僵硬的感觉又会回来

喜欢强迫自己去达成目的或喜欢将意志力强加到别人身上的人，肌肉之所以僵硬，乃因为受了意志力的压缩，密度因此变得极高，于是肩膀、脖子之后以及上背部或腰部，就形成许多硬块，甚至感觉酸痛。

一般人的解决之道是做些休闲活动如缓和运动、瑜伽、按摩或泡温泉，通常做过之后觉得身心放松，但如果根源不消除，过几天那种僵硬的感觉又会回来。

图片67：相反的其实是相似的，极端的状况会彼此相遇

如果我们认真地挖掘潜意识，我们会发现：如果我们曾经埋下恨，在恨的下面，我们会发现爱；如果我们埋下的是小气，在小气的下面，我们会发现大方。相反的其实是相似的，极端的状况会彼此相遇。

假如有人指出我们的缺点时，你会如何反应？有人只想逃跑，有人更加看不起自己，有人把怒气塞回喉咙里，有人反驳指责我们的人，有人自觉高人一等而否定对方所说的话。

图片68：创伤其实不过是一个空空如也的假象

如果我们不去疗愈创伤，创伤就会像磁铁一样，不断吸引更多的创伤能量、更多的人来伤害你，这就是为什么类似的创伤会一而再，再而三地发生的原因

创伤虽然在我们身体都会留下疤痕，但从另一个角度来看，创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。

图片69：要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤

创伤是以“小孩意识”为出发点，并不是从大人的角度出发。小孩以为的创伤可能是微不足道、甚至是不值一提的小事。

要解决过去的创伤，我们必须再次经验那个创伤，把自己敞开来彻底去体会创伤的痛苦，然后用全新的眼光去看待那个伤，才有办法真正告别创伤。

图片70 ：这些创伤还深深影响我们成年的生活

我们从小到大都受过创伤，这些创伤被我们埋藏在身体的深层意识中，不见天日。很多创伤，也许我们根本没有记忆，但它们确实存在，不但如此，这些创伤还深深影响我们成年的生活。就如农夫春天播种，也许忘记在田里播下多少种子，但只要因缘条件俱足，到了秋天，每颗种子都会发芽成长。

除非我们能关怀、拥抱并疗愈这些创伤，否则就无法解决我们不断面临的痛苦、障碍和困境。